Елена Елфимова - Кризисы личных отношений: Как распознать и преодолеть

Вы стали теми, кто вы есть, в результате сложных взаимоотношений со своими семьями. Вы испытываете воздействие всего, что с вами происходило в семье, и того, как ваши семьи справлялись со своими проблемами. Вы склонны видеть и оценивать друг друга преимущественно в терминах собственных семейных устоев. Ваши прогнозы поведения партнера исходят из опыта вашей семьи.

Семья не является простым набором индивидуумов, которые занимаются своими делами. Семья – это не только сумма составляющих ее людей, так же как рука – это не сумма пяти пальцев и ладони. Каждый палец развивает свою собственную личность в отношениях со всей рукой. Если один палец утрачен, вся рука уже не может действовать пo-прежнему: каждый палец должен приспосабливаться к этой потере и приобретать новые функции.

В семьях все происходит аналогично, только гораздо сложнее, чем в примере с рукой. Каждый член семьи формируется как уникальная личность, но делает это не в вакууме. Если один из членов семьи заболел, другие переживают это событие и как-то приспосабливаются к нему. Заболевший член семьи вынужден подстраиваться к этим изменениям, что приводит к дальнейшей динамике. Каждый раз, когда член семьи вступает в конфликт с законом, получает награды, заводит ребенка, попадает в больницу, остальная часть семьи реагирует на эти изменения, как бы компенсируя их, независимо от того, было ли это изменение плохим или хорошим. Способы, которыми люди уравновешивают друг друга или создают дисбаланс в семье, определяют общее здоровье и счастье всех членов семьи. Каждый из нас, хочет он того или нет, является потомком своего рода, членом семьи своих предков, элементом собственной семейной системы. Принадлежность к семейной системе – один из очень важных и значимых ресурсов человека, повышающий успешность и эффективность его жизни. Балансы и дисбалансы, существующие в нашей родной семье, действуют на нас на протяжении всей жизни, даже если мы не имели никакого контакта с ней с самой юности.

Для того чтобы узнать друг друга лучше, надо изучить семейную историю каждого из супругов. Сюда можно отнести достоверные факты, воспоминания, легенды и домыслы; крайне важны медицинские сведения о здоровье предков, личностные особенности дедов и прадедов и характер взаимоотношений. Особое внимание обратите на повторяющиеся в нескольких поколениях факты, например: прадед мужа избивал прабабку, отец – мать. Как все это повлияет на выяснение ваших отношений? Как поведет себя ваш избранник? Для ответа на этот вопрос важно ответить на серию других вопросов. Был ли ваш муж на стороне отца? Как он сейчас к нему относится? (Считает, что тот был прав, не общается, не любит, формален в отношениях.) Каково его отношение к матери? (Любит и поддерживает, оберегает или презирает за то, что жила с отцом и терпела.) В зависимости от полученных ответов можно составить некоторый прогноз поведения вашего мужа.

Очень советую вам совместно с ним составить генеалогическое древо своих семей, объединением которых будет являться ваша пара.

Строить генограмму можно на листах различного формата, но можно использовать специальные компьютерные программы. В зависимости от получаемой информации вы будете вносить в генограмму все новые и новые сведения, расспрашивая о семейных историях своих родственников. Поверьте, построение генограммы очень сплотит вас с мужем. Вы, несомненно, узнаете друг о друге много нового, научитесь лучше понимать поступки и реакции партнера. Хотите вы того или нет, члены вашей семьи передают вам свой опыт и свои верования. Это происходит в любой сфере жизни семьи: как растить детей, как обходиться с подростками, когда и на ком жениться, сколько иметь детей, как следует зарабатывать на жизнь, какая работа самая лучшая, как измерить успех, как справиться с кризисом, потерей, травмой, трагедией, как стареть и как встречать смерть.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.