Наталья Толстая - Секретный код счастья в семье, или Дорогой, сделай так, как нужно нам!

♦ Отдельная беседа, если твой мужчина страдает фобиями. Предположим — в далеком прошлом его травмировало событие (реальное или вымышленное). Всплеск адреналина поверг его тело в шоковое состояние под названием «борись и беги». Это заставило забыть главное — ему удалось выжить в той ситуации! Зафиксируй внимание на этом факте!

♦ Выбери для разговора удобное место и время. Это поможет ему расслабиться.

♦ В процессе общения постарайся не погружать его в переживания.

♦ Веди беседу бодрым голосом, а не сочувствующим и проникновенным вроде слезливого «расскажи-как-это-было-ужасно».

♦ Позволь ему иногда напиться в хлам и слезами, воплями, речевым поносом (в психологии это называется «катарсис») — пусть очистится от отрицательных эмоций.

♦ Рекомендую волшебную установку, которая мне всегда помогает: «Море на глубине всегда спокойное, какие бы страсти не разыгрывались на поверхности. У каждого человека есть зона абсолютного покоя. Чтобы восстановить душевное равновесие, нужно всегда туда „нырять“! Посели в себе покой навечно. Конфликтуют всегда тревожные люди . Работай над собой и помогай ему не беспокоиться по мелочам».

Коли тебе достался внушаемый любимый, слушающий маму, брата или друзей — будь мудрой. Чаще всего такие мужчины вырастают из мальчиков, которых в детстве воспитывали мамы-бабушки, а папа отсутствовал, не особо часто появлялся дома или не имел права голоса в семье. На эту тему написана масса книг и снято достаточно много фильмов, не стану пересказывать их сюжеты. Обычно такая мама (одиночка или командирша — у кого как) хочет, чтобы сынок стал ее поддержкой и опорой. Она ведет себя эгоистично, оберегая его от цепких женских коготков. Такая мамаша всегда заявляет: «Ты у меня самый умный, самый сильный, самый красивый. Кто еще тебя оценит лучше мамы?» или «Кому ты еще нужен, кроме мамы. Никто тебя не будет любить так, как я!»

И вот такой мужчина оказался рядом с тоб ой. В целом он неплохой парень, хотя и упоминает постоянно родительницу в разговоре. Он постоянно сравнивает тебя с ней. Придется прислушаться и — главное — услышать, что сравнения могут быть различными. Или он говорит: «Ты готовишь суп так же вкусно, как и моя мама», или «Только у мамы получаются самые вкусные пироги». В первом случае можно быть спокойной, поскольку ты точно для него такой же, как она, родной человечек, и подобные сравнения можно пропустить мимо ушей, а лучше поблагодарить любимого. А вот во втором случае молчать не стоит. Мама есть мама. Но он женился на тебе, поэтому не забывай ее хвалить, но и отмечай свои достоинства: «Твоя мама действительно готовит самые лучшие пироги, а я тебе сварю самый вкусный борщ».

Можно ему напомнить о том, что он живет с тобой, а не с мамой. Например: «Милый, я выходила замуж за тебя, я твоя любовница, а мама у тебя уже есть. Неужели ты хочешь, чтобы я называла тебя сынком? Тогда мне придется сыграть свадьбу с твоим отцом. Твоя мамочка неподражаема, я не могу с ней сравниться».

Запомни, что прикасаться к его семье грубой критикой и клеймить его семейные устои нельзя. Не нужно установок: «Его мама будет строить мне препятствия, и в любом случае она плохая». С такой установкой ты сразу неправильно себя настраиваешь, непонятно зачем бросаешься в штыковую и начинаешь выдумывать невесть что. Если ты видишь свою свекровь и у тебя злоба подкатывает к горлу, отбрасывай это милое чувство и жди удара, чтобы на него ответить. Нужно хорошо послушать себя, где эта злоба сидит: в руке, в ноге, во всем теле, и поздороваться с ней, понять, почему злишься, даже если ничего еще не произошло. Заранее негативно настроенный человек то же в ответ и получает. Я уже об этом несколько раз говорила. Не ссорься с его мамой НИКОГДА. Уходи от склок.

У бурных чувств н еистовый конец,

Он совпадает с мнимой их победой.

Разрывом слиты порох и огонь,

Так сладок плод, что, наконец, и гадок:

Избыток вкуса отбивает вкус.

Вильям Шекспир. Ромео и Джульетта

К сожалению, встречаю немало семей, в которых чувства уходят из-за скуки. Сколько пар расстаются из-за того, что пресытились друг другом после двадцати лет совместной жизни. Каждодневная суета губит сбывшуюся сказку, не имеющую ничего общего с реальностью. Наша с тобой задача заключается в том, чтобы не допустить скуки в доме и семье. Понаблюдай за своим мужчиной: он стал грустить, ходит вялый и безжизненный дома, а с друзьями веселится как ни в чем не бывало? Ты уже не вызываешь у него былой интерес, потому что лежишь дома перед телевизором в дырявой водолазке. Да и ты стала отмечать, что не нуждаешься в его постоянном присутствии. О н перестал ходить с тобой в театры и клубы, потому что ты вечно занята домашними делами и тебе некогда. Он по инерции выполняет домашние дела, а потом старается сбежать из дома. Знакомые ситуации? Ты говоришь подругам, что у вас не волнующие и страстные отношения, а так… Он чувствует то же самое. Отчуждением это называется. Начинается мучительное сравнивание того, как было хорошо, и во что это превратилось. Любовь слабеет…Идеализация приводит к разочарованиям.

Не ной, а бей тревогу! Твой мужчина заскучал. Он устал вечно служить тебе. Пора тебе внести разнообразие в ваши отношения.

Давай я тебе немного подробнее опишу механизм скуки. Потерянная когда-то от чувств его голова вернулась на место. Ты перестала доставлять радость и вдохновлять. Нет эмоций — нет жизни. Научись управлять эмоциями так же свободно, как ручкой регулировки громкости в магнитофоне, и придет новизна. Создай новизну! Отведи немного времени себе, переключись с пе реживаний об остывших страстях. Для начала взгляни на себя. В зеркало давно смотрела? Срочно беги в парикмахерскую, к стилисту, визажисту, косметологу. Тщательно продумывай одежду и содержимое сумки. Одевайся разножанрово, но женственно. Давно подмечено: те, у кого есть нарядные платья, имеют более содержательную жизнь и оказываются более успешными в семье и карьере. При первых потугах мужа сделать тебе комплимент возликуй вслух. Обязательно закрепи положительный навык фразой: «Правда? Ты правда думаешь, что я лучше всех?»

Приведи себя в порядок. Вспомни главные хитрости, о которых мы говорили в начале книги. Если видишь, что он стал подшучивать и делать едкие замечания, сразу положи конец этим шуткам. Представляешь? Два года терпела, а сегодня взбеленилась. Вслух выразила свое недовольство по поводу тонких подколов. Это уже маленькая революция! Держи фасон.

Запомни, что в отношениях нельзя расслабляться. Нужно поддерживать мужчину в тонусе, чтобы чувства не остыли. Старайся идти в ногу с любимым человеком, развивайся, совершенствуйся. Даже освежая чувства перепадами эмоций, помни, что поглаживаний должно быть больше, чем покусываний.