Логан Ури - К черту прекрасного принца! Как перестать ждать чуда и построить наконец отношения, у которых есть будущее
- Название:К черту прекрасного принца! Как перестать ждать чуда и построить наконец отношения, у которых есть будущее
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:2022
- Город:Москва
- ISBN:978-5-04-169944-4
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Логан Ури - К черту прекрасного принца! Как перестать ждать чуда и построить наконец отношения, у которых есть будущее краткое содержание
Логан Ури – тренер по свиданиям, международный эксперт по романтическим отношениям. Как директор по науке о взаимоотношениях в приложении для знакомств Hinge она более 10 лет изучает пары и помогает людям найти любовь. За многие годы исследований Логан Ури пришла к выводу: хорошие отношения строят, а не находят, потому что жизнь – это последовательность решений, а не случайностей.
И чтобы сделать правильный выбор, вам необходима эта книга, с помощью которой вы:
– избавитесь от нереалистичных ожиданий от себя, партнера или отношений;
– научитесь эффективнее пользоваться приложениями для знакомств, а также узнаете, каким способом определять, кто достоин второго свидания;
– узнаете, какие качества нужно искать в потенциальном постоянном партнере;
– сможете определить степень серьезности отношений и момент, когда их нужно закончить;
– получите техники, упражнения и тесты, которые сделают ваши отношения успешными и помогут им развиваться.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
К черту прекрасного принца! Как перестать ждать чуда и построить наконец отношения, у которых есть будущее - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
То же с отношениями. Мы все хотим построить прочный союз, который соответствовал бы нашим ожиданиям, однако это труднее сделать, когда нет примера для подражания. Многие из моих клиентов признаются в страхе перед незнанием того, как функционируют здоровые отношения в повседневности, потому что не видели подобного у родителей. Как пары разрешают конфликты? Как счастливые супруги вместе принимают решения? Как провести остаток жизни с одним человеком?
Даже те, у кого самые серьезные намерения, могут испытывать трудности, потому что не оказывалось рядом функциональных отношений в действии.
Многие вопросы об отношениях, которыми мы задаемся сегодня, никогда бы не пришли в голову предкам-пастухам, например: «Мы пара или просто встречаемся без обязательств?» Или: «Мне расстаться сейчас или подождать удобного момента?» Мы мучаем близких друзей из-за незнания, влюблены ли в нового знакомого или чувствуем себя выжатыми после первых свиданий, которые ни к чему не привели.
Теперь, благодаря достижениям в области репродуктологии и контроля рождаемости, люди могут честно спросить себя, например: « Хочу ли я детей, и если да, то когда?» (Маловероятно, что кормильцы семей в прежние времена думали об этом ночи напролет.)
Помимо научных достижений, мы изменяем модели поведения на свиданиях и в долгосрочных отношениях, размышляя над такими вопросами, как «Моногамны ли мы?» и «Как мы определяем моногамию?».
В определенном смысле данные вопросы интересны. Кто не хочет чувствовать себя свободным и контролировать свою судьбу? Однако в определенный момент мы можем перестать ощущать себя свободными при всех существующих вариантах и возможностях и быть подавленными.
В довершение ко всему нас засыпают высказываниями, требуя принять правильное решение. Все, от общественных деятелей, например от главного операционного директора Facebook Шерил Сэндберг (она сказала: «Я искренне верю, что самое важное карьерное решение, которое принимает женщина, – будет ли у нее спутник жизни и кем он будет») до наших родителей («Не повторяй моих ошибок!»), подчеркивают, насколько важно не допустить оплошности.
Может показаться, словно вся жизнь зависит от одного решения: за кого выйти замуж. Это особенно актуально для женщин, которые ограничены во времени, имея желание завести детей.
Мы сможем контролировать свою личную жизнь, если будем лучше понимать себя: что нас мотивирует, что приводит в замешательство и что мешает. Здесь на помощь приходит поведенческая наука и эта книга.
1. Встречаться сейчас труднее, чем когда-либо.Можете передать маме мои слова.
2. Это происходит потому, что:
• Мы сами формируем свою личность,в отличие от предков, жизнь которых определялась обществом.
• В нашем распоряжении тысячи вариантов выбора,что заставляет сомневаться в своих решениях.
• Принимая важные решения, мы испытываем трудности, когда не можем найти правильный ответ.
• Социальные сети заставляют нас думать, будто отношения других людей счастливее и крепче,чем наши.
• У немногих из нас есть достойный подражания пример здоровых отношений.
• Моделей поведения на свиданиях и в долгосрочных отношениях гораздо больше,чем мы знаем.
• Нас засыпают высказываниями, что нужно принимать «правильные» решения, – и правильный ответ существует.
3. Но надежда есть. Используя идеи науки о поведении, можно взять под контроль личную жизнь.
Глава 2
Три модели поведения на свидании. Как определить свои слабые стороны
Вы когда-нибудь задавались вопросом: Почему все нашли любовь, кроме меня? Мне нравится моя работа, друзья, я люблю себя. Почему же эта часть жизни еще не устроена?
Я слышала много подобных рассуждений почти от каждого клиента. И обнаружила, что люди недостаточно компетентны, когда дело касается свиданий. У большинства есть слабые места– модели поведения, мешающие им найти любовь, которые не удается определить самостоятельно.
Наиболее распространенные пробелы в знаниях я классифицировала в группы, объединив под названием «Три модели поведения на свидании».Каждая сталкивается со своим видом нереалистичных ожиданий: от самих себя, партнеров или романтических отношений в целом.
Тест, представленный ниже, раскроет ваш тип поведения. Это поможет определить, что вас сдерживает на свиданиях, вы сможете избавиться от вредных привычек и выработать новые. Существующие установки влияют на поведение на каждом этапе отношений, поэтому очень важно изучить их. Это будет первый шаг на пути к поиску любви.
Инструкция:прочтите каждое утверждение и решите, насколько оно подходит вам. Обведите цифру, соответствующую ответу:
1. Не согласен.
2. Отчасти согласен.
3. Согласен.


Подсчет результатов:
Идеалист:сложите баллы по каждому третьему вопросу, начиная с 1-го (сумма ответов на вопросы 1, 4, 7, 10, 13, 16) __________
Максимизатор:сложите баллы за каждый третий вопрос, начиная со 2-го (сумма ответов на вопросы 2, 5, 8, 11, 14, 17) __________
Скептик:сложите баллы за каждый третий вопрос, начиная с 3-го (сумма ответов на вопросы 3, 6, 9, 12, 15, 18) __________
В какой группе вы набрали больше всего очков? Это ваша модель поведения на свиданиях.
Идеалист. Вы хотите встретить родственную душу и жить долго и счастливо, как в сказке. Вы любите само понятие «любовь» . Верите, что одиноки, потому что еще не встретили «того самого» человека. Ваш девиз: я встречу его, когда придет время.
Максимизатор. Вы любите исследовать, изучать все возможные варианты, перебирать каждый камень, пока не будете уверены, что нашли бриллиант. Вы принимаете решения осторожно. Вам нравится быть уверенным на 100 %, прежде чем сделать выбор. Ваш девиз: зачем довольствоваться малым?
Скептик. Вы думаете, что не готовы к свиданиям, потому что еще не являетесь тем человеком, которым хотите быть. Вы придерживаетесь высоких стандартов. Предпочитаете основательно подготовиться, прежде чем начинать новый проект; то же и со свиданиями. Ваш девиз: я подожду, ведь оно того стоит.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: