Дмитрий Елимов - Осознанность

Совершая действия, человек показывает пример, как можно поступить и в отношении него самого.

Человек обращается к кому-либо или чему-либо, когда хочет от объекта/адресата обращения что-то для себя получить. У этого утверждения будет продолжение>>>.

Сообщая здесь о человеке, я имею ввиду себя, так как делать это за Вас (за других, всех, большинства и т.д.), Вы мне права не давали.

Что вообще желает человек? Денег, власти, красоты, внимания, популярности, развлечений, защищённости, общения, секса, любимую работу, семью, здоровья, движений, спорта, развитий, путешествий, мучить других, впечатлений, смеха, любви, приятных чувств? А чего самого элементарного? Предположу, что поесть.

Каким образом человек может получить еду, если на данный момент её у него нет, а дома живёт он один и не имеет возможности кого-то съесть? ☺ Купить в магазине? А ещё?

Ответьте, пожалуйста, какие способы получения желаемого вообще Вы знаете?

Каким образом Вы обращаетесь к друзьям? Я прошу. И просьба для меня – это сообщение с объяснением (желательно максимально конкретно, доходчиво, понятно) адресату о своём желании что-то получить или сделать и призыв (побуждение к определённому действию) дать или осуществить то, что обращающийся хочет получить.

Просьба может служить построению или развитию партнёрских, дружеских отношений. Так как совместно, что-то можно получить эффективнее (быстрее и легче), а что-то вообще нереально достигнуть в одиночку. Или бывает, когда помогают окрепнуть, стать самостоятельным, сильным.

Просьба может использоваться для эксплуатации (получение того, что хочется за счёт другого без учёта его возможностей и желаний), а также чтобы поместить объект/адресат в определённое место или в состояние для последующего воздействия.

Почему человек не помогает? Потому что не попросили? Остерегается своей помощью помешать сделать то что объект хочет сделать сам? Не желает оскорбить ("что я беспомощный, больной, старый и т.д. чтобы мне помогали")? Так как мысли заняты другим?

Человек навряд ли быстро поймёт (а может и вообще не понять), что от него хотят, пока ему об этом конкретно не скажут.

Когда человек соглашается сделать то, о чём его попросили? Возможно, когда хочется сделать приятное? А также:

o чтобы опять же построить дружеские, партнёрские отношения (совместный труд объединяет);

o чтобы после выполнения в ответ попросить намного больше;

o чтобы не бояться, так как опасается, как и что о нём подумают другие, если откажет. Или остерегается получить в ответ агрессию (наказание, осуждение и т.д.), что вызывает психологическое напряжение, и сделает он то, что попросили скорее всего кое-как с подавленным настроением, и быстро устанет.

В чём причины вероятного отказа в просьбе? Нет желания или возможности? Или:

o боится что-то потерять, чего-то лишиться, пострадать (что-то не отдадут обратно и т.д.);

o мстит;

o брезгует взаимодействовать, так как считает обратившегося ничтожеством, "пустым местом", противным и т.д.?

А почему человек не просит? Возможно потому что:

o не хочет;

o не умеет;

o не верит, что таким образом он может получить желаемое;

o хочет получить по-другому;

o брезгует, считает себя (по каким-то своим критериям) выше, лучше, главнее, а также что это даёт ему право требовать, а объект должен подчиняться приказам;

o думает, что будет должен или что его будут считать должным.

Если обратиться с просьбой к тому, кому свойственно агрессивное поведение, то это сигнал для него, что он может использовать, а после "выкинуть" обратившегося. "Не имей дел с негодяями".

Когда человек осуществляет действие, о котором его попросили, то это является даром, дарением, так как получить что-то за это не подразумевалось, не было соглашения, не было договорённости.

Помогать следует разумно, чтобы не способствовать формированию попрошаек, злыдней/эксплуататоров, слабых, не способных действовать по-другому.

Отказывать в просьбе и принимать отказы – это нормально.

Требование уместно только тогда, когда есть об этом договорённость.

Разрешение – это право временно чем-то попользоваться.

Ответив на вопросы, что будут описаны далее, и поняв, что просьба (формирование и развитие дружеских отношений) на данный момент является лучшим способом для получения желаемого, я поступаю так (по крайней мере, один раз в начале, чтобы передать смысл будущей фразы "помоги, пожалуйста"):

1. Определяю к кому я могу обратиться ещё в случае отказа. Называю адресата по имени и сообщаю о своём конкретном желании и о том для чего мне это нужно (чтобы он понимал, какому процессу способствует), произношу просьбу. Сообщаю, что ожидаю помощи, только если это в его силах и есть желание. Например, "Имя, я хочу … (или мне нужно …), для того чтобы …, если у тебя есть возможность и желание сделай, дай мне … пожалуйста".

2. Уточняю, сделает ли адресат то, что я попросил. "Сделаешь это для меня?"

3. В случае отказа благодарю за уделённое время, доброжелательно прощаюсь и обращаюсь к другой возможности.

4. Получив желаемое, благодарю и сообщаю о своём чувстве, вызванным его действием, показываю ценность, сделанного им для меня. "Спасибо, мне приятно".

5. Говорю о готовности при необходимости помочь, а также о возможности отказа. "Если в будущем я могу тебе чем-то помочь, обращайся, при наличии возможности и желания я с удовольствием это сделаю".

Просят только один раз. Если больше – это упрашивание, уговаривание, создание лёгкого давления ("согласись, чтобы отстали"). Это принуждение.

Принуждение – заставлять. Это агрессия, насилие, воздействие на другого или других для получения желанного результата (ресурсов, поведения, чувств) с безразличием или презрением к реальным возможностям и желаниям адресата (объекта агрессии). Принуждение может осуществляться, используя угрозу, физический и психологический удар, лишение, отвращение.

Угроза —это невербальное (позой, взглядом и т.д.), вербальное (тоном, громкостью, смыслом) и демонстрирующее, показывающее оружие (нож, пистолет, собаку, скалку и т.д.) сообщение о возможном причинении, нанесении вреда (боли и т.д.), чтобы вызвать страх, напряжение от ожидания опасности, а после:

• выполнение объектом (желающим избавиться от напряжения) указанного действия;

• удовлетворить желание влиять, радуясь (заряжаясь, наполняясь) при достижении указанной реакции;