Юлия Лазберг - Счастливая осознанность

Для лучшего осознания, постоянно ищи свои сильные стороны, вспоминай моменты успеха, когда ты гордился собой или тем, что сделал. Испытывай благодарность, смотря на тех, кто рядом, на вещи, которыми обладаешь. Чтобы обратить внимание на свои положительные стороны – периодически составляй список своих сильных качеств. Например, он может выглядеть так:

Я оптимист.

Я любящий супруг.

Я умею общаться с людьми.

Есть способности, к обучению людей.

Я хорошо выражаю свои мысли на бумаге.

Я прекрасный мотиватор.

Я верный друг.

У меня, хорошие ораторские способности…

И много других качеств, которые можешь найти в себе.

Ищи в разных сферах жизни, и гордись каждым из них. Осознанный успех, влечет за собой новый – помни об этом. Воспоминания прошлых побед, поможет оценить то, что есть и даст почву для достижения последующих.

Все, что нас окружает – энергия, и именно мы можем наполнять это, позитивом или негативом, в зависимости от того, как заряжены сами. Я думаю, не открою тайны, если скажу, что люди, с большим желанием имеют дело, с позитивно заряженными людьми – в жизни, работе, и в отношениях. Есть, конечно, исключения, но их все-таки меньшинство.

Общайся с сильными людьми, создавай положительные мысли, генерируй радость и счастье, и получишь в ответ еще больше.

Сознание творит действительность, а ты творишь свое сознание.

1.Выбери время визуализации. Определи цель, изначально, чтобы увидеть эффект, это может быть не что-то глобальное. Проводи ритуал утром и вечером, через 5 дней, опиши произошедшие изменения.

2.Повтори, что указано в п.1, по методу «Закладка мыслей».

3.Сформулируй аффирмацию для своего утра, повторяй после пробуждения, не менее 10 раз. Вечером, запиши свои чувства при произношении и что изменилось в твоем дне. Сформируй утверждение, для достижения цели и начни пользоваться.

4.Проведи осознание своих качеств и навыков. Составь список, минимум из 20 пунктов.

Мое время для визуализации_________________________________________________

Результат ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Результат метода «Закладка мыслей»

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.