Руслан Захаркин - Коронавирус. Защити себя сам

Всем добрейшего дня!

В какое же интересное время мы живём – мировой финансовый кризис опустил рубль и поднял другие валюты (доллар, евро), ожидается крутой референдум по самым масштабным поправкам в Конституцию РФ, в 2021 году состоятся выборы депутатов в нижнюю палату парламента (в Госдуму), многие начали переходить на удаленку и т. д.

Что я пропустил? Какие еще масштабные события произошли в мире и перевернули его с ног на голову?

Правильно – появилась зараза, которая изменила каждого разумного человека почти до неузнаваемости.

Речь про коронавирус, он же COVID-19.

Новый вирус, передающийся от человека до человека через слизистую и воздушно-капельным путём (например, через чих или рукопожатие).

Ситуация стала настолько серьезной, что в мире началась самая настоящая пандемия – страны закрывают границы, убирают авиасообщения и отказываются от проведения массовых мероприятий.

Напугал? Стало страшно?

Хотели расслабиться после рабочего дня перед телевизором или собрались поспать, но в руки попала эта книжонка? Поздравляю – это невероятный успех и удача для каждого из нас.

Моя выгода в том, что я могу Вас спасти, а Ваша – что Вы сможете спасти себя и окружающих. Выгодная сделка? Подпишем договор?

В первую очередь я прошу Вас только об одном – не впадать в истерику и жить дальше. Коронавирус – это не смерть, которая преследует каждого как в фильме «Пункт назначения», а то, что может к этому привести, если не соблюдать элементарных правил и техники безопасности. Мы не должны подвергать опасности ни себя, ни других, поэтому не стоит накручивать себя на негатив – так Вы только притяните его, а не избежите.

Я за позитивное мышление и за безопасность, и против страшилок и антисанитарии – давайте объединяться и транслировать достоверность.

В этой книге Вы узнаете немного теории (что есть COVID-19 и чем он чреват), разоблачите все мифы, связанные с этой заразой, и узнаете, какие меры помогут снизить риск подцепить коронавирус и жить долго, счастливо и без дополнительных болячек.

Режим «относительной безопасности» активирован – кто со мной?

Источник – личное фото автора Р.И. Захаркина, сделанное на телефон

Яркий пример – даже Олимпиада-2020 в Токио будет перенесена на 2021 год, а что мешает всем нам перенести свои поездки и излишние телодвижения?

Я обещаю, что дам только минимально-необходимую теоретическую информацию, а далее всё будет намного интереснее и ВАЖНЕЕ. Источник – в конце главы.

Что такое коронавирус?

Коронавирусы – это семейство РНК-содержащих вирусов, которые чаще всего вызывают заболевания у животных, а некоторые из них – у людей. У людей инфекция обычно протекает в легкой форме с симптомами ОРВИ, не вызывая тяжелых осложнений.

По статистике возбудители ОРВИ чаще всего:

+Риновирусы 30–50%

+Коронавирусы 10–15%

+Грипп 5-15%

+РСВ 5%

+Парагрипп 5%

+Аденовирус менее 5%

+Энтеровирус менее 5%

+Метапневмовирусы и другие – оставшиеся 20–30%

Что такое COVID-19?

COVID-19 – инфекционное заболевание, вызванное новым видом коронавирусов, которым человек предположительно заразился от животных. Точный источник заражения пока не установлен.

Карта распространения COVID-19 на дату написания книги (24.03.2020) выглядит следующим образом:

Насколько опасен COVID-19?

Как правило, коронавирусная инфекция COVID-19 протекает в легкой форме, особенно у детей и здоровых молодых людей. Тем не менее существует тяжелая форма инфекции: примерно в одном из пяти случаев заболевшим необходима госпитализация. Поэтому беспокойство за себя и близких оправдано.

Поэтому очень важно при возможности соблюдать карантинные меры, чтобы сдержать распространение инфекции и предотвратить неконтролируемое ее распространение.

Насколько заразен COVID-19?

• Человек, болеющий коронавирусом, может заразить еще как минимум 3,3–5,5 человек вокруг себя и это не шутка;

+Болеющий гриппом – 1–2 человека;

+При гриппе-испанке – 2,8;

+При кори – 12–18.

То есть коронавирус в 2–3 раза менее заразен чем корь и в 2–3 раза заразнее гриппа. Как Вам такая арифметика?

Как распространяется вирус?

+При кашле и чихании;

+При рукопожатии;

+Через предметы.

Заболевание передается через мелкие капли, выделяемые из носа или рта больного при кашле или чихании. Эти капли попадают на окружающие человека предметы и поверхности. Другие люди могут заразиться в результате прикосновения сначала к таким предметам или поверхностям, а затем – к глазам, носу или рту.

Кроме того, заражение может произойти при вдыхании мелких капель, которые выделяются при кашле или чихании человека с COVID-19. По этой причине важно держаться от больного человека на расстоянии более 1 метра. Риск заражение через воздух гораздо ниже.

Какие симптомы COVID-19?

Основные симптомы:

+Повышение температуры тела (в >90 % случаев);

+Кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты) в 80 % случаев;

+Одышка (в 55 % случаях);

+Ощущение сдавленности в грудной клетке (в >20 % случаев).

Редкие симптомы (в начале заболевания могут наблюдаться без повышения температуры тела)

+Головные боли (8 %)

+Кровохарканье (5 %)

+Диарея (3 %)

+Тошнота, рвота

+Сердцебиение

У большинства людей (порядка 80 %) болезнь заканчивается выздоровлением, при этом специфических лечебных мероприятий не требуется. Примерно в одном из шести случаев COVID-19 возникает тяжелая симптоматика с развитием дыхательной недостаточности.

У пожилых людей, а также людей с хроническими заболеваниями, например, артериальной гипертензией, заболеваниями сердца или диабетом, вероятность тяжелого течения заболевания выше.

При наличии повышенной температуры тела, кашля и затрудненного дыхания следует срочно вызывать скорую помощь (103 с мобильного).