Алексей Большаков - Самопознание: о смысле жизни и счастья

Изменить свое отношение к жизни, запрограммировать себя на успех человек может и самостоятельно с помощью обычного самовнушения, аутогенной тренировки или медитации. Так скажите мне: зачем платить деньги за тренинги, когда можно освоить позитивную психологию, настроиться на позитивное восприятие жизни самому, в комфортных домашних условиях?

И, конечно, желая улучшить свою жизнь, не нужно круто менять ее, примыкать к кришнаитам или Свидетелям Иеговы, проникаться идеологией, например, хиппи, которые выработали в себе позитивную психологию, но организуются на манер сектантских коммун.

Впрочем, в коммунах у хиппи сектантского тоталитаризма нет. Они против насилия, за свободную любовь. Хиппи стараются жить в мире, согласии и любви. Часто обросшие, иногда задрипанные с виду, они вполне миролюбивые, неагрессивные люди. С ними довольно интересно пообщаться. У них своеобразное мировоззрение, своя философия и собственная модель поведения. Они придерживаются идеологии свободы без агрессии и отказались от гонки за потребление и места в иерархии, выражая этим социальный протест против власти большинства.

Как мало нужно им для счастья! Минимум комфорта, простая еда. В то же время многие хиппи живут подаяниями. Стараются совсем не работать, но жить в ощущении праздника круглый год. Однако это не правильно! У хиппи нет желания остепениться, найти работу, завести нормальную семью. Они наслаждаются свободой и независимостью, совсем не заботясь о завтрашнем дне. В коммунах хиппи царит дух мира и равенства, но в тоже время процветает распущенность нравов и наркомания.

Нет уж, настоятельно не рекомендую проникаться идеологией хиппи. В обществе хиппи можно, конечно, укрыться, остыть от суеты современного мира, удовлетворить какие-то преходящие потребности. Но облегчение будет временным. Семейные ценности, реализация своих способностей дают человеку более стойкое ощущение счастья.

Довольно близки по мировоззрению к хиппи кришнаиты. Но истинные кришнаиты ведут здоровый образ жизни, презирают алкоголь и наркотики.

Сижу я как-то на пляже в районе заказника Утриш, отдыхаю. Подходит вежливый молодой парень. Разговорились. Оказалось, парень - кришнаит, только что приехал сюда автостопом из Москвы. Кто-то сказал ему, что на Утрише можно жить совсем без денег: найти своих и стоять с ними, пока не надоест.

Пожалел я голодного паренька. Оставалось у меня немного хлеба и пара пакетиков вермишели быстрого приготовления. Я предложил их кришнаиту. Он сердечно поблагодарил и отошел к месту под деревьями, где оставил свои вещи.

Сижу я, думаю, что у парня, скорее всего, нет даже воды, чтобы поставить отварить себе вермишель, да и очаг нужно делать, сухие ветки и щепки для костра собирать. Решил подойти к кришнаиту.

"Пойдем, - говорю, - отварим твою вермишель".

"А я ее уже съел", - отвечает. Хотя прошло всего-то не более двух минут. Можно, оказывается, жевать сухую вермишель и быть довольным жизнью.

Рассказать эту историю обычным отдыхающим - посмеются над голодным кришнаитом; рассказать местным хиппи - посочувствуют голодному пареньку, поймут, как сильно тот проголодался.

Как и хиппи, кришнаитам легко жить с их философией: Бог дал - хорошо, а не дал - значит, не положено: либо не заслужил, либо всевышний посылает тебе очередное испытание.

Для счастья человеку нужно совсем немного, если, конечно, он умеет радоваться жизни, радоваться самым простым вещам.

И хиппи, и кришнаиты, да и многие сектанты умеют позитивно воспринимать мир. В этом их громадное преимущество. Но чтобы получать удовольствие от жизни, совсем необязательно становиться неформалом, дауншифтером или уходить в секту. Необходимо все-таки иметь стержень: крепкую семью, нормальное жилище и работу.

На пути к счастью нас подстерегают различные опасности и ловушки. Чтобы избежать их, в случае возникновения проблем, лучше обратиться за квалифицированной помощью к официальным психологам и психотерапевтам или попробовать решить свои проблемы самостоятельно: поменять неверные жизненные установки и ориентиры, выработать позитивное восприятие жизни, запрограммировать себя на успех.

Заповедник счастья.

Одним из самых привлекательных мест в нашей стране для людей, уставших от цивилизации и стрессов, является утришский заповедник, где в летнее время мирно уживаются друг с другом хиппи и панки, кришнаиты и сектанты, нудисты и обычные отдыхающие.

Утриш отличается от других мест повышенной концентрацией довольных жизнью людей. Это своего рода заповедник счастья в нашей несчастливой стране. Наблюдения за жизнью на Утрише окончательно убедили меня, что простой отказ от гонки за деньгами и местом в иерархии делает людей более счастливыми.

Я долго думал, почему Утриш обладает такой невероятной притягательной силой, почему многие испытывают здесь чувство блаженства и радости. Дело, видимо, в том, что люди получают здесь то, чего им не хватает в обычной жизни - свободу и душевный покой.

Каждый человек стремится вести такой образ жизни, общаться с такими людьми, с которыми ему было бы спокойно, комфортно и хорошо. Все мы стараемся найти более легкую, радостную жизнь. Поэтому, порой интуитивно, находимся в поисках более подходящего для себя образа жизни, более подходящих, близких по духу друзей. И находим все это на Утрише.

Для многих Утриш кажется чем-то вроде земного рая, отдушиной от суеты и стрессов больших городов. Утриш снится по ночам, отдых на Утрише становится смыслом жизни некоторых людей.

А ведь здесь приходится отказываться от многих благ цивилизации, ограничивать себя во многих вещах. Готовить на костре, мириться с отсутствием электричества, душа и других удобств. Но многим жизнь здесь кажется прекрасной даже при полном отсутствии денег и цивилизации. Потому что на Утрише совсем мало стрессов, здесь чаще выделяются гормоны радости и можно наслаждаться жизнью.

Никакой внешний блеск, никакие удобства не дают человеку полноты счастья и умиротворенности, так как счастье заключено в нас самих, не снаружи, а внутри каждого человека. Заглянув внутрь себя, научившись жить в гармонии с самим собой, в гармонии с природой, человек уходит от стрессов, начинает получать удовольствие от самых простых вещей. Некоторые в шумных пыльных городах с их тяжелым ритмом жизни даже не подозревают, насколько необыкновенно блаженными могут быть обычные посиделки, просто так, без дела, у костра или в тишине у ночного моря. Как приятно полюбоваться лунной дорожкой и ярким сиянием звезд, понаблюдать за движущимися по небосводу спутниками, величественно бороздящими бескрайние просторы, или падающими звездами и метеоритами, стремительно несущимися в бездну.