Георгий Сытин - Счастье полного здоровья

Я теперь никогда не позволю себе перевозбуждаться. Я всегда с несокрушимой стойкостью буду сохранять нормальное, здоровое рабочее состояние, которое будет обеспечивать мне возможность быстрого засыпания, глубокого ночного сна в течение всей ночи до самого утра. Я теперь всегда-постоянно буду держать себя в руках и никогда не позволю себе возбуждаться. С гигантской всесокрушающей стойкостью я буду сохранять прочно спокойное здоровое состояние, которое будет обеспечивать мне возможность быстро засыпать вечером и крепко спать до самого утра.

Я здоровею-крепну. Мозговые механизмы воли с гигантской скоростью все быстрее развиваются-усиливаются. Я рождаюсь человеком сильной-крепкой воли. Я все более ярко ощущаю рождение Божественной всепобеждающей силы духа. Наперекор всем вредным влияниям внешней среды я с гигантской всесокрушающей стойкостью буду сохранять здоровое, прочно спокойное состояние в течение всего рабочего дня, а в течение всей ночи буду спать здоровым-крепким глубоким сном, как в юные 16 лет.

С каждым мгновением все быстрее-веселее моя душа рождается все более молодой, все более здоровой, все более юной, беззаботной-шутливой, 16-летней, не тронутой жизнью. Вся моя нервная система с каждым мгновением все быстрее, все быстрее-веселее рождается все более молодой, все более здоровой, все более юной, прочно здоровой, 16-летней, не тронутой жизнью. Я все более ярко, все более ярко ощущаю себя человеком Божественно здоровым, несокрушимо здоровым, идеально здоровым, как в юные 16 лет. И теперь я всегда буду легко-быстро засыпать и всю ночь до самого утра спать здоровым-крепким глубоким сном, как в юные 16 лет.

Отныне я всегда, каждое мгновение твердо знаю, что, когда я лягу спать, надо сразу заснуть крепким глубоким здоровым сном и в течение всей ночи спать одинаково глубоким, одинаково крепким-здоровым сном до утра, до того времени, когда мне надо проснуться.

Отныне все миллиарды нервных клеток всегда ярко-твердо помнят, что, когда я лягу на ночь спать, надо сразу полностью выключиться от внешнего мира, сразу погрузиться в глубокий сон до самого утра. Отныне весь организм в течение всего дня твердо знает, что, когда я лягу спать, надо сразу заснуть и в течение всей ночи спать одинаково глубоким, одинаково крепким-здоровым сном.

Отныне весь организм, все живые клетки организма, все живые ткани, все внутренние органы твердо знают, что, когда я лягу спать, надо сразу же погрузиться в здоровый-крепкий глубокий сон на всю ночь до самого угра, а утром должно быть легкое-быстрое-веселое пробуждение. Я должен вступать в новый день своей жизни веселым-здоровым-жизнерадостным человеком.

Все живые нервные клетки в течение всего дня ярко-твердо помнят, что в течение ночного сна надо не только восстановить свою энергию, но необходимо увеличить свои энергетические запасы, увеличить свои энергетические ресурсы, повысить свою работоспособность. В течение ночного сна все миллиарды живых нервных клеток моей нервной системы должны стать еще моложе. Все миллиарды живых нервных клеток, вся моя нервная система в течение всего дня ярко-твердо помнят, что в течение ночного сна надо стать еще моложе, надо с каждым мгновением во время ночного сна все быстрее, все быстрее восстанавливать свое 16-летнее, Божественно правильное строение.

Я отныне в течение всего дня твердо знаю, что за время ночного сна я должен стать еще моложе, еще здоровее. Нервная система за время ночного сна должна стать еще моложе, еще устойчивее. Все миллиарды нервных клеток головного-спинного мозга в течение ночного сна с каждым мгновением должны все быстрее, все быстрее восстанавливать свое 16-летнее, Божественно здоровое, идеально правильное Божественное строение, должны все быстрее, все быстрее восстанавливать свой активный 16-летний полноценный биохимический состав.

За время ночного сна все миллиарды нервных клеток должны стать еще моложе, с каждым мгновением в течение ночного сна должны все быстрее, все быстрее восстанавливать свои энергетические запасы, свои энергетические ресурсы, повышать свою работоспособность, непрерывно совершенствоваться. Все мозговые механизмы за время ночного сна должны непрерывно усиливаться. С каждым мгновением во время ночного сна нервная система должна все быстрее, все быстрее восстанавливать свой 16-летний, новорожденно-юный активный биохимический состав, восстанавливать свое 16-летнее, не тронутое жизнью строение, обладающее безграничными возможностями быстрого развития.

Утром при пробуждении я должен стать еще моложе, еще здоровее, еще веселее. Отныне в течение всего дня от пробуждения утром до отхода ко сну вечером я твердо знаю, каждое мгновение твердо помню: когда я лягу спать, я должен сразу погрузиться в крепкий-здоровый сон, полностью выключиться из внешнего мира. Отныне в течение всего дня я ярко-твердо помню, что я должен спать в течение всей ночи здоровым-крепким глубоким сном, а утром проснуться еще более молодым, еще более здоровым, еще более веселым-игривым-шутливым, несокрушимо здоровым жизнерадостным человеком.

Отныне вся моя нервная система в течение всего дня твердо знает, что, когда я лягу спать, я должен сразу выключиться из внешнего мира, должен сразу погрузиться в здоровый глубокий сон, а нервная система в течение всей ночи должна все быстрее, все быстрее восстанавливать свое 16-летнее, Божественно правильное, идеально правильное строение, обладающее безграничными возможностями совершенствования, быстрого развития. Отныне навсегда, на все времена восстановлен Божественно здоровый суточный цикл жизни: в течение всего дня великолепное самочувствие и прекрасное настроение, а в течение всей ночи здоровый-крепкий сон.

Весь организм принял к исполнению программу восстановления здорового-крепкого глубокого сна за 7 дней. Через 7 дней я всегда буду спать здоровым крепким глубоким сном до самого утра, до того времени, когда мне надо проснуться. Все живые клетки организма приняли к исполнению мою программу. Я теперь всегда, в течение всего дня буду твердо, непоколебимо сохранять великолепное самочувствие, прекрасное настроение.

В течение всего дня все живые клетки организма отныне всегда будут твердо знать, ярко-твердо помнить, что в течение всей ночи надо спать здоровым-крепким сном до того времени, когда надо проснуться. Сон должен быть всю ночь одинаково крепким, одинаково глубоким. За время глубокого сна я должен стать еще моложе, еще здоровее, еще энергичнее. Утром я должен просыпаться быстро-радостно веселым-жизнерадостным человеком с великолепным самочувствием, в прекрасном настроении, энергичным-быстрым, как в юные 16 лет.