Ирина Малкина-Пых - Терапия пищевого поведения
- Название:Терапия пищевого поведения
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Ирина Малкина-Пых - Терапия пищевого поведения краткое содержание
Избыточный вес остается актуальной проблемой, несмотря на то, что чуть ли не каждый месяц появляется новое средство или метод, позволяющие гарантированно похудеть. Огромная индустрия производства всевозможных таблеток, поясов для похудения и других чудодейственных способов сбросить вес процветает, а масса тела среднестатистического россиянина год от года увеличивается.
Одна из причин сложившейся ситуации состоит в том, что большинство способов нормализации веса устраняют следствие, а не причину. Между тем психология и психотерапия располагают вполне реальными и весьма многочисленными подходами и методами, способными помочь человеку избавиться от переедания и лишнего веса. Именно психотерапия дает наиболее надежные результаты в преображении собственной внешности. И в развитых странах, где еще в прошлом столетии отошли от многих способов лечения, до сих пор практикуемых в России, для снижения веса обычно обращаются к психотерапевтам. Именно психотерапия нормализует пищевое поведение и помогает отказаться от старых привычек.
В справочнике в достаточном объеме представлены теоретические вопросы психологии пищевой зависимости, но в первую очередь это сборник техник психотерапии, точнее сказать, упражнений, которые психолог (психотерапевт, консультант) может использовать в своей практической работе. Эта книга – руководство для психологов и консультантов, работающих в различных учреждениях (государственных и частных клиниках, больницах и общественных центрах здоровья) с пациентами, страдающими нарушениями пищевого поведения и алиментарным (связанным с перееданием) ожирением.
Терапия пищевого поведения - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
8. Интровертированный интуитивный тип – структурный рисунок – изображение целого, состоящее из частей, обычно это один изолированный предмет. Интуиция у данного типа направлена на внутренние субъективные образы. Он со вниманием относится к изменяющемуся объекту, с живейшим сочувствием наблюдая особенности его изменения. Обычно это тип мистика, мечтателя и провидца, с одной стороны, фантазера и художника – с другой. Углубление интуиции часто влечет за собой удаление от осязаемой действительности, тогда человек становится загадкой для ближайшего окружения. Если это художник, то его искусство посвящено вещам, которые бывают одновременно и значительными, и банальными, прекрасными и аляповатыми, возвышенными и причудливыми. Если он не художник, то часто бывает непризнанным гением, чем-то вроде мудрого безумца, фигурой для «психологических романов». На бессознательном уровне этот тип в качестве компенсации приобретает черты «ощущающего экстраверта». Отсюда – его чрезвычайная привязанность к чувственному впечатлению.
Кроме приведенных выше тестов при диагностике нарушений пищевого поведения можно использовать следующие методики:
1. Диагностика потребности в поисках ощущений М. Цукермана.
2. Диагностика состояния агрессии (опросник Басса-Дарки).
3. Клинический опросник для выявления и оценки невротических состояний.
4. Личностная шкала проявления тревоги (Дж. Тейлор, адаптация Т. А. Немчинова).
5. Методика «Ценностные ориентации» Рокича.
6. Методика диагностики доминирующей стратегии психологической защиты в общении В. В. Бойко.
7. Методика диагностики коммуникативной установки В. В. Бойко.
8. Методика диагностики мотивации избегания неудач (тест Элерса).
9. Методика диагностики межличностных отношений Т. Лири.
10. Методика диагностики самоконтроля в общении М. Снайдера.
11. Методика диагностики степени готовности к риску Шуберта.
12. Методика диагностики степени удовлетворенности основных потребностей.
13. Методика диагностики типа эмоциональной реакции на воздействие стимулов окружающей среды В. В. Бойко.
14. Методика диагностики уровня социальной фрустрированности Л. И. Вассермана (в модификации В. В. Бойко).
15. Методика дифференциальной диагностики депрессивных состояний В. А. Жмурова.
16. Методика Додонова «Предпочитаемые переживания».
17. Методика незаконченных предложений Сакса-Сиднея в модификации для психосоматических пациентов.
18. Методика самооценки личности (Будасси).
19. Морфологический тест жизненных ценностей.
20. Мотивация успеха и боязнь неудачи (опросник А. А. Реана).
21. Опросник Гарбузова для выявления доминирующего инстинкта.
22. Опросник для выявления депрессии Бека.
23. Опросник межличностных отношений (ОМО).
24. Опросник УСК (уровень субъективного контроля) Роттера.
25. Опросник Шмишека.
26. Оценка уровня общительности (тест Ряховского).
27. Самоактуализационный тест (САТ).
28. Самооценка экстравертности, ригидности и тревожности.
29. Тест «Направленность личности» Б. Басса.
30. Тест «Шкала реактивной и личностной тревожности» (опросник Спилбергера).
31. Тест Кеттела (16PF – Form C).
32. Тест самооценки личности – опросник «Личностный дифференциал».
33. Тест Томаса – типы поведения в конфликте (адаптирован Гришиной).
34. «Уверенность в себе» (тест Райдаса).
35. Шкала депрессии Цунга.
36. Шкала мотивации одобрения.
37. Шкала потребности в достижении.
Данные тесты являются широкодоступными и приведены во многих пособиях по психодиагностике (например, Райгородский, 1998; Столяренко, 2000 и др.).
Компьютеризированные и сетевые версии многих психологических тестов также доступны в Интернете на сайтах:
http://azpsy.chat.ru/tests.html
http://psy.agava.ru/prog02.shtml
http://www.psyworld.agava.ru/nauka_psydiagnos.html
http://www.psyserver.narod.ru/metodik.htm
http://www1.list.ru/catalog/
http://www.private.peterlink.ru/philo/blamet.html
http://www.eniostyle.ru/test/
http://tarassov.port5.com/psychology/tests/
http://www.infamed.com/psy/
http://psy.synnegoria.com/cgi-bin/
http://bodyandsoul.h1.ru/test/
http://www.fortunecity.com/millenium/scooby/454/Psytests/Tests/
Глава 3 Психотерапия при нарушениях пищевого поведения и алиментарном ожирении
Психотерапия – это целенаправленная вербальная или невербальная коммуникация с пациентом для воздействия на его болезненное соматическое и психическое состояние. План психотерапии основан на теоретических представлениях о болезни, лечение включает в себя обучение и коррекцию (Бройтигам и др., 1999). Психотерапия есть метод коммуникации, позволяющий изменять соотношения во внутреннем мире символов человека (Кэхеле, 1995).
3.1. Общие вопросы психотерапии нарушений пищевого поведения и алиментарного ожирения
В психологии выделяют несколько основных источников, эмоционально обусловленных (то есть психосоматических) заболеваний (Радченко, 2001).
Первый источник – это внутренний конфликт, конфликт между частями личности, между сознательным и бессознательным в человеке, причем такая борьба приводит к разрушительной «победе» одной части над другой. Например, при переедании можно выделить две части личности, которые формируют разные модели поведения. Одна как бы говорит: «Я хочу себя утешить, умиротворить едой и забыть все эти неприятные переживания». Вторая часть «призывает»: «Немедленно прекрати есть, посмотри, на кого ты похожа, во что превратилось твое тело!» Обе эти части, как чаши весов, доминируют попеременно, конфликтуя между собой. Задача психотерапии в этом случае состоит в том, чтобы эти части примирить. Подавление одной из частей не поможет устранить лишний вес.
Эффективые техники работы с конфликтом противоположностей (частей личности) предлагает нейролингвистическое программирование (раздел 3.9 настоящей главы) и гештальт-терапия (раздел 3.8 настоящей главы).
Вторая причина – это мотивация , или вторичная выгода . Это очень значимая причина, потому что симптом нередко выгоден для пациента. При исследовании известных, но до сих пор недостаточно изученных феноменов взаимосвязи избыточного веса и образа жизни человека с точки зрения получения стабильных экзистенциальных, биологических, психологических и социальных выгод были обнаружены специфические мотивационные преимущества (МП) (термин введен В. А. Петровским), фиксирующие лишний вес. МП лишнего веса выступают как дополнительные средства эффективной адаптации к условиям существования, как средства для достижения значимых целей. При этом МП затрудняют терапию и способствуют стабилизации патологического процесса. Если игнорировать МП, лечение может приобрести скорее симптоматический, нежели патогенетический характер.
Существует несколько основных мотивов (вторичных выгод, МП) для поддержания психосоматической болезни. Любая болезнь:
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: