Анна Алтона - На грани безумия. Жизнь на волнах биполярного расстройства и обретение равновесия

Эта книга о моей жизни, о том, как я заболела биполярным аффективным расстройством (БАР), как переживала депрессии и мании, как лечилась и восстанавливалась. Книга будет интересна прежде всего людям, столкнувшимся близко с БАР в своей жизни. Книга с одной стороны очень грустная, потому что БАР не дало реализовать главную мечту моей жизни, а именно навсегда обосноваться в Австралии, привело к трагическому завершению брака, потому что мой муж не смог остаться со мной, а кроме того, БАР, по моему убеждению, не позволит мне никогда иметь детей, потому что биполярники должны принимать лекарства всю оставшуюся жизнь. Так что БАР нарушил все мои жизненные планы. Но одновременно с тем мой жизненный опыт показывает положительный сценарий, при котором биполярник все-таки может взять под контроль свою болезнь, работать, устроить личную жизнь, иными словами – обеспечить себе хорошее качество жизни. Конечно все это благодаря тому, что в моей болезни мне помогали очень грамотные психиатры: подобранные ими схемы лечения привели к восстановлению моего состояния до нормального, ровного. Так же огромную роль сыграли мои родители и родная сестра, которые меня поддержали, не отказались от меня (как сделал мой первый муж), окружили меня заботой и любовью, сделали все, чтобы вернуть меня к нормальной жизни. Я также благодарна моему второму мужу Александру, который знает о моей болезни все, но не боится ее, и принял меня, такой какая есть.

Я пережила две тяжелейших мании, причем вторая мания длилась 2 месяца и из нее удалось выйти, только принимая огромные дозы лекарств. Так что я рекомендую книгу к прочтению биполярникам и их близким, чтобы показать, что какой бы тяжелой не была мания, при поддержке семьи и благодаря правильной медицинской помощи можно вернуться в нормальное ровное осознанное состояние. И при правильно подобранной поддерживающей медикаментозной терапии можно вести абсолютно нормальную жизнь и ни чем не отличаться от психически здоровых людей.

Да, что-то сломалось в вашем мозгу… Но вы можете! Вы в состоянии вылечиться и жить полноценной жизнью! Это в ваших руках. Но конечно без семьи я бы не справилась. Посвящаю эту книгу моим замечательным родителям, сестре и моему мужу Александру.

В паспорте в графе «Место рождения» у меня стоит город Москва, но мое детство до 3 класса школы прошло в чудесном городе Зеленограде, считавшимся районом Москвы. Мой дом был расположен по говорящему адресу Березовая Аллея дом 1. Зеленоград оправдывал свое название – он казался очень зеленый, в нем было много деревьев и зелени, городок был очень чистым, уютным и семейным. В доме напротив жила подружка Наташка, с которой мы ходили в один детский сад и учились потом в одном классе. В школе я была прилежной ученицей, училась хорошо и еще посещала художественную школу.

Наша семья жила в однокомнатной квартире, и эта одна комната площадью 19 квадратных метров была разделена стенкой из трех шкафов на большую часть и маленькую спаленку, где спали я и моя сестра Алла, которая старше меня на 5.5 лет. Большая часть комнаты совмещала в себе функции зала, гостиной, родительской спальни, учебного пространства, детской и библиотеки со множеством книг. Здесь в основном и проводила время вся моя дружная семья, и здесь же мы принимали дорогих гостей. Однако даже в такой тесной, но такой уютной квартире мы все же умудрились завести собаку.

Одно из моих ярких детских воспоминаний того времени: мы все вчетвером лежим на родительской софе, напротив на шкафу висит большой белый экран и папа на проекторе меняет черно-белые слайды своих горных походов. Папа – настоящий спортсмен, в его книжке альпиниста оформлены настоящие спортивные разряды по альпинизму и горному туризму. Конечно, с появлением семьи папе пришлось прекратить рискованные альпинистские восхождения, т.к. там уже существовала реальная угроза жизни. Папа защитился как инструктор по горному туризму и водил группы по горам Советского союза. Папины рассказы о горах запомнились мне с детства и оставили в моей душе глубокий след.

Родители познакомились в зеленоградском НИИМЭ (Научно-исследовательский Институт молекулярной электроники), где папа, окончивший МИЭТ (Московский институт электронной техники) по специальности «инженер-физик», кандидат технических наук, работал в должности начальника лаборатории, а мама, учитель физики, окончившая МГПУ (Московский педагогический государственный университет), работала в соседней лаборатории инженером. В том же НИИ трудилась мамина тетя, которая, собственно, и познакомила моих родителей. И она не ошиблась! Мои родители вместе в счастливом браке уже 43 года и воспитывают троих внуков, детей моей старшей сестры. Вот так вот наука физика свела моих родителей!

Кстати о старшей сестре. Сейчас у нас очень хорошие отношения, но в детстве, как все дети, мы иногда конфликтовали. Одной из причин раздора, было то, что я таскала у сестры то, что она бережливо припасала. Когда на праздники родители дарили нам конфеты и шоколадки, то я съедала свои сразу за несколько дней. Сестра же откладывала все в свой шкафчик. И когда ее не было дома, я забиралась в ее шкаф и съедала все ее сладкие запасы. Конечно рано или поздно сестра это обнаруживала и, и это не приводило ее в восторг. Будучи взрослой, я как-то спросила у сестры, а что мне за это было, потому что сама я не помню. И она сказала: «Ничего».

У меня сохранились самые теплые детские воспоминания о бабушках и дедушках. Первую половину лета я проводила у бабушки Нины и дедушки Кали в подмосковном городе Ступино в квартире и на даче, а вторую половину лета в деревне Шугарово у бабушки Тани и дедушки Сани. Также в Шугарове жила сестра бабушки Тани – бабушка Оля и ее муж – дедушка Витя. Все они с детства были для меня примером того, что главное в жизни это семья и это на всю жизнь. Бабушки и дедушки вырастили моих прекрасных родителей, и своей заботой и любовью и своим примером вложили частички своей души в меня. Я всегда буду вас помнить, я вас очень люблю.

После того, как я окончила три класса, мы переехали в Москву в трехкомнатную просторную квартиру на Мичуринском проспекте. Сейчас прямо рядом с этим домом открылась новая станция метро Раменки. После переезда мы с сестрой вдвоем делили самую большую комнату в квартире, и у меня был свой собственный письменный стол. Училась я в школе рядом с домом, где мама работала учителем физики. Учеба давалась мне легко, и получала я в основном одни пятерки. После 7 класса меня перевели в новую школу, которую я окончила в 2001 году почти на все пятерки. Старшие классы школы с 8 по 11 запомнились мне тремя вещами. У нас была потрясающая классная руководительница, учитель математики, Ирина Валентиновна. Я была безответно влюблена в одного одноклассника Кирилла. И главное, я начала дружить с моей Ольгой. Ольга моя лучшая подруга с 8 класса и по настоящее время. Вот такая она школьная дружба на всю жизнь!