Элизабет Кюблер-Росс - Живи сейчас! Уроки жизни от людей, которые видели смерть

Elisabeth Kübler-Ross and David Kessler

Life LessonsTwo Experts on Death and Dying Teach Us About the Mysteries of Life and Living

Copyright © 2000 by Elisabeth Kübler-Ross Family Limited Partnership and David Kessler, Inc.

© Ким Юлиана А., перевод на русский язык, 2015

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022

Все права защищены. Книга или любая ее часть не может быть скопирована, воспроизведена в электронной или механической форме, в виде фотокопии, записи в память ЭВМ, репродукции или каким-либо иным способом, а также использована в любой информационной системе без получения разрешения от издателя. Копирование, воспроизведение и иное использование книги или ее части без согласия издателя является незаконным и влечет за собой уголовную, административную и гражданскую ответственность.

Элизабет Кюблер-Росс – всемирно известный психолог, создатель концепции психологической помощи умирающим и их близким, автор бестселлеров по психологии.

Дэвид Кесслер – эксперт в области смерти и переживания, доктор медицины, писатель, персональный консультант звезд, в том числе Элизабет Тейлор, Джейми Ли Кертис и др.

«Эта книга об открытии – самом удивительнои и великолепном, какое только возможно: об открытии смысла жизни. О разных людях, которые его совершали, и о тех особенных, иногда болезненных, но всегда ярких моментах, когда это с ним случилось. Мы ищем неповторимый смысл своей жизни, и опыт других помогает нам совершить собственные открытия».

Бывают такие жизненные ситуации, когда почва уходит из-под ног. Кто-то обращается к Богу, кто-то к алкоголю и прочим «утешителям». А можно обратиться к книге, которую вы держите в руках. Ее авторы – известный психолог Элизабет Кюблер-Росс и эксперт в области смерти и переживания горя Дэвид Кесслер. Они собрали и обобщили опыт, который мудрая Жизнь преподает нам в форме уроков: о любви и счастье, о потерях и чувстве вины, о прощении и согласии, об убегающем времени и страхе. Эти уроки жизни – в исповедях людей, в том числе и одного из авторов – Элизабет Кюблер-Росс, подводящих итоги прожитых лет на пороге смерти.

Как и другие работы Элизабет, книга стала бестселлером во всем мире, но в России, к сожалению, не издавалась. «Живи сейчас!» меня потрясла искренностью, глубиной и пронзительной простотой. Поэтому я начала ее переводить для близких – мамы, взрослеющих детей, друзей-подруг. Все настоятельно убеждали меня обратиться в издательство, так как эта книга необходима каждому…

Книга непростая для чтения. Она переворачивает сознание и заставляет думать. Для россиян «Живи сейчас!» особенно актуальная книга: наша страна постоянно проверяет нас на прочность. Кто-то способен выстоять, а кто-то – ломается. Особенно книга нужна тем, кто прожил жизнь, накопив горечь обид и разочарований, а также тем, кто только начинает искать свой жизненный путь. Всем, кто не понял Библию, и даже вместо нее – тем, кто выбрал свой путь познания жизни. Книга не имеет никакого отношения к религии, хотя учит тому же, но на примерах не святых, а обычных людей, живущих рядом с нами.

«Живи сейчас!» поможет достойно выдержать испытания, выйти из тупиковой ситуации, увидеть мир во всей его красе и начать жить в полную силу. Как это случилось со мной и многими другими.

Юлиана Ким

В чем состоят главные уроки жизни? – см. Предисловие.

Как наслаждаться несовершенствами жизни? – см. Главу 1.

Как осознание себя помогает победить смертельный недуг? – см. Главу 1.

Что такое «условная любовь»? – см. Главу 2.

Почему не надо бояться безответной любви? – см. Главу 2.

Что такое любовь к себе: великий эгоизм или выражение любви к миру? – см. Главу 2.

Как отношения с самим собой влияют на взаимоотношения с миром? – см. Главу 3.

Откуда берутся «неправильные» люди и чему они учат «правильных»? – см. Главу 3.

Почему потери названы авторами «главным предметом в программе жизни»? – см. Главу 4.

Как очертить личностные границы и научиться бдительно их охранять? – см. Главу 5.

Как прожить один счастливый день? – см. Главу 5.

Где черпать душевные силы: в активной борьбе с обстоятельствами или в смиренном их принятии? – см. Главу 5.

Почему в одних и тех же трагических обстоятельствах один погибает, а другой остается жить? – см. Главу 6.

Почему жизненно важно вовремя избавляться от чувства вины? – см. Главу 6.

Как простить себя и перестать осуждать других? – см. Главу 6.

Надо ли знать конечную точку своего жизненного пути? – см. Главу 7.

Что это значит: жить «здесь и сейчас»? – см. Главу 7.

Чем страх смерти отличается от страха жизни? – см. Главу 8.

Когда злость бывает полезной? – см. Главу 9.

Вся жизнь – игра; правильно ли жить играючи? – см. Главу 10.

Чем отличается терпение от смирения и пассивного принятия обстоятельств? – см. Главу 11.

В каких случаях не нужно влиять на ситуацию, «плывя по воле волн»? – см. Главу 12.

Почему так важно вовремя «отпустить» свою боль? – см. Главу 13.

Как сбросить бремя чужой вины? – см. Главу 13.

Как увидеть в обидевшем вас человеке себя? – см. Главу 13.

Как не проморгать собственную счастливую жизнь? – см. Главу 14.

Джозефу, благодаря которому стало возможным написание еще одной книги. Анне, присматривавшей за хозяйством, что позволило мне оставаться дома, а не переезжать в лечебницу. Моим детям Барбаре и Кеннету – за заботу и поддержку.

Элизабет

Первое и главное – глубокая признательность тебе, Элизабет, за привилегию быть соавтором этой книги. Твоя мудрость, искренность и дружеское отношение стали для меня главной опорой в жизни. Благодарю Эл Лоумэн из Authors and Artists – за веру в важность этой работы. Ваши советы, поддержка и дружелюбие – настоящий подарок.

Выражаю благодарность Каролин Саттон из издательского дома Simon & Schuster – за вдохновение, внимание и мастерское редактирование. Благодарю также Элейн Чейсон, кандидата наук; В. Дж. Дилворт, Барри Фокса, Линду Хюитт, Кристофера Лэндона, Марианну Уильямсон, Шарлотту Пэттон, Берри Перкниса, Тери Риттера, медбрата; Джо Тэйлора, Джеймса Томса, доктора медицинских наук, и Стива Юрайба, семейного психолога. Каждый из вас внес свою лепту в создание этой книги.