Владимир Крюков - Самостоятельный психоанализ. Самоанализ

Так что, если Вы, конечно, не станете обманывать сами себя, то больше будет и некому. Приобрести же можно счастливую жизнь. Но только за проделанную работу. Полагаю, что за это можно и стоит побороться. Тем более, что в затраты пойдёт лишь время и Ваши умственные усилия, которые тоже являются работой Психики.

Задача ставится предельно просто: Познать свою Психику и научиться корректировать ту же самую свою Психику. Это одновременно и работа, и искусство.

Представьте себе, что у Вас есть пульт управления собой. Пусть он будет похож на пульт от телевизора, только кнопочек там неизмеримо больше. Вы попадаете в нежелательное состояние, осознаете это, и находите на пульте нужную кнопку. Щелк! И опять возвращаетесь в прекрасное расположение духа. Увы! Это чистая фантастика. Потому что Вы представляете собой систему гораздо сложнее телевизора.

Под действием внешних воздействий, порой незаметных и неосознаваемых, мы меняемся. Некоторые воздействия, например химические, алкоголь, лекарства, наркотики, изменяют наше состояние гарантировано. А можно еще воздействовать на свою Психику и силами самой Психики. Но для этого нужно понимать, что и как надо делать. И, как минимум, представлять, что там внутри происходит. А это как раз и можно назвать «дружбой с Психикой».

Хотя чаще всего мы не хотим этой дружбы, надеясь, что оно само рассосётся. Ведь жизненный опыт подсказывает, что многие проблемы со временем рассасываются. Увы, Фрейд убедительно доказал, что они не рассасываются, а вытесняются в подсознание. И оттуда ведут свою разрушительную работу с Вашей Психикой. (Как это происходит мы узнаем, когда будем смотреть Информационную модель Психики). А дружить с головой надо, чтобы понять себя любимого. А поняв, можно и замахнуться на собственное счастье. Убрать плохое из Психики, очистить себя от «грязных» программ. Как написал Высоцкий: «Нужно выпороть с веником душу, Нужно выпарить смрад из нее». Тогда удаляются неправильные программы, которые ранее переводили Вас в плохие состояния. А раз больше нет возможности перевести Вас в плохое состояние, то Вы будете оставаться в хорошем. Вот такая элементарная психология!

Тогда получается, что простое человеческое счастье – это просто нахождение в хорошем или хотя бы в неплохом состоянии. И если внешний мир попытается перевести Вас в плохое состояние, то Вы сумеете вернуть себя в хорошее. Правда, для возврата к счастью придётся проделать психологическую работу. Но мы все с детства знаем, что без труда не вытащишь… А вот что вытаскивать – это уже Ваше личное дело.

Увы, многим не нравятся законы физики, но это законы мироздания, отраженные не только в формулах. Но и в простом изложении, как трактовал всеобщий закон сохранения энергии Михайло Ломоносов. «Из ничего ничего не бывает». Поэтому счастье может быть только результатом правильной работы со своей Психикой. Бывает, что работа «проделывается» сама собой, но это исключение. Тем более, что при ближайшем рассмотрении оказывается, что работа просто была проведена неосознанно и под случайными воздействиями внешнего мира.

Несложно догадаться, что избавление от негативных мыслей может поспособствовать, если не достижению счастья, то хотя бы улучшению текущего состояния Психики. При этом следует помнить, что шаг за шагом улучшая состояние своей Психики можно и добраться до искомого состояния счастья. Но потребуется работа и желание достичь результатов. Познать себя, получить необходимые знания о Психике, проделать требуемую работу. Правда, следует признать, что наша жизнь так и устроена. Делаешь правильные вещи – получаешь нужный результат. А если делаешь все кое-как, то результат получается соответствующий. Увы, это придумал не я, а многие умные люди уже не раз говорили и писали об этом.

Человек многое познает на своем опыте. Но не меньше, а порой и значительно больше можно познать и на опыте других людей, которые проделывали это раньше. Вот только мы к чужому опыту относимся скептически. Безусловно, собственное экспериментальное подтверждение необходимо. Особенно важно это для взаимодействия со своей Психикой. Ведь оно также станет первым опытом, первым навыком по очищению своей Психики от накопленной годами «грязи», программ, которые ухудшают работоспособность Психики. Избавиться от собственных «скелетов в шкафу» – разве это не благородная миссия? Хотя, мне больше нравится, применительно к работе с Психикой, сравнение со скульптором. Психика каждого человека – это шедевр природы, конечно, когда удаётся отсечь все лишнее. Современные технологии и компьютеры не могут пока приблизиться к тому, что создаёт природа. Да и понимание того, что происходит в Психике многим «товарищам-ученым», к сожалению, недостижимо. А Вы имеете возможность сотворить свою новую Психику, убрав из нее ненужное и мешающее ее правильной работе.

Для получения первого опыта в познании и понимании своей Психики методом самостоятельного психоанализа хочу предложить несложный вариант с анализом страхов. Или лечение любой фобии, как это называется по-научному. Этот пример еще показателен тем, что к нему могут быть применимы все способы воздействия на Психику. Хотя могут быть и иные варианты, которые мы использовали на практике. Выбор Вы сможете сделать сами.

Впрочем, предстоящий опыт большинству людей знаком. Мы уже не раз в своей жизни избавлялись от страхов и меняли свою Психику. Каждый может вспомнить случаи, когда мы начинали чего-то бояться, а потом этот страх уходил под влиянием каких-либо слов, действий или советов других людей. Только делали все это неосознанно, случайным образом, не предполагая, какой результат будет получен. Хотя, скорее, точно не понимая, что происходит с собственной Психикой. Теперь же предстоит сделать подобную процедуру по своему собственному разумению. И результаты Вашей психологической деятельности будут предсказаны заранее.

В качестве «опытного образца» возьмем страх, относящийся к какому-либо животному. Некоторые люди боятся крупных собак, при этом мелкие собаки вызывают умиление. Это чаще всего связано с тем, что в детстве, когда еще ребёнок был маленьким, и крупная собака заставляла его чувствовать себя беззащитным. А если большая собака еще и укусила, то страх может принимать и болезненные ощущения и эмоции. Возникает хороший вопрос: «Почему одни люди испытывают страх, а другие нет?» Уточню немного в постановке вопроса. В одинаковых ситуациях одни люди испытывают страх, а другие не испытывают. Причем, становится еще интереснее, если изменяется ситуация (собака на цепи), и вместе с ней меняется и степень страха. То есть, страх зависит не от смелости, а от ситуации.