Татьяна Дмитриенко - Восемь шагов любви к себе

Второе, чтобы увидеть уловки «эго» нужно пройти через наблюдение и медитацию , и тогда откроется путь к осознанности и любви . Просто наблюдай за хитросплетениями своего ума, наблюдай за условностями, за своими убеждениями, которые внутри тебя сидят. Наблюдай себя в отношениях с другим человеком. Ничто, кроме постоянного наблюдения, не поможет увидеть истину, увидеть себя настоящего. Не позволяй уму тебя завести на старые рельсы. Просто наблюдай. Само наблюдение откроет тебе путь к осознанности. Когда ты не сотрудничаешь с эго, он не имеет подпитки, и вся энергия идет на осознание. Приходит ясность, истина открывается.

Когда ты говоришь что-то человеку, понаблюдай: какой подсознательный мотив здесь кроется? Почему ты говоришь это? Есть ли мотив? В чем он? Осознай этот мотив, вытащи его на поверхность, ибо это один из секретов трансформации твоей жизни: все, что становится осознанным, исчезает. Исчезая, оно открывает путь любви. Нужна честность с самим собой.

Любовь остается недоступной, потому что твои убеждения и мотивы остаются неосознанными, ты сам себе не хочешь признаться. Поэтому ты не можешь избавиться от них. Осознай их, вытащи их на поверхность, и они исчезнут. Когда вырываешь сорняки с корнем и оставляешь на солнце, они гибнут, ибо корень может жить только во мраке почвы. Твои мотивы тоже живут во мраке подсознания. Значит, преобразовать твою любовь можно единственным путем: вытащить все неосознанные мотивы и убеждения на уровень сознания, то есть честно признаться себе. Постепенно эти мотивации и убеждения исчезнут. Тогда появляется не мотивированная, безусловная любовь, не направленная конкретно на кого-то.

Именно из-за эго рождается самое главное заблуждение, типичное для всех людей: они ждут любви от кого-то или их любовь всегда направлена на кого-нибудь . Но, когда любовь предназначается кому-то в отдельности, она способна погибнуть. Как будто ты говоришь: "Я буду дышать только для тебя, и, если тебя не будет, как я смогу дышать без тебя? Я умру". И если они дарят любовь, то ждут ответной любви. «Ведь я тебя люблю, и ты тоже должен». Но никто никому ничего не должен. Любой долг это насилие. Ты заставляешь другого человека тебя любить или относится к тебе так, как ты считаешь правильным, как ты по праву заслуживаешь. Все это ложь, сделка, но не любовь. Наблюдай, есть ли в тебе подобные ожидания.

Спроси себя: Люблю ли я сам? Живу ли я душой в любви? Есть ли у меня это состояние? Умею ли я быть дарящим? Вопрос об объекте любви не возникает. Когда ты с мужем, ты любишь своего мужа; когда ты с детьми, ты любишь своих детей; когда ты с сослуживцами, ты любишь их; когда ты с друзьями, ты любишь друзей; когда ты с деревьями, ты любишь деревья; когда ты у реки, ты любишь реку.

Истинная любовь не нуждается в объекте, любовь – это излучение света твоей души. Чем больше и шире твое излучение, тем больше душа. Чем шире крылья твоей любви, тем больше небо твоей души.

Настоящую любовь можно сравнить с дыханием. Ты просто дышишь. Ты не можешь не дышать, это твоя природа. Любовь это качество, присущее человеку как наследие от Бога. Поэтому, где бы ты ни был, с кем бы ты ни был, даже если ты совсем один, любовь постоянно переполняет тебя. Ты просто любишь, как просто дышишь. Задача не в том, чтобы любить кого-нибудь, задача в том, чтобы самому стать любовью. Дыхание естественно, в нем нет напряжения. Вот такая настоящая любовь, в ней нет напряжения, она просто есть вне зависимости от внешних обстоятельств.

Наблюдай, есть ли в тебе напряжение? Или ты можешь легко и просто жить и дышать, не ждешь ни от кого ничего? Всегда следи за своим состоянием. Если на душе у тебя легко, ты открыт для любви. Всегда наблюдай, в каком состоянии я здесь и сейчас. Любовь не может быть вчера или завтра, она всегда в настоящем моменте. Будь бдителен здесь и сейчас, в каком состоянии твоя душа.

Третье, молитва. Когда наблюдения не достаточно, ум слишком силен и перекрывает свет понимания, просите Пространство о просветлении, о понимании происходящего, о причине вашего состояния и положения дел. Просите о знаках путеводных, наблюдайте знаки, следуйте им. Чувствуйте, куда тянет ваша душа. Если вы хотите поговорить с каким-то человеком, не проявляйте гордыню признаться в своей слабости, что сами не справляетесь. Идите навстречу, и вам откроется понимание и придет помощь. Достаточно одного слова, чтобы все понять и изменить.

Идите навстречу своим страхам. Страх перекрывает путь любви. Но когда вы признаетесь себе в страхах и идете навстречу им, они исчезают и ситуация меняется. Просите Бога о Силе Духа пройти достойно свой путь.

Христианская заповедь гласит: возлюби ближнего своего, как самого себя. Но как можно любить других, если не любишь себя?

Четвертое , необходимо научиться любить самого себя . Без любви к себе ни о какой-то другой любви не может быть и речи. Мы можем дать только то, что сами имеем. Имея любовь внутри себя, мы можем ею поделиться. Поэтому нужно открыть любовь прежде в себе. Но для этого нужно принимать себя всецело таким, как есть. Не быть жестким по отношению к себе, не обвинять себя, не осуждать себя, не подавлять себя, не обесценивать себя. Нужно уметь заботиться о себе, о своем состоянии души, о своем теле, о своей жизни. Если ты в порядке, ты сможешь поделиться. Если ты в руинах, чем сможешь поделиться? Давать нечего.

А для этого наблюдай, в каком состоянии твоя душа. Стремись к тому, чтобы тебя наполняли чувства любви, и ее производные: радость, счастье, благодарность, спокойствие, доверие, благодать. Это и будет любовь к себе. Ищи причину того, почему тебе плохо. И исправляй, снова приходи к спокойствию, миру и осознанности. Только в таком состоянии возможно впустить любовь.

Любовь способна жить только в осознанности . А это возможно, когда ты един с душой, через которую говорит Бог. Душа никогда не ошибается. Она есть Свет Истины и Любви от Бога внутри тебя. Это подсказка от Бога. Если тебе плохо, значит, душа что-то тебе хочет сказать, значит, ты где-то нарушил гармонию внутри себя. А без гармонии любовь невозможна. Ищи причину и восстанавливай гармонию, и любовь вновь будет доступна. Единство с душой это и есть любовь к себе.

Нужно быть преданным душе, а не жертвенным по отношению к другим. Жертвенность это полная противоположность любви. Жертвенность уничтожает твою божественность. Нам говорят: «Жертвуй собой ради другого, и ты попадешь в рай». Другими словами: «Убей себя в угоду другому». Убивая себя и свою душу, ты при жизни живешь в аду. О каком рае после смерти может идти речь? Если у тебя ад при жизни, ты унесешь его с собой.