Ирина Михалевская - Живительная сила наполнения. Открой свои источники силы в повседневной жизни

И все, что я расскажу вам дальше, поможет вам открыть себя настоящую – ту, что вы давно чувствуете сердцем, но по каким-то причинам не можете пока явить миру.

Я буду говорить о наполнении, суть его будет раскрываться постепенно – страничка за страничкой этой книги. Пока же, нетерпеливым читательницам советую расслабиться и насладиться процессом чтения, просто приняв на веру то, что состояние наполненности – это волшебная женская сила, с ней мы можем преобразить не только свою жизнь, но и мир вокруг.

Итак, завеса приоткрылась – как чувствует себя женщина, наполненная энергией, мы увидели. Но где же найти этот волшебный источник, способный творить чудеса? К счастью, он не один. Источников, дарящих счастье женщине, очень много, нужно просто потрудиться и внедрить большую часть их в свою жизнь. Да, я не оговорилась, потрудиться придется. Но труд этот очень приятный, если не сказать захватывающий. Потому что на самом деле, накапливая энергию, мы балуем себя, ухаживаем за собой, радуем себя всеми возможными способами. А труд заключается в том, чтобы преодолеть внутреннее сопротивление, свои страхи и начать с удовольствием и наслаждением заниматься любимыми женскими делами – заниматься осознанно, зная, что каждое наше действие – это большой вклад в наше счастье и счастье наших близких.

А сейчас, прежде чем закапываться глубже в тему наполнения, я хочу поговорить о главном – о том, кому это нужно. В стремительном потоке жизни мы часто забываем о своих потребностях, а то и не знаем о них. Мы ударяемся в работу, в служение близким, в бытовые хлопоты, и в этом круговороте дел совсем не остается времени для себя. И постепенно мы учимся обесценивать заботу о себе, ежедневные и ежеминутные радости, приятные мелочи и прочее «баловство». Нам кажется, что вот, я еще немного сделаю, а потом уже отдохну. Мы перестаем ценить себя, перестаем любить себя, перестаем замечать свои потребности. А в итоге мы выдыхаемся.

Рано или поздно это происходит с каждой из нас. Потухший взгляд, нахмуренный лоб, быстрая и тяжелая походка, резкие жесты, грубая речь, постоянное ощущение напряженности – это все признаки истощения, нехватки энергии, той самой женской силы. Заботы придавливают нас к земле, не дают взлететь. Мы понимаем, что надо что-то менять, но ведь вокруг столько дел, столько обязанностей… И мы снова и снова проживаем день сурка – как белка в колесе. Постепенно накапливается усталость, плохое настроение и дикое желание все бросить – сменить работу, перестать заботиться о доме, не готовить эти бесконечные обеды и просто переехать на необитаемый остров… И это настроение не сидит где-то в уголочке, оно расцветает махровым цветом, и мы отравляем жизнь не только себе, но и близким. А потом добавляется еще и чувство вины, мы снова пытаемся все загладить, снова беремся за свои обязанности, но облегчения почему-то не происходит – лишь новый виток по старой спирали.

А если еще на семью наваливаются проблемы извне (ведь такое часто случаются, проблемы поодиночке не приходят), муж нервничает, родители нападают, дети сводят с ума капризами, то не остается ничего лучшего, чем поддаться эмоциям и плыть по течению – куда вынесет, туда и вынесет. В таких ситуациях мы наносим друг другу незаживаемые раны, совершаем ошибки, которые очень сложно и долго потом исправляются – или не исправляются вовсе.

Картина печальная. Да. А все лишь потому, что в свое время женщина не позаботилась о себе, не накопила резерв сил, который бы помог ей не только избежать кризиса, но и поднял бы жизнь ее и жизнь ее близких на новый уровень.

Поэтому помните, всегда помните: заботиться о себе и накапливать энергию всеми доступными способами – это наша святая обязанность ! Это наш вклад в собственное счастье и счастье семьи. Это кропотливая ежедневная работа, которую важно делать женщине в первую очередь – без перерывов и выходных.

Если вы считаете, что уделяя время себе, вы обкрадываете своих детей, мужа, маму с папой, работодателей, кошку и золотых рыбок в аквариуме, вы ошибаетесь! Вы не обкрадываете их, а одариваете: своим хорошим настроением, своих вдохновением, своим умением сгладить конфликты и поддержать в трудную минуту. Лишь наполненная женщина сможет спасти семью в тяжелые времена.

Для повышения энергии нужно прежде всего вкладывать в себя: тратить на себя и время, и деньги, нужно баловать себя приятными вещами, исполнять свои желания, быть внимательной к себе, любить себя…

Среди способов повышения энергии есть и покупка себе цветов, и поход в салон красоты, бассейн, и прогулка в одиночестве, и занятие рукоделием, посиделки с подругами за чашкой чая – все то, в чем мы постоянно себе отказываем, находя более важные и срочные заботы.

Да, мы покупаем себе новую одежду и делаем макияж, но зачастую лишь потому, что так нужно выглядеть для других – не для себя (на работе, на улице, в гостях). Кто-то балует себя одним, кто-то другим, но по большому счету общий запас энергии у нас катастрофически мал, т.к. мы пренебрегаем собой во многом – кто-то жалеет для себя денег, кто-то – времени, кто-то – внимания и заботы о своих чувствах, а кто-то вообще урезает все свои потребности до минимума, забывая, что это не прихоть, а естественные потребности женщины – быть ухоженной, умиротворенной, ощущать достаток и красоту вокруг себя.

Я даже не буду говорить, что вы достойны всех радостей, перечисленных выше – это не обсуждается. Каждая женщина дает миру столько, что никакие СПА, никакие курорты этого не окупят. Но мы и не торгуемся, мы не назначаем цену. Мы просто должны усвоить раз и навсегда: накопление энергии – это не прихоть и не баловство, это не глупая трата времени, это не эгоизм. Это важное и нужное дело, от которого зависит благополучие всех остальных дел.

Вы не станете плохими, уделив больше внимания себе. Мало того, когда ваши близкие увидят перемены – увидят счастье в ваших глазах и почувствуют это счастье, льющееся неиссякаемым потоком – они почувствуют лишь радость и благодарность.

Вы не поверите, как преображается мужчина рядом со счастливой женщиной. Ведь мы часто живем в иллюзии, думая, что мы что-то должны делать для мужа, чтобы он был счастлив. Да, должны, но больше всего он будет счастлив рядом со счастливой женщиной . А счастье наше не приходит извне. Мы обеспечиваем его сами. Это еще одно важное правило: рядом со счастливой и наполненной женщиной мужчина будет стараться сделать ее еще счастливее, ему это будет в радость ; а вот истощенной и безрадостной женщине мужчина не способен дать ничего – она будет ждать от него счастья, но счастья этого не будет, пока она не откроет его внутри себя.