Анджей Kaчоровский - Самогипноз как метод работы с подсознанием

Тут можно читать онлайн Анджей Kaчоровский - Самогипноз как метод работы с подсознанием - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: psy-theraphy, издательство Институт общегуманитарных исследований, год 2011. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Самогипноз как метод работы с подсознанием
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Институт общегуманитарных исследований
  • Год:
    2011
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-88230-282-4
  • Рейтинг:
    3.6/5. Голосов: 101
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Анджей Kaчоровский - Самогипноз как метод работы с подсознанием краткое содержание

Самогипноз как метод работы с подсознанием - описание и краткое содержание, автор Анджей Kaчоровский, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Самогипноз – это метод, который содержит все возможности для сбора, анализа и восстановления порядка информации и для решения проблем; метод, создающий новый способ мышления и новый образ будущего – будущего положительного и конструктивного.

Самогипноз – самый безопасный способ для каждого, кто хочет открыть и познать тайны собственного разума, внутреннего "Я" и внешних проявлений реальной жизни. Благодаря медитации и самогипнозу мы сможем распознать свою индивидуальность, ее хорошие и плохие стороны. А знания законов природы поможет в духовном развитии и оздоровлении тела и души.

Самогипноз как метод работы с подсознанием - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Самогипноз как метод работы с подсознанием - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Анджей Kaчоровский
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
В гармонии с природой После прослушивания записи самогипноза люди пришедшие - фото 3

В гармонии с природой.

После прослушивания записи самогипноза люди, пришедшие на сеанс гипноза, уже имеют некое представление о терапии и самогипнозе. Это помогает предварительному разговору, потому что пациент уже сам приготовился к сеансу.

Самогипноз – изменённое состояние сознания, это состояние между явью и сном. Это не физиологический сон.

Пациент входит в состояние альфа-сна. Состояние альфа – это состояние изменённой частоты работы мозговых клеток. Частота снижает с 14 Гц до 10 Гц. При изменении частоты работы мозга изменяется частота работы мышечных клеток и клеток всего тела. Оно становится тяжёлым, ленивым, как бы засыпающим. Потом снижает частота работы клеток мозга и тела с 10 Гц до 7 Гц. Это состояние называется тэта или преддверие сна. Терапевт в этот момент проводит терапевтический сеанс и может завязать контакт с подсознанием и помочь расслабиться при помощи визуализации любимого и приятного места отдыха. Наиболее часто это место мы ассоциируем с природой: пляжем, морем, рекой, озером, горами или садом, полным цветов и деревьев, поляной в лесу. Или можем вернуться воспоминаниями в такое место из прошлого, где мы были счастливы и чувствовали себя комфортно и безопасно, например, в идиллию своего детства. Самогипноз освобождает нас от страха, помогает приглушить тревожащие эмоции, убрать негатив и достичь чувства равновесия и спокойствия. Очень важным здесь становится контроль сознания над негативными мыслями, которые увеличивают страх перед поражением, перед мнением других, унижением, потерей контроля над собой, перед болезнью. При помощи медитации и самогипноза мы доходим до внутреннего равновесия и синхронизации мозговых полушарий, до синхронизации сознательного и бессознательного, которые должны быть активны и сотрудничать вместе.

Самогипноз Я уже писал о том что наше сознание это наша логика которой мы - фото 4

Самогипноз

Я уже писал о том, что наше сознание – это наша логика, которой мы учимся с детства. Этому учат нас наши родители, учителя, среда обитания и работа. Учат нас этому и наши жизненные ошибки. Огромное влияние имеют на нас и другие люди и неблагоприятная среда. Иначе говоря, мы всю жизнь учимся или занимаемся самопрограммированием. Наше сознание – это среднее «Я», которым мы пользуемся в нашей жизни. Наше подсознание – это низшее «Я», а сверхсознание – высшее «Я». Эйнштейн считал, что сознание человека – это только 5 % разума и это слуга Бога или часть его. Я считаю, что наше сознание (эти 5 %) – ученик, который научен остальной частью (95 %) и служит ей. А слово «служит» означает выполняет необходимые условия жизненной программы. Сознательно мы только принимаем условия выполнения программы. А исполняют её физиологические, биохимические, энергетические и духовные программы.

Задача сознания состоит в логическом мышлении и правильной реализации принятой информации. Сознание не принадлежит материальному миру, а только руководит им. Самогипноз – это форма и способ контакта с сознанием, это естественное восприятие информации, очищенной от психических ядов. После расслабления сознания мы в состоянии сами овладеть нашими мыслями. Мы визуализируем образы мыслей, связанных с приятным для нас местом пребывания, расслабления и спокойствия на лоне природы. Мы создаём картины чистого, голубого неба, зелёной травы, леса, луга, солнечного побережья и жёлтого песка, лазурного моря, красивой местности. Мы настраиваем свой организм, тело на вибрацию этого места, на 8 гц, на частоту вибрации природы. Благодаря расслаблению, отключению от внешнего мира, мы сосредоточиваем своё внимание на своём внутреннем Я. Далее мы удерживаем это состояние какое-то время. В это время можно вернуться в воспоминания прошлого, детства, в такую ситуацию, в которую мы сами хотели бы вернуться в своём воображении. Благодаря самогипнозу мы сами открываем наш внутренний мир, эту матрицу или основную суть нашего существа. Срывая маску эгоизма, мы открываем наше настоящее «Я». Мы подбираемся к бессознательному.

Самогипноз ещё в далёком прошлом был использован для проникновения в тайны подсознания и открытия в нём чудес духовного мира. Самогипноз как форму медитации не следует сравнивать ни с религиями, ни с философиями востока, такими как буддизм или индуизм, ни даже с западными христианскими традициями. Хотя молитва – это также форма медитации и самогипноза. В состоянии самогипноза все мысли и эмоции находятся в свободном пространстве. Мы только создаём образ из нескольких мыслей, а наша сознательная часть преобразовывает их в сцены, картины – так просыпаются чувства и эмоции. Очень важно, чтобы это путешествие происходило в спокойствии и сосредоточенности, а не в поспешности. Во время такого путешествия нашему воображению открываются естественные правильные примеры и противоречия нашей жизни, естественные биоритмы противоположных полюсов. Закрывая глаза и слушая приятную музыку, мы входим в состояние альфа-ритма мозга или состояние транса. Потом можем быстро и качественно сконцентрироваться на одной мысли или теме внушений ведущего сеанс терапевта. Эта форма самогипноза – самая распространенная в наше время.

Самогипноз – это мост между сознательным и бессознательным человека с участием воображения. Во времена очень быстрого развития цивилизации и технического прогресса, человек теряет способность к воображению.

Он становится ленивым, не способным думать и размышлять, ибо знает, что за него эту работу сделают компьютеры.

Самыми актуальными проблемами нашего времени считаются хронический недостаток этого самого времени и погоня за материальными благами. И, конечно же, в таких условиях очень трудно найти время на медитацию и самогипноз. Поэтому важно помнить, что каждому человеку нужно найти время на отдых. Лучше организованный человек находится под меньшим давлением со стороны социума и имеет больше времени для отдыха и расслабления. При самогипнозе человек может сосредоточиться на медитации и такое внутреннее путешествие подарит покой и радость намного быстрее и качественнее, чем внешние способы расслабления. Это означает только то, что мы должны в наше время найти время на самогипноз и медитацию, чтобы не болеть и развивать свой духовный мир.

Самогипноз приводит к гармонии тела, души и духа. Гармония этих трёх элементов и составляет здоровье и позволяет развивать источник индивидуальных способностей. Очень важным в самогипнозе является умение возвращаться в состояние транса, чтобы полноценно использовать свой энергетический и умственный потенциал. Самогипноз систематизирует глубокое дыхание, отвлекает от ненужных мыслей и тесного контакта с внешним миром. Глубокое дыхание помогает концентрации на своём внутреннем мире и перекладывает эмоции на сознательную часть. Во время расслабления тела и души окружающий реальный мир становится неважным. Первым шагом для вхождения в состояние транса при помощи самогипноза служит концентрация сознания при согласии и равновесии всех доступных для человека органов чувств, принимающих информацию.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Анджей Kaчоровский читать все книги автора по порядку

Анджей Kaчоровский - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Самогипноз как метод работы с подсознанием отзывы


Отзывы читателей о книге Самогипноз как метод работы с подсознанием, автор: Анджей Kaчоровский. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x