LibKing » Книги » psy_generic » Андрей Усачёв - Из грязи в князи

Андрей Усачёв - Из грязи в князи

Тут можно читать онлайн Андрей Усачёв - Из грязи в князи - ознакомительный отрывок. Жанр: Generic, издательство Array Литагент «Ридеро». Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Андрей Усачёв - Из грязи в князи

  • Название:
    Из грязи в князи
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «Ридеро»
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    978-5-4474-0689-9
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Ваша оценка:

Андрей Усачёв - Из грязи в князи краткое содержание

Из грязи в князи - описание и краткое содержание, автор Андрей Усачёв, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Что такое успех? Как понять, что ты успешен? Что нужно чтобы познать и найти себя? Где именно твоя ниша, предназначение? Как реализовать свой потенциал и что для этого нужно? Как перестать лениться и научиться мотивировать себя? Как начать жить своей жизнью, и перестать оглядываться на общественное мнение? Как быть гармоничной личностью и что для этого нужно? На все эти вопросы ты сможешь найти ответы в увлекательной книге, написанной простым и понятным языком.

Из грязи в князи - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Из грязи в князи - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Андрей Усачёв

Оперативная память человека составляет семь (плюс/минус два) объекта или образа. Ими может быть все что угодно: цвет, форма, размер, конкретные объекты, люди и т. д. Большее количество информации человек единовременно удерживать в голове не может, физиология не позволяет. А если информация, необходимая для оперирования, находится под рукой в виде записи, то ей можно пользоваться, в сколько угодном объеме, и не бояться забыть или упустить что-то важное из виду или исказить ее.

В-третьих, при записывании, человек перестает думать о том, что он уже записал. В результате, количество оперативной памяти становится больше, энергии для сохранения информации в голове тратится меньше, напряжение спадает, и человек чувствует себя спокойнее и увереннее.

Поэтому, я настоятельно рекомендую записывать все ответы, и уж тем более, цели, которые мы будем сейчас расписывать.

Как правильно, а точнее, продуктивно определиться со своей долгосрочной, жизненной целью? Если, на сегодняшний день, ты не определился с конкретной долгосрочной целью, предлагаю тебе ознакомиться с некоторыми методиками постановки цели.


Методики определения желаемой долгосрочной цели:


1. Мечта.

Расслабься и помечтай. Отпусти все свои «если», «вдруг», устрани все реальные границы обыденной жизни и просто начни мечтать о своей идеальной жизни. В своих мечтах будь дерзким, представляй любые, потенциальные возможности. Это вдохновит тебя, и во время грез ты осознаешь, что действительно ты хочешь больше всего от себя и своей жизни.


2. Мозговой штурм. (Автором этого метода является Алекс Осборн)

Записываем все цели, какие приходят в голову, не раздумывая и не анализируя. После того, как получилось порядка 30—40, приступаем к анализу и исключению самых невероятных и нелепых идей, и выбираем подходящую именно для тебя.


3. Метод Эдварда де Боно «Шесть шляп».

По ходу творческого процесса мозгового штурма, человек по очереди надевает шесть шляп разного цвета. В белой шляпе он беспристрастно проверяет цифры и факты. В черной – пытается найти отрицательные черты. В желтой – анализирует положительные моменты. В зеленой – генерирует новые идеи. В красной – может позволить активную эмоциональную реакцию. Ну и, наконец, в синей шляпе, подводятся итоги работы.


4. Расшифровка.

Для этого необходимо взять непонятную надпись на иностранном языке, например иероглифы. У человека, разгадывающего надпись, могут рождаться в голове самые разные ассоциации.


5. Техника «Непрямые стратегии», предложенная Брайаном Эно и Питером Шмидтом.

Для этого метода нужна колода карт с командами, например «Дай волю злости»; «Укради решение»; «Будь экстравагантным»; «Доверяй себе сегодня»; «Есть части? Рассмотри изменения»; «Используй старую идею»; «К незначительному»; «Линия имеет два конца»; «Наименьший общий знаменатель»; «Получи отдачу от способа исполнения»; «Прервись»; «Сделай пустоту ценной, поместив ее в изысканную раму» и др. Вытаскиваем карту и следуем указаниям.


6. Техника «Ментальные карты», которую разработал Тони Бьюзен.

В его теории делается упор на то, что креативный процесс тесно связан с памятью человека. В чем суть: нужно написать в центр листа ключевое понятие (в нашем случае, можно написать слово «цель», или «что я хочу»), а все ассоциации, которые надо генерировать, писать на ветвях, идущих от главного слова. Идеи можно также рисовать. В результате, должно получиться примерно следующее:


Рисунок 1. «Ментальная карта»


7. Техника «Линия гармонии». Прототипом идеи послужило учение З. Зиглара5

Зиглар З. определяет успех через семь его составляющих: финансовое положение, физическое состояние, интеллект, духовное развитие, личностный аспект, семья, карьера.

«Линия гармонии» так же представлена основными составляющими нашей жизни. Если убрать хоть один из восьми секторов, жизнь перестанет нас удовлетворять в полной мере.

Кроме того, «линия гармонии» может наглядно проиллюстрировать тебе, насколько твоя жизнь является гармоничной и полноценной на сегодняшний день. И, самое важное – «линия гармонии» поможет описать конечную, долгосрочную цель более детально и индивидуально.

«Линия гармонии», которую нам предстоит заполнить изображена на Рисунке 2.


Рисунок 2. «Линия гармонии»


Опишу, что означает каждый сектор, более подробно.

Сектор «Семейная жизнь» включает в себя твою семью, твои взаимоотношения с каждым из членов семьи, в общем, и в частности. Причем, уклон делается, в первую очередь, на супруга/супругу6. Цели здесь могут быть, например: выйти замуж/жениться или обучить сына игре на гитаре.

Сектор «Общение» включает в себя твои отношения с родственниками, друзьями, приятелями, коллегами и всеми, с кем ты вступаешь в контакт. Например: познакомиться и достичь дружеских отношений с тремя людьми из сферы бизнеса.

Сектор «Здоровье» включает в себя твое здоровье и его поддержание, профилактику. В данной сфере оцениваем свое здоровье с субъективной точки зрения. То есть, насколько хорошо ты себя чувствуешь физически, вне зависимости от того, что написано в твоей медицинской карточке. Например, по факту у меня миопия высшей степени («очкарик», проще говоря), но мне это никак не мешает в реальности, потому я оцениваю свое здоровье очень даже высоко. Пример цели: сходить к стоматологу для комплексного лечения зубов.

Сектор «Образование/самообразование» включает в себя твое образование, курсы, семинары, мастер-классы, тренинги и пр. А также, самостоятельное изучение литературы, образовательного видео, то есть все то, благодаря чему ты обучаешься чему-либо. Например: получить второе высшее образование по специальности «Юриспруденция».

Сектор «Духовная жизнь, отдых» включает в себя твое развитие как личности, сюда можно отнести, например, тренинги личностного роста. Также, данный сектор включает в себя твой отдых (вне зависимости от того, активный он или пассивный), его количество, качество и результат, к которому он приводит. Например: пройти долгосрочный тренинг личностного роста «Свобода», или съездить в Швейцарию на горнолыжный курорт.

Сектор «Деятельность/Работа» включает в себя твою работу, если ты наемный работник. Или твой бизнес, если ты учредитель и директор своей компании. Например: занять должность начальника отдела, или расширить сферу сбыта по другим каналам.



Андрей Усачёв читать все книги автора по порядку

Андрей Усачёв - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Из грязи в князи отзывы


Отзывы читателей о книге Из грязи в князи, автор: Андрей Усачёв. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям


Прокомментировать
img img img img img