Роман Фатулаев - Введение в СчастьеВедение. Книга 2

А человек несчастья боится сильных эмоций, ведь они травмируют его, ведь он закрыт.

И он их избегает и упускает шансы пережить счастье.

Если начнёшь специально искать сильные эмоции, то весь мир для тебя станет увлекательным аттракционом счастья.

Большой напор наслаждений рушит любые преграды. Устраняет страхи и т. п.

*

Для счастья мало простого наслаждения, нужен прорыв во что-то потрясающее, вызывающее восторг!

*

Грандиозное как ощущение

Идти в грандиозное, в грандиозном есть великий кайф, в то от чего дух захватывает.

*

Сильные эмоции в начале. В начале общения, контакта.

*

Точки входа в сильные эмоции:

Замечай, что вызвало в тебе сильные эмоции.

Какие слова, действия, ситуации.

Значит это твои кнопки, при нажатии на которые ты ощутишь сильные чувства.

И если тебе нужно будет пережить сильные эмоции, то ты сможешь их просто нажать опять. Или поспособствовать их активации

Можно записывать, что вызвало в тебе сильные чувства.

И опираться на это в дальнейшем.

Стабильность чувств проявляется в удержании каких либо чувств на протяжении времени.

Если чувство возникает и легко устраняется, то оно не стабильно.

Но чувства могут быть очень стабильными.

Так например к очень стабильным чувствам можно отнести ощущение тела.

Или просто зрение.

То есть некие основы, которые являются основами для всех других чувств и ощущений.

Например, ты не всегда видишь красные круги.

И ощущение красного круга может быть не стабильным.

Но ты гораздо стабильнее переживаешь ощущение видения, цвета.

Или осязания.

И это стабильные несущие волны.

При том во сне ты перестаёшь ощущать тело. Но там воссоздаётся, снится ощущение тела, будто оно у тебя и во сне продолжает быть.

И только при выходе из этого тела сна ты можешь пережить ощущения вне тела. Когда ты просто сознаёшь, но не ощущаешь тело.

Также важно понимать, что ощущение тела есть не отражение реальности, а модель создаваемая психикой.

Например, у человека с параличом тело продолжает быть, но у него больше нет ощущения тела.

То есть важно понимать различие между владением телом и ощущением тела.

И это ощущение своего тела меняется в течение дня. Хотя в основе остаётся неизменным.

Ощущение тела может быть болезненным, а может быть приятным.

На это влияет то, что человек воспринимает и оценивает в данный момент времени.

[Тело, хороший источник стабильного ощущения. Потока ощущений.]

[Плохое настроение ощущается как несколько неприятных ощущений в разных частых тела. И если устранить их, то ощущение плохого настроения тоже исчезнет.]

Одно из неприятных чувств люди описывают как чувство пустоты. Могут сказать: «я чувствую душевную пустоту».

А приятное чувство могут описать как чувство наполненности.

Тут важно понять само это явление, что людям свойственна некая иллюзия пустоты, будто в них есть некая дыра и это причиняет боль.

Хотя на самом деле никакой такой дыры нет, человек уже полон!

Потому, говоря на эту тему мы говорим прежде всего об искоренении иллюзии.

Время от времени меня посещало чувство этой самой пустоты. И казалось, что её можно заполнить любимой девушкой.

(ну прям как пробкой заткнуть)

И вот в результате я с девушкой. И у нас всё отлично и мы обнимаемся и просто растворяемся друг в друге. И я наслаждаюсь тем, что наконец чувствую эту восхитительную полноту.

Но через миг я просыпаюсь.

Кто-то возможно просто расстроился бы, что это всего лишь сон. Но я, поскольку всё воспринимаю через призму счастья, увидел в этом нечто весьма полезное.

Ощутил ли я полноту, о которой мечтал?

Да!

Понадобился ли мне для этого другой человек?

Нет!

Это показало мне, что полноту можно ощущать даже будучи одному.

Но в психике есть некая установка пытающаяся доказать, что пока ты один – ты неполноценен.

Некий механизм создаёт боль и чувство нехватки, сводящее порой с ума.

Человек отчаянно хочет заполнить себя другим человеком, так отчаянно, что если это не удаётся, то может даже убить себя!!!

Вдумайтесь только в это, до чего нас доводят порой иллюзии!

Мне мой сон помог понять всю иллюзорность пустоты душевной.

Стало ясно, что вполне можно чувствовать себя полным и без других людей и вещей и чего угодно ещё.

Но люди часто верят, что им жизненно необходима какая либо вещь или человек. Женщина может увидеть платье и решить, что теперь жить без него не может!

Но так ли это?

Разве не может?

Разве образуется в её жизни и душе без этого платья огромная зияющая пустота?

Нет конечно!

Для счастья важно не верить в иллюзию душевной пустоты.

А это можно сделать через осознание своей полноты, что ты полон уже сейчас.

Глубинно

На глубинном уровне можно понять, что ты бытие. А бытие это полнота. Оно всё наполняет.

Где же тут место пустоте?

Обилие мыслей зачастую блокирует яркость чувств.

Фокусируясь на мыслях ты как бы забываешь чувствовать.

А ведь счастье связано в первую очередь с чувствами, с эмоциями. Мысли лишь направители здесь, подсказки.

И рассудочный ум зачастую играет роль центрального блока, отделяя тебя от живого чувствования мира.

Счастью же помогает открытое ощущением мира. Как бы погружение в ощущение мира.

Каждое чувство имеет свою уникальную форму, свой уникальный вкус, цвет. И сочетание различных чувств создаёт неповторимый орнамент нашего состояния, настроения, самочувствия и нашего счастья. Давайте рассмотрим чувства подробнее.

3.17.1.1. Авто любовь (АЛ)

Мы обладаем способностью создавать в себе любовь.

А также направлять эту любовь в любую часть тела, ума, на других людей.

То есть ЛЮБИТЬ эти объекты любви.

Для начала рекомендуется наполнить любовью себя. А когда наполнишься сам, тогда распространять эту любовь на окружающих, на весь мир.

Просто устройтесь удобнее и начните любить себя. Проникнитесь любовью к себе. Ощущайте, как любовь растекается по вашему телу, охватывая каждый его атом. При этом можете с любовью повторять фразу: «я люблю себя». Фокусируйтесь на ней, на её смысле. Любите себя.

Насладитесь волнами тепла идущими по телу от чувсва любви.

Прибывайте в этой любви и покое. Усиливая это чувство.

Ощутите как вы прекрасны.