Aнна Мирцало - Путь от выжившего к победителю. Записки кризисного психолога

Когда человек уже в начале пути, прошло безвременье и человек чувствует, что жизнь продолжается и начинается новый этап его жизни. Данная фаза является завершающей. Истощение у человека завершается, и у него начинают появляться жизненные силы.

В этой фазе человеку можно предлагать поездки, развлечения, какие-то отвлекающие мероприятия и вовлекающие его в нормальную жизнь и деятельность; помогать строить планы и давать ресурсы для их реализации.

В каждой из этих фаз возможен регресс. Границы этих фаз размыты и могут накладываться друг на друга: фаза отрицания может сопровождаться гневом или может проявляться снижение сил и отрицание. У каждого человека эти фазы протекают индивидуально и могут длиться от полугода до трех лет. Мужчины переживают кризис быстрее, женщины – дольше, особенно разрыв любовных отношений. Женщина ощущает душевную боль в 6 (или 60?) раз сильнее, чем мужчины. Практически никто не способен прожить все пять фаз без психологической поддержки.

Существует понятие патологического горя, когда процесс скорби растягивается на много лет. Человек не может больше ни о чем думать, кроме как об утраченном и может даже начинать болеть теми же болезнями, что и ушедший. При этом часто человек не осознает, что он продолжает горевать, он переводит это в стадии наследования, строит ложные причинно-следственные связи. Хороший психотерапевт поможет найти индивидуальность клиента и способы выхода из трагической ситуации.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.