Екатерина Помазанова - Женская власть. Книга-тренинг

Когда твое горлышко растянуто, натренировано, то голос становится очень низким, он идет от груди. Если ты будешь хоть несколько минут в день, говорить, следуя этим техникам, петь, то очень быстро голос начнет приобретать благородные нотки.

И еще, сексуальный голос он медленный, томный. И очень хорошо, если последнее слово сексуального характера. Именно такой голос и будет сексуальным.

Чтобы эта хорошая теория стала твоей хорошей практикой, помни про открытое горло. Говори на выдохе. Хоть мы и всегда говорим на выдохе, но, если ты стремишься придать своему голосу сексуальность, ставь на последнее сексуальное слово максимальный выдох.

Возьмем, например, фразу: «Погода сегодня влажная». Ты набираешь воздуха, половину выдыхаешь и на оставшейся половине как бы продавливаешь фразу вниз. Попробуй сказать на выдохе: «Сегодня погода влажная».

Потренируйся и на других фразах:

я сегодня ела персик и он потек по мне;

я приглашаю тебя домой, поедем со мной;

глубоко входит в меня твоя мысль;

этот канат такой упругий;

моя майка такая влажная.

Придумай свои сексуальные фразы и произнеси их вслух сексуальным голосом. Со временем это войдет в привычку, и тебе уже не надо будет задумываться над каждым вдохом, выдохом и словом. Напиши фразы ниже.

1. ____________________________________________________________

2. ____________________________________________________________

3. ____________________________________________________________

4. ____________________________________________________________

5. ____________________________________________________________

Очень важно использовать слова сближения. Например: «Дорогой мой, ты у меня такой молодец. И мыс тобой очень многого добьемся». Такой разговор скрепляет ваш союз.

И еще: « Вместе мымолодцы», «У насвсе получится», «У настакие с тобой чудные дети», «Ты замечательный отец», « Мыпрекрасно с тобой отдохнем», « Мыс тобой замечательная пара», « Вместе мы – сила».

Укрась свою речь метафорами. « Вместе мы – сила», – это метафора.

Употребляй «мы», «вместе», а не «я». Допустим, так: «Вместе мы сможем заработать на большой красивый дом», «Мы с тобой добьемся хороших результатов». Это даже на бизнес-тренингах рекомендуют.

Если ты будешь говорить, предположим, не «наши дети», а «мои дети», то это может сильно задевать твоего мужа. Не удивляйся, услышав: «Ах, твои дети, тогда и занимайся со своими детьми сама». Если возникла подобная ситуация, быстро перестраивайся, и результат не заставит себя ждать. Твоя задача – максимально сближаться с партнером в своих словесных оборотах.

Я понимаю, что все не так просто применить в реальной жизни. Другой человек может быть не готов к изменениям, либо ты застреваешь на прошлом, поэтому тебе будет очень полезно освоить технологию ответов на нападки.

Для начала вспомни ситуацию, когда твой мужчина тебя оскорблял или говорил, к примеру, такие фразы: «Ну, что ты, дура, что ли», «Нет, ты посмотри на себя». Это, безусловно, задевает, самооценка снижается, не знаешь, что ответить.

Чаще всего в ответ на мужское: «Ты дура» – звучит женский ответ: «Ах, я дура, это ты вообще, дурак, и с кем я, вообще, живу». Или: «Сам такой».

Иногда женщина игнорирует мужчину, молча, уходит. Это его еще больше бесит. Важно научиться ответить партнеру так, чтобы ситуация его не бесила, чтобы не было конфликта.

Мужчине нужно сказать: «Да». Если ты пойдешь по старому пути и будешь говорить: «Нет, я не дура и вообще не считаю так», то твои оправдания ни к чему не приведут и только понизят тебя в его глазах.

А вот другой ход: « Да, многие мужчины считают, что, если женщина красива, то она дура. Скажи, а ты тоже к таким мужчинам относишься?» Это вопрос, чтобы он как раз долго думал.

Когда ты вдруг начинаешь вести себя так, то у мужчины происходит разрыв шаблона. Вместо того чтобы устроить ему скандал, сказать: «Как ты смеешь мне так говорить, ты сволочь» или «Как ты можешь обо мне такое думать?», ты соглашаешься с ним. Если шаблон разорван, мужчина погружается в себя или начинает заниматься другими делами. Таким образом можно нейтрализовать любой конфликт.

Подытожим. Первое – надо согласиться, второе – сказать «да». Например, в виде фразы: «Многие мужчины считают, что, если женщина красива, значит, она дура». И третье – задать вопрос, на который он должен ответить: «Скажи, а ты тоже к таким мужчинам относишься?»

Не бойся, ты не причинишь своему мужчине или другим людям никакого вреда, если овладеешь этой техникой. Это всего лишь особая манера разговора, помогающая обойти мелкие обиды, установки, которые мешают тебе и собеседнику договориться.

Есть так называемые фокусы языка, которые помогают с помощью определенных слов добиться результата. По-настоящему волшебными можно назвать слова:

можно,

возможно,

может быть,

возможно, в какой-то момент,

возможно, ты захочешь,

возможно, когда-нибудь

ты мог не заметить

и другие похожие слова.

Теперь построим фразы из подобных слов. Как я уже раньше писала, тебе не нужно думать, что тебе все время теперь придется напрягаться, прежде чем что-то сказать. Очень быстро новая манера говорить войдет в привычку.

Вот волшебные фразы:

ты мог не заметить, как я к тебе отношусь;

ты мог не заметить, что я тебя люблю;

ты мог не заметить, что наша дочь уже выросла и пора бы подумать о раздельном проживании с ней;

мы можем поехать отдохнуть, потому что мы хорошо потрудились и заслуживаем отдых;

возможно, мы могли бы переехать в квартиру получше;

возможно, нам пора прекратить такие близкие отношения с твоей мамой.

А теперь попробуй составить целый текст разговора с партнером. Твои фразы должны быть не резкими, а мягкими, обтекающими, обволакивающими, приятными для партнера. Юмор приветствуется!

Старайся избегать в таких разговорах употребления «но». Возьмем для примера предложение: «Дорогой, ты у меня такой хороший, ты у меня замечательный отец, замечательный муж, но было бы хорошо, если бы и дальше». Что слышится? То, что он «хороший, замечательный». Подсознание уже не услышало, ты это перечеркнула одним «но».

Не могу

Конечно же, не все желаемое возможно. Если твой мужчина говорит тебе: «Я не могу», отвечай: «Никто не говорит, что можешь. А если бы смог, как бы ты поступил?» Это можно сравнить с оберткой для конфеты. Чтобы съесть конфету, нужно освободить ее от фольги. Так же поступает твой разум. Пока разум занимается снятием фольги с конфетки, подсознание уже съело твою конфетку.

Еще примеры фраз:

возможно, в какой-то момент ты поймешь, что я для тебя наилучшая пара;