Елена Осокина - Внутреннее эмоциональное противоречие. Или почему в отношениях становится людно

Эмоциональная легкость – это состояние внутренней пустоты, в котором прошлые или настоящие события не отзываются внутренней болью. Это пустое и чистое пространство можно наполнять состояниями, которые так требует наша душа – любовью, творчеством, действием, благодарностью.

Боли, страхи, внутренние противоречия – вот основные состояния, забирающие у нас внутреннюю легкость, и, в первую очередь поражающие самую уязвимую сферу – любви и отношений.

Стремление любого человека к любви – это поиск, нахождение и укрепление в более полной, лучшей версии самого себя.

С этим пониманием багаж, с которым приходится отправиться в путь обретения любви и эмоциональной легкости, не так тяжел. Наш путь будет обращен вглубь собственного жизненного пространства, где мы отыщем такую желанную эмоциональную легкость.

Каждая болезненная ситуация создает внутри нас эмоциональное формирование, образование, образно говоря, узелок , на который клубком наматываются новые обиды, боли и разочарования.

Для того, чтобы как-то обозначить и дать определению природе этого невидимого образования, мы назовем его «эмоциональным противоречием» и обратимся за помощью к определению.

Официально, определение противоречия приводится такое: это отношение двух суждений, каждое из которых является отрицанием другого. Одним словом, применяя философию к реальной жизни, эмоциональное противоречие – это внутренняя эмоциональная реакция человека на события и явления, не входящие в рамки его системы координат.

Суть эмоционального противоречия на словах довольна проста – это внутренняя болезненная реакция человека на внешние события, несовместимые с видением человека этих событий.

А если еще проще, внутреннее противоречие – это несоответствие между желаемым и действительным, а также реакция на фактическое положение вещей.

Посыл всей книги будет заключаться в том, чтобы уделить внимание именно этой внутренней реакции , которая появляется вследствие внешних событий. В практической части книги я приведу примеры того, каким образом внутренняя эмоциональная реакция может влиять на внешние события, и как достичь этого эффекта.

Соответственно, любое проявление противоречия, в данном случае, в сфере личных отношений всегда имеет свое выражение в виде внешних событий. Причем внешние события – это тоже отражение внутреннего состояния человека.

Человек, несущий в себе эмоциональное противоречие, всегда будет стараться разрешить его. Только во внешней реальности это чревато созданием вокруг себя довольно опасной среды: противоречие всегда будет тянуть нас в ситуации состоящих из «плюса» и «минуса», расхождения интересов, разных полюсов. К ним относятся: конфликты, разрывы, расставания, неразделенная любовь, контроль, несбывшиеся надежды, высокомерие, предательство, нарушение границ со стороны других людей. То есть налицо несоответствие желаемого и действительного. Такие ситуации – всегда кризис, которые на самом деле несут в себе намного больший ресурс, чем предсказуемая стабильность и спокойное течение жизни.

Проблема в том, что большинство людей видят в кризисе лишь негативные моменты, поэтому реагируют соответственно. Не развязав внутреннее противоречие или кризис, человек рискует постоянно скатываться вниз, вместо того, чтобы брать максимум от изменчивой кризисной ситуации.

Цель этой книги – преодоление кризиса, внутреннего эмоционального противоречия еще до того, как неизбежно случится какое-то неприятное событие во внешней реальности. Ведь почему-то люди предпочитают меняться, когда нечто неизбежное уже случилось. Мы же будем создавать внутренние стимулы и предпосылки для разрешения противоречия и развития, не дожидаясь неприятных потрясений снаружи.

Дело в том, что мы функционируем в соответствии с природными системами, то есть система нашего восприятия всегда стремится быть неизменной и стабильной, даже если она уже больше неэффективна. С другой стороны, законы эволюции никто не отменял, все движется и меняется, а мы, лелеемые идеалами о неподвижности и неизменности, сопротивляемся этому.

Вот как рождается противоречие, это его истинная природа – несоответствие ожидаемого с реальностью! Но с другой стороны, по такому же принципу происходит развитие, происходит эволюция. Вдруг неожиданно (но неслучайно!) несоответствие воспаляется, противоречие выходит на первый план, и для того, чтобы его правильно разрешить с пользой, необходимо сделать скачок, прорыв. Собственно, как это делали наши предки в процессе эволюции.

Обидно, что множество людей ходят по этому замкнутому кругу годами. Мы не всегда виноваты в появлении своего внутреннего эмоционального противоречия, но полностью ответственны за то, чтобы совершить прыжок и прорваться сквозь этот круговорот.

Правда, что в этой книге, мы не раз будем обращаться к сфере чувств и эмоций, культивируя то или иное состояние. Все потому что любовь и отношения – это сфера эмоций, и логику в них зачастую нужно отключать. Ум совершенно незаменим в ситуациях поиска выхода, решений во многих жизненных ситуациях, но в сфере отношений в первую очередь будут главенствовать чувства и эмоции.

Итак, действия, слова, реакции наших партнеров и в более глобальном плане, сами партнеры, которых мы выбираем – это отражения наших внутренних состояний, то есть следствия этих состояний.

И если нам не нравятся эти следствия, «узелок», то есть внутреннее противоречие нужно искать внутри, а не снаружи, а потом исцелять.

Эмоциональное противоречие всегда вмещает в себя несовместимые, взаимоисключающие понятия. В случае, с отношениями, личное счастье несовместимо с:

•Негативными установками;

•Травмами;

•Эмоциональной болью;

•Внутренними запретами;

•Блоками.

Все предельно просто – противоречие убирается заменой внутренней установки на ту, которая будет совместима со счастливыми отношениями.

Эмоциональное противоречие – это состояние, имеющее отклик во внутреннем мире человека и во внешних проявлениях. До тех пор, пока человек разрешает себе в нем находиться, вся энергия, которая могла бы быть направлена в творческое, конструктивное русло, будет направлена на поддержание внутреннего противоречия. В качестве примера можно привести водоворот – это явление достаточно мощное и энергозатратное, но для тех, кто в него попадает – совершенно все равно, как оно функционирует. Главное – это опасность и безысходность от невозможности выбраться на поверхность.

Иными словами, когда мы позволяем внутреннему противоречию находиться в нас, оно подтачивает внутреннее состояние самодостаточности, целостности. Когда противоречие устраняется, мы снова становимся самодостаточными, нам хватает жизненных сил и энергии для себя, своих проектов, и, конечно, для того, чтобы находиться в состоянии привлекательности для существующего партнера или потенциального.