Виталий Миллер - Как договориться с ребенком. Пособие по воспитанию детей и их родителей

И, уважаемые родители, прежде чем вы начнете воплощать в жизнь полученные из этой книги знания, обязательно попрактикуйтесь в собственных изменениях и отрабатывайте новые навыки на своих ровесниках. Если же вы уверены в своих силах эмоционального регулирования и навыках коммуникации, то, конечно, можете сразу перейти к освоению техники «договора с ребенком». Технология договора без проблем сработает, если даже у вас таких навыков нет, при условии что ребенку 2—3 года, а то и 5—6 лет, если вы с ним дружите и он лишь иногда капризничает. Если же ребенок у вас старше, например, ему 10 лет и у вас с ним сложные отношения, то вам не обойтись без собственного опыта работы над собой и развития своих навыков эмоционального регулирования, мотивации, стрессоустойчивости, конфликтной компетентности и ответственности перед собой. В общем, вам предстоит освоить и развить собственные навыки эффективной коммуникации. Это пригодится не только с ребенком, это поможет улучшить всю вашу жизнь.

Есть хорошая поговорка: «Не стоит воспитывать детей, они все равно будут похожи на вас, воспитывайте себя». Пока вы сами на своей шкуре через персональный опыт не осознаете, что такое самовоспитание, не издевайтесь над детьми. Для начала попробуйте развиваться сами. Научитесь сами общаться конструктивно, а уж затем передавайте детям свой опыт и навык. В этой книге есть много вопросов, на которые вам следует дать самому себе искренние ответы. Рекомендую записывать ответы в тетрадку, вести дневник ваших внутренних изменений, трансформации своих отношений с ребенком, а также ход взаимодействия и этапы развития.

Обращаю ваше внимание и на то, что примеры фраз и высказываний для разговоров с детьми, которые вы прочтете в книге, не предназначены для механического повтора, они требуют от вас вашей эмоциональной включенности. Предложенные фразы носят скорее рекомендательный характер или служат наглядным примером, чем являются словами магических заклинаний от Гарри Поттера или ритуальных заговоров народных целителей. Слепое повторение написанных примеров будет выглядеть смешно и вряд ли принесет качественный долгосрочный результат. Тем не менее любому из родителей под силу сотворить чудо и превратить свое общение с ребенком в увлекательное путешествие по жизни, в которой все счастливы. Для более успешной работы с предложенными в книге фразами требуются творческий подход со стороны родителя, наработка определенных навыков ведения диалогов, вера в себя и своего ребенка. Именно поэтому я и рекомендую, опробовав технологию договора даже с теми навыками, которые у вас есть в данный момент, и убедившись в ее работоспособности, все же перейти к совершенствованию ее реализации в вашем исполнении. Для этого достаточно отвечать на вопросы книги и делать упражнения.

Мне очень часто задают вопрос: «Можно ли не делать упражнения?» И я отвечаю: «Конечно, можно, но и колоссальных результатов в договоре с ребенком можно не ждать!» Наработать любой навык, в том числе эффективного общения с ребенком, – это то же самое, что научиться водить автомобиль или играть на скрипке. На одном понимании умом законов коммуникации вы у себя не сформируете именно самого навыка эффективного переговорщика. Знать и уметь – разные вещи. Обычно навык вырабатывается путем многократного повторения. Вспомните, как вы учились завязывать шнурки. По собственному опыту знаю, что добиться успеха удалось не с первой и даже не со второй попытки. Необходимо было хорошенько потренироваться, как в спорте. Главное – не останавливаться на полпути.

Так и в работе с этой книгой. Все предложенные в ней упражнения и игры являются дополнением друг к другу. Поэтому понять до конца и осознать весь смысл представленного в книге материала возможно, лишь выполнив каждое задание. Можете не торопить события, пытаясь сделать все задания сразу. Начните с одного задания или поиграйте в упражнения. Затем поработайте с дневником. И так поэтапно пройдите все предложенные в книге задания. Очень важна ваша настойчивость в достижении результата. По ходу чтения книги вас будут сопровождать и вдохновение от успехов, и уныние от возникших сложностей. Примите себя как в радости, так и в печали. Это принятие себя в будущем также освоится вашим ребенком, и тогда неудачи и промахи, возникающие на его пути, уже никогда не остановят его развитие.

Для каждой части, для каждого задания книги у вас установится свое время действовать и время переосмысливать прочитанное. Вы будете испытывать то прилив сил и энтузиазма, то приступы лени и апатии. Это нормально и поможет вам разобраться с вопросами мотивации себя и ребенка. Так действует закон маятника. Радость и горе будут переживаться вами в одинаковой степени. Большинство людей понимают поговорку «Много смеешься – значит, будешь много плакать» слишком буквально. А именно – подразумевая, что «много» – это количество событий. На самом деле «много» здесь означает то, с какой эмоциональной силой вы переживаете события. Точнее было бы сказать: если человек сильно смеется, то и сильно плачет.

Повторюсь: это и есть закон маятника, но это не означает, что количество радостных моментов равно количеству печальных или наоборот. Эмоциональную окраску им дает наше отношение к ним, а сами по себе события нейтральны. Это не призыв думать и мыслить только лишь позитивно. Каждый человек нуждается как в переживании радости, так и в переживании горя. Как говорится, пока не познаешь тьмы, не будешь ценить свет. Конечно же, это не значит, что нам следует предпочитать быть во тьме ради редкого праздника света, чтобы его ценить. Это значит, что надо предоставить мирозданию право создавать самые разные ситуации, а нам четче и яснее говорить ему, что мы хотим. И следует помнить: мироздание дает мотив или возможность – шанс, оно не действует за вас. Это ваша привилегия выбора делать или не делать. В любой ситуации выбор всегда остается за вами. Только вы решаете, насколько вы замотивированы проявить твердость и настойчивость в достижении результата или же, прикрывшись любимой отговоркой, заявить, что и так сойдет, что все хорошо – ну, более или менее.

Навыки, приобретенные при прочтении книги, не только важны в отношениях с детьми, но и помогут вам наладить взаимоотношения с окружающими. А главное, они нужны вам, чтобы ладить с собой, осознав свои истинные мотивы и жизненные потребности.

Прежде чем вы начнете работать с книгой «Как договориться с ребенком?», предлагаю развернуто ответить на 11 простых вопросов, которые помогут вам обнаружить точки роста во взаимоотношениях с самим собой и собственным ребенком. А также зафиксировать разницу в ваших навыках до и после прочтения книги, что поможет оценить ее полезность для вас. Ответ по типу «да» не годится, требуется обозначить ваш имеющийся способ, и тогда вам будет с чем сравнивать варианты из книги. Ответ «нет» говорит о вашем предстоящем развитии как продвинутого родителя.