Ирина Удилова - Как выйти замуж и остаться там. 21 шаг для привлечения достойного мужчины в свою жизнь!

Это реальное, конкретное освобождение от всех тех вещей в доме и гардеробе, которые связаны с прошлыми отношениями. Если вы взглянете вокруг, то наверняка увидите предметы, имеющие отношение к прошлым связям: письма, украшения, мягкие игрушки и так далее.

Если у вас есть цель создать новые отношения, освободите пространство! Выбросьте старые вещи, связанные с прошлой жизнью, попрощайтесь с ними! Не жалейте, ведь ваша жизнь и будущие отношения дороже, чем неудавшееся прошлое.

Не жалейте – отпускайте. Уберите их так далеко, чтобы они исчезли из вашей жизни, подарите их родственникам. Я понимаю, что какие-то вещи, может быть, стоит оставить, но не жалейте прошлого, пусть это будет смелый, решительный шаг. Украшения, например, можно обменять, выбрав вместо них что-то совершенно новое.

Переберите весь свой гардероб, освободитесь от вещей, напоминающих о страданиях и «счастливых» моментах! Впереди у вас новое счастье, не нужно держаться за былое. Одна девушка освободилась от старых платьев, кофточек и так далее с мыслью «отпускаю обиду и неуверенность в себе», а затем купила новые с идеей «я женственная красавица».

Важен ваш внутренний настрой, намерение, с которым вы все это будете делать.

Как говорил один из моих учителей по коучингу, Дэвид Трауб, «когда у меня стопорятся дела, я иду и навожу порядок в ящиках рабочего стола».

Быть может, этот шаг – самый понятный и простой, однако на деле он потребует немало времени, сил и решимости. Здесь главное не оставить что-то из жалости, а иметь намерение очистить, освободить пространство своей жизни и стать другой, новой женщиной.

Упражнение

1. Разберите свои шкафы и полки. Смело скидывайте в одну кучу все вещи, которые напоминают о вашей прошлой жизни и неудавшихся отношениях. После можно еще раз отсортировать вещи, которые точно нужно убрать, и те, которые «уйдут» во вторую очередь.

2. Торжественно отнесите пакеты с вещами к мусорному баку или еще куда-нибудь, проговаривая про себя намерение: «Освобождаюсь от прошлого». Каждый раз придумывайте новое намерение: от чего вы освобождаетесь (например, от боли, обиды или конкретной негативной установки).

3. В течение 21 дня ежедневно находите что-нибудь из вещей, предметов, бумаг, которым пришло время покинуть вашу жизнь. Отнеситесь к этому процессу весело и творчески!

Если у вас есть свободное пространство для нового, нужно подумать о том, что же вы хотите создать. И начать этот процесс необходимо с постановки цели.

Если мы выбираем осознанно ясную и полезную для нас цель, наше сознание становится направленным на нее. Если мы не думаем о цели, а пускаем все на самотек, мозг начинает спонтанно «подкидывать» все подряд: то одно, то другое, чаще всего – шаблоны из прошлого опыта и негативные воспоминания. И тогда мы не понимаем, чего же на самом деле хотим.

А вот когда есть осознанно выбранная цель, можно поддерживать себя на пути и не сворачивать на старую «колею», не сдаваться.

Во всех прежних отношениях у нас была определенная цель. Чаще всего очень сложно определить ее сразу. Однако по прошествии некоторого времени все же можно предположить, чего же мы в действительности хотели.

Так, у одной женщины целью в отношениях с мужчинами было родить ребенка. Как только она знакомилась с кем-то, сразу же начинала обсуждать этот вопрос. Естественно, мужчины напрягались: знакомы три дня, а уже о ребенке речь. Это приводило к расставанию. И когда женщина это поняла, то решила сначала родить ребенка: это желание настолько занимало все ее пространство, что она не могла выстроить отношения с мужчинами.

Еще одна моя знакомая поняла, что ее целью было выйти замуж быстрее, чем младшая сестра. И это толкало ее на отношения.

Таких непродуктивных подсознательных целей, которые не ведут к созданию отношений, великое множество: выйти замуж, чтобы оказаться в статусе замужней женщины и быть как все, выйти замуж, чтобы чувствовать себя полноценной, или «найти человека, который решит все мои проблемы».

Такая цель когда-то была и у меня: в свое время я поверила, что со мной что-то не так, поэтому мне нужен был мужчина, который бы доказал, что со мной как с женщиной все в порядке. Получается, мне был нужен не сам мужчина, а именно доказательство, что со мной все хорошо. И когда я получала доказательство, что я интересна, привлекательна, желанна, интерес к мужчине пропадал. Я делала все, чтобы мы расстались, потому что не было смысла продолжать отношения.

Цель получить материальную поддержку – тоже неполноценная. Получается, вы хотите просто использовать мужчину для того, чтобы он вас содержал. Мужчина дает деньги, а вы расплачиваетесь сексом, заботой или еще чем-то. Это сделка, от которой страдают оба. Такая цель больше разрушает отношения, чем укрепляет.

Однако мы как будто спускаемся на низший уровень, на уровень выживания. Мы как-будто хотим доказать окружающим, что с нами все в порядке.

Случается, мы вступаем в отношения, чтобы отомстить тому, кто нас бросил, или всем мужчинам, получить удовлетворение от того, что делаем больно, компенсировать страдание, полученное в прошлом. Однако такой подход опять все разрушает – и вашу душу, и отношения.

Таким образом, первый шаг – это осознать, с какой целью вы искали мужчин до сих пор. Разобравшись в этом, можете задать себе простой вопрос: «Что я получила в результате?»

Нужно быть честными с собой, заглядывать в себя. Можно спросить у своих знакомых или близких, которым вы доверяете, а может быть, обратиться к специалистам или просто задуматься: «Действительно, чего я хотела?» Это размышление – исследование себя, для которого нужны только вы и ваша честность.

Упражнение

1. Выберите для исследования несколько значимых или самые важные отношения с мужчинами. Напишите список «Что я получила в результате?» Пусть он будет из двух частей: положительные и отрицательные результаты общения.