Лиана Димитрошкина - Верность и измена. Книга-тренинг
- Название:Верность и измена. Книга-тренинг
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Позитив Жизни
- Год:2013
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Лиана Димитрошкина - Верность и измена. Книга-тренинг краткое содержание
Или ваш жизненный опыт является подтверждением этой пословицы?
С помощью простых и быстрых психологических практик книга вам поможет:
– узнать, что толкает мужчину на измену
– что делать в ситуации измены и можно ли сохранить семью, а главное, есть ли смысл это делать
– понять простые правила отношений, в которых есть гармония, любовь и верность
– начать заново доверять своему мужчине и построить с ним гармоничную семью.
Верность и измена. Книга-тренинг - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
И сейчас вы прочувствуете в процессе практик, как это работает. Потому, что мало ли, что говорит вам сейчас Лиана Димитрошкина. Пока не почувствуешь, все равно не поймешь.
И сейчас мы посмотрим в виде практики, как это работает. Чтобы вы поняли, каким образом так получается, что одной женщине муж изменяет, а другой нет. Тот же самый мужчина! От первой жены гулял, а от второй – ну ни на шаг.
Глава 2. Мужчина вашей мечты. Формула
Чтобы начать первую практику «Верность и измена»,приготовьте чистые листы бумаги, газеты, розовую кружку (ну или просто любимую чашку), ручку, пепельницу, спички и свечу.

А еще вам понадобится список качеств характера МВМ – мужчины вашей Мечты. Возможно, вы читали книгу или проходили вебинар «Как выйти замуж за орла? Как вернуть мужу крылья?»,тогда можно воспользоваться созданным в процессе этого вебинара перечнем качеств МВМ, а у вас есть желание его пересмотреть заново – сделайте это прямо сейчас.
Итак, список качеств характера МВМ.
Возьмите листок, возьмите ручку. Первая задача – перечислить минимум 7(больше можно, меньше нельзя) качеств мужчины вашей мечты. Именно на листке, именно ручкой.
Если вы замужем, просто опишите, каким бы был ваш муж в вашей мечте. Может быть, он имеет какую-нибудь нежелательную привычку, например, часами сидит в интернете. И вы напишите: такой же замечательный, какой он и есть, только еще уделяющий вечера семье, а не борьбе гномов с эльфами. Или, предположим, он курит – такой же, но некурящий.
И, кстати, если ваши близкие отношения насчитывают год, тогда в любом случае делаете вариант для замужних. Не штамп в паспорте имеет значение, а реальность.
Итак, кладите перед собой лист, кладите ручку и начинайте перечислять качества характера мужчины вашей мечты. А если у вас уже есть отношения, есть муж. Тогда это будет муж вашей мечты. Какие могут быть качества характера, я сейчас вам напомню: верный, ответственный, красивый, умный, подтянутый, спортивный, православный, или мусульманин, или кришнаит, благочестивый, аккуратный, нежный, заботливый, терпеливый, внимательный, чуткий, честный, искренний, щедрый, вдумчивый, озорной, веселый, энтузиаст, благоразумный, энергичный и т. д. и т. п.
Только будьте аккуратнее с формулировкой качеств характера, потому что можно написать «богатый». Но это может быть безрассудный, избалованный инфант, способный за полгода проиграть в казино и спустить на кокаин все заводы и пароходы, оставшиеся от покойного батюшки …Или может, вообще, оказаться замешанным в криминале. В плане отношения к богатству я бы порекомендовала формулировку: желающий и умеющий зарабатывать деньги.
Одна ученица писала так: «Я мечтала о нежном, и немедленно мне Господь послал нежного. Нежного, но совершенно безответственного, да еще и женатого. Потом я решила – буду мечтать об умном. Да, Господь послал мне умного. Феерически умён, но пьет и в казино проигрывает. Потом мечтала об ответственном и без вредных привычек. Такого встретила зануду и склочника, что не знала куда бежать. В конце концов, написала качества характера щедро и остановилась на варианте: умеющий и желающий строить семейные отношения и зарабатывать деньги».
А можно писать: желающий создать со мной семью; холостой, в конце концов.
Если 7 качеств для описания мужчины вашей мечты не хватило, не переживайте: больше можно, меньше нельзя.

Глава 3. Кто и что толкает наших мужчин к измене? Практика 1

Приготовьте Вашу любимую кружку, назовём её розовой, и два бумажных конуса-фунтика: один из чистого офисного листка бумаги, а второй из старой газетки. Их можно обрезать и так примять, чтобы конус устойчиво стоял остриём вверх, а буквами наружу.
А теперь перейдем к выполнению первой практики.
Останьтесь одна. «Задрайте люки»: выключите телефоны, закройте двери. Уберите пока куда-нибудь за спину газетный конус. И… начали!!!

1. Поставьте слева от монитора розовую кружку. А справа от монитора белый конус. Это будут две женщины. И возьмите в руки листок с перечнем качеств характера Мужчины вашей мечты.
2. Встаньте, потопайте ногами. Это движение важно для перехода к новой идентификации. Прочитайте список качеств МВМ для того, чтобы вспомнить, что там написано. А теперь положите на стул листок с качествами характера Мужчины вашей мечты, закройте на минутку глаза иидентифицируйтесь с этим человеком! Вы – тот самый замечательный прекрасный, чудесный, золотой мужчина. Добрый, заботливый, ответственный.
3. Откройте глаза и посмотрите налево, на кружечку. Розовая – та, для которой ты – лучше всех.
• Она принимает тебя таким, какой ты есть.
• Она благодарна тебе за всё, она дает тебе право быть собой и дает достаточно дистанции, чтобы ты мог отдаляться и приближаться.
• Ее отношение к тебе неизменно благожелательное. Даже когда она, соблюдая баланс давать и брать, баланс дистанции, искусно и по-женски ставит тебя на место.
• Она уважает тебя и восхищается тобой.
• Она уважает себя, свое достоинство. Но приняла тебя главой над собой раз и навсегда.
• Она верна тебе в мыслях и чувствах.
4. Посмотрите теперь на белый конус, который символизирует красивых или вообще самых разных женщинвокруг. Брюнетки, блондинки, секретарши, соседки и так далее.
5. Закройте глаза и осознайте, почувствуйте, где ваше внимание: вы способны сконцентрироваться на розовой кружечке или так и тянет на блондинку, ее попробовать тоже? Что для вас максимально притягательно – розовая кружка, или хочется еще чего-то беленького-пушистенького?
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: