Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам

В нашем обществе чувствительность чаще всего ассоциируется с женственностью и слабостью и может уязвлять мужское достоинство. Иногда чувствительные мужчины усваивают ложное убеждение, что с ними что-то не так, потому что из-за свойственной им мягкости не могут справляться с раздражителями. Один такой мужчина рассказывал мне, что в детстве его учили не проявлять беспокойство. Он изо всех сил старался придерживаться мужских стереотипов поведения: каждый день тренировался в спортивном зале, вел с женой активную сексуальную жизнь и отвергал свою чувствительность. Но, пытаясь принять чуждые ему ценности, постоянно испытывал беспокойство.

Сверхчувствительный Алекс – отец двенадцатилетнего Ноа. Он также относится к СЧЛ. Будучи ребенком, Алекс много страдал из-за своей неприязни к кодексу жесткого мужского поведения. Но теперь чувствует враждебность к Ноа всякий раз, когда тот проявляет слабость. Мягкость сына напоминала Алексу о его детских страданиях, о том, как его дразнили и обижали за чувствительность. Понимая, что это неправильно, Алекс все-таки заставил мальчика заняться футболом и другими мужскими видами спорта, хотя сын не интересовался ими. Пытаясь конкурировать с другими футболистами, Ноа пережил моральную травму и перестал ходить на тренировки. По просьбе матери они обратились к психологу. Начав посещать курсы семейной терапии, Алекс понял, что заставлял сына отвергать свою мягкость из-за скрытого отвращения к собственной чувствительности. Через некоторое время он смог признать Ноа и себя высокочувствительными мужчинами.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Холистическое здоровье (или холистическая медицина) – течение альтернативной медицины, сосредоточенное на лечении «человека в целом», а не только конкретной болезни. – Прим. ред.

Эйрон Э. Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире. М.: Азбука Бизнес: Азбука-Аттикус, 2014. – Прим. ред.

Джон Уэйн (1907–1979) – американский актер, которого называли «королем вестерна». – Прим. ред.

Перевод теста из оригинальной книги Элейн Эйрон «Сверхчувствительная натура» (The Highly Sensitive Person).

Тета-волны возникают, когда спокойное, расслабленное бодрствование переходит в сонливость. Колебания в головном мозге становятся более медленными и ритмичными. Это состояние называется еще сумеречным, поскольку в нем человек находится между сном и бодрствованием. В норме тета-волны связаны с изменением состояния сознания. Часто такое состояние сопровождается видением неожиданных, сноподобных образов, сопровождаемых яркими воспоминаниями. – Прим. ред.

Эйрон Э. Высокочувствительный ребенок. М.: Ресурс, 2013. – Прим. ред.

Поллак У . Настоящие мальчики. Как спасти наших сыновей от мифов о мальчишестве. М.: Ресурс, 2016. – Прим. ред.