Екатерина Истратова - Как выйти замуж и не прогадать. 50 правил умной женщины

Соматизация– это трансформирование психологического напряжения в телесный симптом, функциональное физическое недомогание или телесный недуг.

Человек, использующий подобную защиту, любит «поболеть» и делает это красиво и со вкусом. Главное, что телесные симптомы полностью занимают «болеющего», не давая ему отвлекаться на реальность (внутренние проблемы). Когда надобность в болезни отпадает (внутренний конфликт разрешается каким-то способом), человек сразу перестает «болеть». Если же мы не желаем понять сути симптомов, игнорируем их, они могут действительно со временем перейти в болезнь.

Приведу пример. Приходя в дом свекрови, женщина начинает чувствовать боль или шум в ушах, мешающий ей слушать постоянные придирки мамы супруга. От бесконечных «что-то ты похудел, сынок, наверно, совсем Леночка не готовит» или «возьмите вот это моющее средство, а то у вас всегда плита плохо почищена» организм может спасаться временной глухотой. Такой симптом сразу проходит, если рядом нет свекрови, и не имеет под собой реального заболевания.

Но может быть и по-другому. Перед нами мужчина, привыкший все сложности рабочего процесса переживать самостоятельно, не спрашивая помощи или совета, не ругая, как водится, начальство, а во всем обвинять себя. После очередного вызова «на ковер» у него начинает болеть желудок. Эти неприятные симптомы он, скорее всего, будет ощущать до тех пор, пока не решит свою задачу. Если же он не может справиться с проблемой, и такой способ «переваривания сложностей» постоянен, то велик риск со временем получить эрозию или язву желудка. Так желудок начинает как бы «переваривать сам себя», а это уже реальное диагностируемое заболевание. Если у человека именно такой способ реагирования на проблемную ситуацию (способ соматизации), то становится опасным не слышать симптомы организма, свидетельствующие о каком-то внутреннем неблагополучии.

Конечно, мы не станем любое заболевание относить к соматизации. Но часто даже травмы являются симптомом психологической защиты. Так мы можем не попасть на «важную» встречу или свидание, подвернув ногу. Или вообще окажемся не у дел, сломав конечность, что заставит нас лежать три месяца в гипсе, пребывая в вынужденной изоляции и бездействии.

И если мы с вами вернемся к Аллочке и ее ситуации, то увидим, что она тоже использует разного рода психологические защиты, дабы не выйти замуж. Если вы снова перечитаете ее историю, то обратите внимание, что все описанные нами виды защиты она использовала, чтобы не найти своего «принца».

Аллочка сублимировала свою энергию в рабочее русло, сделав хорошую карьеру. Она соматизировалась перед свиданиями или выходами в свет, чтобы не делать этого. Она занималась рационализацией, когда было необходимо объяснить себе, почему именно она не пойдет на вечеринку или свидание, а останется, к примеру, с соседским малышом. Можно предположить, что она использовала отрицание и вытеснение, забывая о каких-то встречах или друзьях, которые предлагали ей реальные знакомства с мужчинами.

Теперь хотелось бы знать, почему так происходит? Что скрывает наша внутренняя часть? В чем же суть внутреннего конфликта? И в случае с Аллочкой можно подумать, что ей мужчина пока все-таки не нужен. С одной стороны, она подвергается внешнему воздействию социума и решает, что ей тоже пора иметь семью. Все так делают. Особенно в ее возрасте. Хотя бы, как она выражается, «для галочки». Но внутренне она не готова к отношениям, поэтому всячески сопротивляется им. Даже если каким-то образом ей и удастся пробиться сквозь неосознаваемое нежелание брака, в настоящее время она не сможет построить зрелые партнерские отношения.

? Как вы думаете, почему? Что мешает нам идти в отношения (знакомиться и строить их)?

Вариантов ответов на эти вопросы может быть очень много. Скорее всего, столько, сколько людей. Основная же причина в подавляющем большинстве случаев – страх. И понять, почему так происходит, можно, если присмотреться к ситуации повнимательней. Давайте сделаем это и озвучим наиболее распространенные случаи.

Я боюсь перемен в своей жизни.

Появление мужчины, то есть не просто завязывание легких и ни к чему не обязывающих отношений, а именно знакомство с перспективным во всех отношениях партнером, обязательно существенно изменит вашу жизнь. Придется ориентироваться не только на себя и свои желания, но и учитывать желания партнера. Совмещать графики жизни, настроения, цели, финансы. Брать на себя ответственность за жизнь семейной пары. Общаться с родными супруга. А если у него есть дети?!! Уже не получится столько времени уделять работе. Отдых, опять же, будет совместный. В общем, практически во всех жизненных сферах придется перестраиваться на сотрудничество, договоры, совместную жизнь. Да, когда пройдет этап притирки, наверняка будет хорошо, но пока… Пока даже страшно подумать, что такой размеренной стабильной и безопасной жизни, которую вы выстроили для себя, придет конец. Такой хорошенький и родной «домик Наф-Нафа» будет разрушен изменениями, которые повлечет за собой супружеская жизнь.

Я боюсь открыться отношениям.

Когда входишь в серьезные отношения, открываешься партнеру, позволяешь себе испытывать искренние глубокие чувства, становишься незащищенной. А тогда вам легко могут сделать больно, обидеть. А ведь когда-то вам уже делали больно, и это было очень тяжело перенести. Но вы справились, дав себе внутренний зарок, что больше – ни-ни. Больше не хотите испытывать такую боль, а значит, лучше никого не любить. Правда?

Я боюсь, что ничего не получится.

Страшно потерпеть неудачу, потерять отношения, страшно пережить развод. А ведь такое случается часто, если посмотреть вокруг… И как потом жить?! Ведь если у вас не получилось сохранить партнера, значит, с вами что-то не то?! Возможно, вы недостаточно красивы или умны, возможно, плохо готовите и не можете создать уют в доме, возможно, мало внимания уделяете мужчине, а возможно, все вместе и чего-то еще?! И как жить дальше, если такое случается и вы оказываетесь «плохой»? Лучше и не начинать! Да?

Я боюсь, боюсь, боюсь… И этого «боюсь» может быть очень много. Боюсь, что я со временем ему стану не интересной, боюсь, что не смогу ему родить, боюсь, что рожу, и он бросит нас с ребенком, боюсь, что его кто-то уведет и т. д., и т. п.

? А чего боитесь вы?

Из страха мы не делаем и соответственно не получаем огромное количество «приятностей» в нашей жизни. И если вы тоже на пути к счастью встретились со страхом, пора принять решение. Либо вы сидите и боитесь дальше, либо оставляете страх и идете вперед. Да, сначала будет непросто. Но со временем вы и думать про страхи забудете. А если и вспомните когда-то, то уже будете знать, что с этим делать.