Михаил Бородянский - 8 цветных психотипов: кто вы?
- Название:8 цветных психотипов: кто вы?
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент АСТ
- Год:2017
- Город:М.
- ISBN:978-5-17-103291-3
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Михаил Бородянский - 8 цветных психотипов: кто вы? краткое содержание
Сто лет назад Фрейд еще не знал или был не готов открыто заявить, что чувствительность этих отверстий обусловливает все сферы жизни человека: от состояния здоровья до сексуальных пристрастий, от выбора профессии до стиля ведения бизнеса.
Из этой книги вы узнаете, какие существуют типы людей в зависимости от ведущей чувствительной зоны, и как могут помочь эти знания в различных ситуациях вашей жизни.
В увлекательных и порой смешных историях автор рассказывает о психологических инструментах, которые вы сможете применять для построения гармоничных отношений с детьми и родителями, близкими и незнакомыми людьми, в бизнесе и в личной жизни.
Михаил Бородянский – врач-психотерапевт, консультант и бизнес-тренер, автор множества публикаций об искусстве управления и коммуникации, отец троих детей.
С 1994 года провел 680 тренингов в России, Европе и США, на которых обучились более 12 000 человек.
2-е издание.
8 цветных психотипов: кто вы? - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Надувной заяц – это модель не всего человека, а одного вектора (любого). Генетически заложенный потенциал перераспределяется не между векторами, а в пределах одного вектора – между разными его качествами.
Изначально – при рождении – этот потенциал распределен равномерно. Если родители, а потом и сам человек принимает в себе какой-то вектор, то последний развивается гармонично: все его качества продуктивные, так как ничего не зашкаливает (не «выпирает»). Если же принятие вектора низкое – родители или сам человек стремятся уменьшить (зажать) его естественные проявления, то тогда другие качества этого вектора становятся преувеличенными («перераздутыми»), а это всегда непродуктивно.
Например, медлительность – одно из основных свойств коричневого вектора. Но если этот вектор гармоничный (то есть полностью принимается человеком), то его медлительность, во-первых, адекватная, а во-вторых, продуктивная. Такой человек может в своем медленном темпе качественно сделать кучу дел, пока окружающие суетятся и кидаются от одного к другому. А вот если вектор дисгармоничен (низкое принятие), то медлительность может стать гипертрофированной («перераздутой», как части резинового зайца), и в такой ситуации она уже непродуктивна и сильно мешает жить.
Коричневый ребенок сидит на контрольной по математике и напряженно думает. Видно, что он очень старается ускорить ход мыслей – ему говорили, что он «копуша» и из-за своей медлительности много потеряет в жизни. Он пытается соображать быстрее, но от этого мысли текут еще медленнее. Подходит учительница и говорит: «Давай быстрее! Скоро уже звонок, а ты все еще первую задачу решаешь!». Все, его мысли остановились совсем.
Что же произошло? У ребенка, по-видимому, не принят коричневый вектор, иначе он бы не тормозил так сильно. Торопящая учительница только усиливает непринятие его Коричневых проявлений (согласно нашей модели, она продолжает «сдавливать разные части резинового зайца»). В результате непродуктивное качество – чрезмерная медлительность – становится еще более выраженным.
Что учительница могла сделать иначе? Например, подойти и спокойно сказать: «Не торопись, время еще есть. Ты делаешь лучше, когда не спешишь». Этими словами она бы выразила свое принятие коричневого вектора в ребенке, он бы немного расслабился по поводу своей медлительности (то есть чуть больше принял этот вектор в себе) и в результате стал бы действовать быстрее – в своем естественном темпе, эффективно решая задачу.
«Работать быстро – значит делать медленные движения без перерывов между ними» (Коричневая поговорка).
В принципе, в гармоничном человеке (под этим здесь подразумевается полное принятие всех имеющихся векторов) нет непродуктивных качеств. Все непродуктивные или, как их часто называют, «негативные» качества – это результат подавления одних проявлений вектора и, как следствие, гиперболизация (раздувание) других – все как у надувного зайца.
Какая практическая польза от всех этих знаний? И что конкретно может сделать человек, который видит в себе и окружающих массу непродуктивных качеств?
Для ответа на этот вопрос воспользуемся той же моделью. Если мы обнаружили резинового зайца в таком плачевном состоянии (помните, в конце он был похож на Колобка с парой раздувшихся отростков), то, во-первых, нужно определить, что же у него зажато. Найти эти места бывает непросто: завязанные узелки стали слишком незаметными на огромном воздушном шаре. А во-вторых, эти узелки нужно развязать. Что произойдет дальше?
Воздух внутри зайца перераспределится, и вскоре он станет таким, каким был «при рождении»: все его конечности снова будут ровными и гармоничными. Сколько времени на это потребуется, зависит от срока, который он провел в сдавленном состоянии. Если это произошло недавно, то на возвращение к статус-кво потребуется несколько часов или дней. Но если он пребывал в таком состоянии достаточно долго, то из-за инертности материала на восстановление могут уйти недели или даже месяцы.
С зажатым вектором так же. Если вы обнаружили в себе непродуктивные черты какого-либо вектора, то хорошо бы понять, какие проявления этого вектора в вас были подавлены: значимыми взрослыми, условиями жизни, психологической травмой или еще чем-нибудь. (Кстати, одно только понимание само по себе уже может привести к решению проблемы.)
А затем вы можете воспользоваться самым действенным инструментом – принятием , которое эквивалентно развязыванию узелков у надувного зайца. Увеличив принятие своего вектора, вы сделаете его проявления более гармоничными: уменьшите непродуктивные качества («перераздутые конечности») и заново откроете в себе продуктивные черты, которые были в вас заложены с самого рождения.
С другими людьми также, особенно с близкими. Если вы обнаружили в ребенке или во взрослом человеке непродуктивные черты какого-либо вектора, то вы можете использовать тот же инструмент – принятие . Если вы принимаете какой-то вектор в близком человеке, принимаете его целиком – таким, какой он есть, со всеми его непродуктивными качествами, то этим вы запускаете процесс принятия вектора у самого человека! И результат не заставит себя долго ждать.
Однажды на тренинге одна Коричневая женщина очень переживала по поводу своей дочери-подростка, которая упорно забывала убирать за собой постель (забегая вперед, скажу, что у девочки просто был яркий красный вектор). На протяжении многих занятий женщина не могла понять, что такое «принятие» применительно к ее ситуации. На предпоследнем занятии она вновь задала вопрос на эту тему и, получив от меня очередной подробный ответ, долго оставалась в задумчивости.
На итоговое занятие она пришла вся сияющая: «Вы представляете, я в прошлый раз, когда ехала с курса домой, вдруг поняла, что такое принятие. Меня будто осенило что-то – прямо в метро! И знаете, что самое удивительное? Я пришла домой, а у дочери постель застелена – первый раз без скандала!»
Так работает принятие векторов в других людях, порой – мгновенно, как чудо. Из этого примера видно, что принятие – это не какое-то действие , принятие – это другое отношение .
Принятие – это такое отношение к проявлениям своего или чужого вектора, когда мы воспринимаем их, по возможности, безоценочно (то есть не разделяя на плохое и хорошее) и когда мы «даем им место» – просто потому, что они в Жизни уже есть. Кроме того, принятие – это признание того, что в человеке ничего не появляется просто так: любое качество почему-то возникло и оно чему-то «служит», даже если нам сейчас совершенно непонятно, почему и как.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: