О. Мартин - Энциклопедия массажа

Для лучшего оттока крови массируемый участок должен быть приподнят. После проведенного массажа можно выполнять ряд упражнений исходное положение пострадавшего — сидя, стоя или лежа, в том числе и на простых тренажерах.

Массаж льдом и упражнения можно выполнять многократно в течение дня. Особенно он показан при таких заболеваниях, как артриты, артрозы, плече-лопаточные периартриты, тендовагиниты и другие заболевания.

Массаж льдом или аппликации делают в первые 2–4 часа после травмы. Затем холодовые процедуры чередуют с тепловыми. Действие холода на ткани организма сопровождается анестезирующим, гомеостатическим и противовоспалительным эффектом. Холод снижает чувствительность нервных окончаний, снимая болевые ощущения. Под влиянием массажа льдом увеличивается амплитуда движений в массируемом суставе, а холод уменьшает отек травмируемых тканей. Этот вид массажа способствует улучшению мышечного кровотока, выведению продуктов метаболизма, ликвидации гипоксии, регенерации и репарации тканей, при этом увеличивается амплитуда движений в суставах.

Целительные свойства меда известны давно и использовались для целебного медового массажа еще в древнем Тибете. Медовый массаж относится к разновидности рефлексотерапии. Это изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа.

Является великолепным средством поддержания отличной формы в условиях всевозможных перегрузок и стрессов, потрясающе снимает усталость и наполняет лёгкостью, свежестью, придавая ощущение полёта. Целью его является очистка энергетических каналов, помощь при заболеваниях позвоночника, дискомфорте в суставах, энергетическая подпитка, как физических органов, так и тонких тел. У человека возрастает активность, жизнерадостность, физическая легкость, проходят болезненные ощущения. Медовый массаж при простуде, кашле, радикулите не только очень эффективен, а просто незаменим.

Кроме того, медовый массаж может быть использован в рамках антицеллюлитной программы. Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органах и тканей. Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма.

Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи. Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.

Для массажа необходим мед — натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся. В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна. Расчет: 1 чайная ложка меда — 5 капель масла или смеси масел.

Мёд — один из самых уникальных даров природы, предоставленный в пользование людям. Мёд содержит в себе огромное количество необходимых нам витаминов и микроэлементов. Он по своему составу близок составу плазмы крови человека. 100 г меда содержат 300 калорий. В состав меда входят: 32 % глюкозы, 2 % сахарозы, 36 % левулезы, 8 % мальтозы, 20 % воды, а также около 30 важнейших микроэлементов, витамины группы В, аскорбиновая кислота, витамин К и натуральный антибиотик из тела пчелы. Находящийся в меде белок особенно необходим детям, когда они растут.

Натуральные витамины, содержащиеся в меде, более активно влияют на организм, нежели синтетические, так как они лучше усваиваются; их прием вместе с медом исключает передозировку. Мед является противомикробным средством. С древних времен его применяют не только внутрь, но и накладывают на раны для их более быстрого очищения и заживления.

В давние времена было обращено внимание на особое качество мёда — помимо уникального химического состава он обладает неповторимым энергетическим составом. Пчелы, руководствуясь особым чутьем, собирают нектар не со всех растений подряд, а подбирают их по определенным психическим качествам, составляя животворящий бальзам. Поэтому с древнейших времен мед рекомендуется как укрепляющее и поддерживающее средство при любом ослаблении организма.

Это вид массажа, который базируется на теории сегментарного строения тела и использует приемы классического массажа, а также специальные, сегментарные приемы. Применяется как в лечебных, так и в профилактических целях. Для того чтобы овладеть этим массажем, необходимо усвоить концепцию сегментарного массажа.

Сегментарная методика позволяет избегать иногда утомительного или нежелательного по противопоказаниям массажа больших площадей тела, позволяя работать целенаправленно на небольшом участке.

С первых месяцев своего внутриутробного развития, человек имеет сегментарное строение тела: как бы порезанная пластинками и вновь состыкованная колбаска. Деятельность внутренних органов в каждой такой «пластинке» (внутреннее содержание такого «пластика» — метамер, а полоска кожи покрывающая метамер — дерматома) управляется своим отделом спинного мозга, который тоже имеет сегментарное строение. Управление и контроль за работой органов в метамере сегмент спинного мозга осуществляет через нервные каналы (нервы). (Рис. 97.)

Воздействуя на нервные каналы, связывающие управляющие центры с внутренними органами в определенных точках по специальным методикам, прошедшим проверку многотысячелетнего опыта, мы можем улучшать работу нашего организма, а значит, улучшать здоровье человека.

Воздействие в сегментарном массаже акцентируют в основном в области корешков нервов. Точки воздействия на сами корешки расположены на линии, проходящей перпендикулярно позвоночнику, посередине между остистыми отростками позвонков на расстоянии полтора цуня (один цунь — ширина ногтя большого пальца) от оси позвоночника.

Зональные изменения чувствительности кожи, представляющие проекцию раздражений, идущих от заболевшего внутреннего органа (сердце, легкие, пищевод, желудок и другие органы), связаны с блуждающим нервом.

При заболеваниях ряда внутренних органов (сердце, легкие, кишечник и др.) зоны могут локализоваться в области головы, лица и верхнего отдела шеи потому, что чувствительное ядро блуждающего нерва имеет связь с тройничным нервом.

Для выявления зональных расстройств кожной чувствительности, а именно — нарушения болевой чувствительности, наносят уколы булавкой или заостренной спичкой на разных участках тела в соответствии с сегментарной локализацией пораженного внутреннего органа, при этом предлагают больному для оценки своих ощущений на каждое прикосновение отвечать словами: «остро» или «тупо».