Василий Микрюков - Энциклопедия каратэ

258. Андреев Т. Индивидуална подготовка на боксьора. Медицина и физкультура. София, 1973. 163 с.

259. Barioli C. Le Kung-fu l’art chinois du combat. P., 1976.

260. Bodde D. China’s Cultural Tradition. N. Y., 1957.

261. Bostain L. C., Gardner I. Achievement motivation and the athlete // International Journal of Sport Psychology, 1981. № 3. Р. 204–215.

262. Demura F. Shito-ryu karate. Los-Angeles, 1973.

263. Draeger D. F., Smith R. W. Asian Fighting Arts. Tokyo, 1973. 218 p.

264. Egami S. The Way of Karate: Beyond Technigues. Tokyo-New-York-San Francisco, 1976.

265. Gichin F. Karate-do Kyohan. The Master Text. Tokyo, 1975.

266. Gichin F. Karate Dojo. My Way of Life. Tokyo, 1978.

267. Gardiner E. N. Athletics of the Ancient Word. Oxf., 1955.

268. Gilley G. F. Secret Fighting Arts of the World. N. Y., 1971.

269. Gluck G. Zen Combat. N. Y., 1976.

270. Habersetzer R. Le karate’. Technique Wado-ryu. P., 1968.

271. Habersetzer R. Karate’ poure ceintures noires. Strate’gie du combat libre . P., 1971.

272. Habersetzer R. Kobudo, les techniques d’armes d’Okinawa. P., 1977.

273. Habersetzer R. Karate-do Katas de base et avance’s: Shotokan, Wadoryu, Shorin-ryu. P., 1980.

274. Habersetzer R. Le nouveau guide Marabout du karate. P., 1980.

275. Habersetzer R. Le Kung-fu du combat. P., 1983.

276. Haines B. Karate’s History and Traditions. Rutland-Tokyo, 1968.

277. Harrison E. J. The Fighting Spirit of Japan . L., 1955.

278. Hibbard J. Karate Breaking Techniques, with Practical Applicatons to Self-defence. Tokyo, 1981.

279. Japanese Culture and Behavior (Selected Readings). Honolulu, 1974.

280. Lassere R. Les secrets du Karate’-do. P., 1957.

281. Lee C. Dynamic Kicks: Essential for Free Fighting. Burbank, 1975.

282. Leishon G. Attack Philosophy in Wrestling. Scholastic Coach, 1970.

283. Maslak P. Strategy in Unarmed Combat. Burbank, 1982.

284. Mattson G. E. The Way of Karate. N. Y., 1974.

285. McGowan, Miller M. Differences in mood states between belt in Karate tournament competitions // Perceptual and Motor Skills. 1990. № 71. Р. 147–150.

286. Nakayama M. Dynamic Karate: Instruction by the Master. Tokyo, 1966.

287. Nakayama M. Karate. Kata. Tokyo, 1973.

288. Nishiyama H., Brown R. Karate. The Art of Empty Hand Fighting. Tokyo, 1960.

289. Nitobe I. Bushido – the Soul of Japan. Tokyo, 1966.

290. Oyama M. This is Karate. Tokyo, 1966.

291. Oyama M. Vital Karate. Tokyo, 1967.

292. Oyama M. What is Karate? Tokyo, 1968.

293. Oyama M. Advanced Karate. Tokyo, 1974.

294. Parker E. Secrets of Chinese Karate. Prentice-Hall, 1963.

295. Петров Р. Стратегия и тактика на борбата. Медицина и физкультура . София, 1969. 211 с.

296. Петров Р. Усъвршенствуване на технико-тактического майсторрство на бораца. Медицина и физкультура . София, 1978. 272 с.

297. Pfluger A. Karate: Basic Principles. N. Y., 1967.

298. Ross N. W. The World of Zen. N. Y., 1960.

299. Roth J. Black Belt Karate. Tokyo, 1974.

300. Sasahara S. Fundamentals of scientific wrestling . 1978. 192 p.

301. Singer R. N. Motivation in sport // International Journal of Sport Psychology. 1977. № 8. Р. 1–22.

302. Smith F. N. The Buddhist Way of Life. Its Philosophy and History. L., 1951.

303. Smith R. W. Secrets of Shaolin Temple Boxing. Tokyo, 1975.

304. So D. What is Shorinji Kempo? Tokyo, 1973.

305. Suzuki D. T. Zen Buddhism and its Influence on Japanese Culture. Kyoto, 1938.

306. Suzuk D. T. Manual of Zen Buddhism. N.Y., 1960.

307. The Buddhist Tradition in India, China and Japan. N. Y., 1969.

308. The World of Zen. An East-West Anthology. N. Y., 1960.

309. The Japanese Mind. Essentials of Japanese Philosophy and Culture. Honolulu, 1967.

310. Trevor L. Zen and the Ways. Boulder, 1978.

311. Urban P. The Karate dojo: Traditions and Tales of a Martial Art. Tokyo, 1967.

312. Vincent D. Karate Story. P., 1978.

313. Watanabe S. Japanese Buddhism. Tokyo, 1970.

314. Watss A. W. The Way of Zen. N.Y., 1969.

315. Yamamoto T. Hagakure. Tokyo, 1979.

316. Yamaquchi G. Goju-ruy Karate. San Francisco, 1970.

1. Безопасность жизнедеятельности. http://www.safety-mvu.narod.ru

2. Военная реформа. http://www.voen-reforma.narod.ru

3. История единоборств. http://osnovakarate.ru

4. Мир каратэ. http://www.karateworld.ru

5. Музей боевых искусств. http://www.fight-guru.ru

6. Окинава Тэ. http://www.okinawakarate.ru

7. Персональный сайт Микрюкова В. Ю. http://mvu58.far.ru

8. Самосовершенствование. http://www.sovershenstvovanie.narod.ru

9. Спортивный клуб каратэ «Нахабино». http://sck.far.ru

10. Федерация кобудо России. http://kobu-do.ru

11. Школа Дзёсин-рю кобудо. http://www.jyoshinryu.narod.ru

Динамика роста умений обучаемых

1. Боязнь пропустить сильный удар

2. Физические нагрузки

3. Большой объем изучения

4. Повышенные требования к обучению

5. Недостаточная гибкость

6. Неуверенность в собственных силах

7. Недостаточная ловкость

8. Замедленная реакция

9. Слабая выносливость

1. Нескоординированность

2. Слабая физическая подготовка

3. Замедленная реакция

4. Недостаточная ловкость

5. Низкая выносливость

6. Недостаточно развитая гибкость

7. Неумение правильно дышать

8. Большой объем изучения

9. Неумение сконцентрироваться

10. Недостаточное внимание

Определение задач обучения каратэ в значительной мере зависит от цели – формирование волевой, физически, духовно и умственно развитой личности, имеющей твердый непоколебимый характер, умеющей владеть собой, своими чувствами и действовать хладнокровно в экстремальной ситуации. При этом одним из важнейших методов научного обоснования задач обучения каратэ является метод системного анализа. Главным в системном анализе является то, как сложное превратить в простое, как не только трудноразрешимую, но и труднопонимаемую проблему превратить в четкую серию задач, имеющих решение.