Анастасия Семенова - Женское счастье: Как быть здоровой, красивой и любимой

• При радикулитах, остеохондрозе, невралгических болях в спине помогает следующая смесь: смешать порошок бодяги с растительным маслом в соотношении 1:30, натереть больное место, накрыть компрессной бумагой или клеенкой, сверху завязать теплым платком.

• Измельчить корень щавеля, 1 ст. ложку залить полутора стаканами горячей воды, кипятить 15 мин, укутать и настаивать в течение 2 ч, затем процедить и принимать внутрь по 2 ст. ложки 3 раза в день перед едой. Помогает избавиться от болей в пояснице.

• При остеохондрозе рекомендуется пить отвар листьев брусники: 2 ст. ложки сухих измельченных листьев залить 0,5 л кипятка, кипятить 10–15 мин, настоять в течение часа, процедить и пить по полстакана 3 раза в день.

• Взять 3 ст. ложки измельченных листьев черной смородины, положить в термос, налить туда 0,5 л крутого кипятка, закрыть крышкой, настоять в течение часа, процедить, пить по полстакана 3 раза в день.

• Взять 20 г измельченных корней лопуха, залить половиной стакана 70-градусного спирта, настоять в темном месте в течение десяти дней, периодически встряхивая, затем процедить и использовать для растираний при болях в спине и суставах.

• Смешать 5 ст. ложек свежих иголок можжевельника, 3 ст. ложки плодов шиповника, 2 ст. ложки луковой шелухи. Измельчить, залить 1 л воды, варить на слабом огне 10–15 минут, настаивать ночь, процедить. Выпить в течение дня.

• Взять 2 ст. ложки сухой измельченной коры ивы, залить 0,5 л кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10 минут. Настаивать 2 часа, процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Для приготовления мазей применяются следующие фитосборы.

• Взять поровну плоды кориандра, почки березы, трава мяты, корень одуванчика. Залить 3 ст. ложки измельченного сбора 100 мл кипятка, кипятить на малом огне при постоянном помешивании 5 минут. Смешать с растопленным внутренним свиным жиром (можно заменить сливочным маслом) и растительным маслом (по 75 г), остудить, хранить в холодильнике.

• Мазь наносят на пораженную область, втирают ее в течение 3–5 минут, после чего это место хорошо укутывают. Процедуру повторяют 3–4 раза в сутки.

• Аналогично готовятся и используются другие варианты фитосборов.

• Цветки календулы, цветки лабазника, трава мяты, шишки хмеля, трава чистотела, лист эвкалипта, взятые в равных количествах.

• Корень лопуха, трава мяты, лист подорожника, цветки ромашки, почки сосны, трава фиалки трехцветной, взятые в равных количествах.

Положить 12 г лаврового листа в эмалированную кастрюлю, залить 300 мл воды, довести до кипения, кипятить 5 минут, настоять, укутав, 3 часа и процедить. Выпить всю порцию настоя мелкими глотками в течение дня и в последний раз — перед сном.

Настой способствует интенсивному растворению солей. Принимать настой следует 3–4 дня подряд, через неделю повторить курс. Затем эти два курса лечения нужно повторить через год, предварительно очистив печень.

Хвойная ванна.Взять иглы, веточки и шишки сосны, ели (около 1,5 кг для полной ванны), залить холодной водой и кипятить 30 минут. После этого плотно закрыть и оставить настаиваться в течение 12 часов. Хороший экстракт должен иметь коричневый цвет. Ванна нормализует обменные процессы в организме. Кроме остеохондроза, такая ванна эффективна при артритах и неврозах.

Ромашковая ванна.Взять 300 г ромашкового цвета, залить 5 л воды и вскипятить. Настаивать 2 часа, процедить. Настой вылить в ванну. Эта ванна снимает боль и спазмы.

Можжевеловая ванна.Взять 200 г хвои можжевельника, кипятить в 1 л воды 30 минут. Отвар вылить в ванну.

Прострел — это острый приступ остеохондроза. Боль может быть очень сильной — иногда до потери сознания. Сдвинуться с места и изменить позу невозможно по причине боли. Где бы и когда бы это ни случилось — ни в коем случае не пытайтесь все это стоически вытерпеть и сделать вид, что ничего не происходит. Сразу же нужно обратиться к врачу-ортопеду: если причиной боли стал сместившийся позвонок, его нужно вправлять, и без специалиста тут не обойтись. До прихода врача для снятия боли нужно сделать следующее:

• лечь на твердую поверхность, на спину или живот, чтобы неподвижно зафиксировать позвоночник (лучше всего — на доску; если пол не холодный — на пол; если ложитесь все же на кровать, то тогда на живот, а не на спину);

• приложить тепло к больному месту (можно укутать шерстяным платком или шарфом);

• если «прострелило» шею иди грудь — зафиксировать эту область повязкой;

• если «прострелило» поясницу — подложить под нее небольшой валик;

• принять обезболивающее.

Если вы приняли обезболивающее, отлежались — и боль стихла, это не повод успокаиваться. К врачу идти все равно надо! И уж конечно нельзя откладывать визит к врачу, если боли не проходят даже в течение трех дней. Лучше перестраховаться и проконсультироваться со специалистом хотя бы «на всякий случай», чем потом страдать, что вы слишком поздно пришли к врачу.

Если вы вдруг стали замечать, что по утрам пальцы рук не такие послушные и подвижные, как раньше, если испытываете неприятные ощущения в коленном или локтевом суставе, знайте, что это первые вестники остеоартроза. Стоит отмахнуться от них — и через какое-то время появится боль, суставы начнут деформироваться, движения станут ограниченными…

Остеоартроз называют болезнью века. Считается, что таким образом человек расплачивается за свою малоподвижность. С проблемами, которые влечет за собой это заболевание, люди сталкиваются, как правило, после 50 лет. Они терпят их годами, считая, что тут уже ничего не попишешь.

Что собой представляет остеоартроз? В отличие от других заболеваний суставов, при остеоартрозе прежде всего поражается хрящ — часть сустава, соединяющая две поверхности кости. Хрящ окружает синовиальная жидкость (своеобразная смазка для сустава). При движении хрящ играет роль амортизатора — он обеспечивает плавное скольжение костей относительно друг друга. Со временем слой хряща, покрывающий поверхности суставов, становится все тоньше и тоньше и, наконец, разрушается окончательно. Вместе с хрящом изменяется и костная ткань под ним. По краям сустава образуются костные выросты, как бы компенсирующие потерю хряща за счет увеличения суставных поверхностей. Этим и объясняется деформация суставов при артрозе, из-за которой раньше болезнь называли деформирующим артрозом. Конечно, такие серьезные изменения появляются не сразу, не у всех, а могут и не появиться вовсе. Чаще всего артроз поражает опорные суставы, которые испытывают наибольшую нагрузку: тазобедренные, коленные, голеностопные, плечевые.