Георгий Деметер - Очерки по истории отечественной физической культуры и олимпийского движения

В этом плане прежде всего следует указать на деятельность А. Н. Крестовникова, связанную с уточнением роли центральной нервной системы при формировании и совершенствовании двигательного навыка. «Как в овладении навыком, так и в процессе тренировки, – писал А. Н. Крестовников в 1936 г., – доминирующее участие принимает центральная нервная система». [141]

Ученик и последователь великого русского физиолога Ивана Петровича Павлова, он тогда уже определял двигательный навык в спорте как сложный, условный проприоцептивный двигательный рефлекс и дал в общих чертах физиологическое обоснование его образования, что имело не только теоретическое, но и громадное практическое значение для методики обучения и спортивной тренировки. Профессор Крестовников тогда же обратился к изучению состояния органов чувств у представителей различных спортивных специальностей и показал роль вестибулярного аппарата, проприоцептивной и тактильной чувствительности в образовании и выполнении двигательного навыка. Эти исследования явились определенным звеном на пути выдвижения и обоснования А. Н. Крестовниковым важных положений, раскрывающих значение центральной нервной системы в формировании и совершенствовании двигательных навыков. Первое подчеркивает роль правильного положения тела при начале движения, в процессе движения и его завершении.

Второе положение указывает на необходимость поочередно нагружать при тренировке отдельные группы мышц с целью создания благоприятных условий для отдыха мышц и увеличения их работоспособности.

Третье положение раскрывает значение закона функциональной мозаики коры больших полушарий (И. П. Павлов) в выполнении физических упражнений. «Всякое движение, – говорил А. Н. Крестовников, – должно быть свободно выполняемо только теми группами мышц, которые участвуют в нем, что достигается процессом дифференцирования в двигательной области коры больших полушарий. И четкость, и независимость одного движения от другого может быть объяснена законом мозаики коры Павлова» [142]. Как на частное проявление последнего положения А. Н. Крестовников указывал на принцип доминанты Ухтомского, представляющий возможность уяснить механизм «подчинения всех остальных движений только тому, которое выполняется в данный момент, например, доминанта прыжка, бега и т. д.».

Подчеркивая взаимосвязь всех этих положений, профессор Крестовников отмечал, что правильное овладение двигательным актом возможно лишь при обязательном учете основных законов нервной деятельности.

Исходя из понимания спортивной тренировки как борьбы «между процессами возбуждения и торможения за наивысшее уточнение движения, складывающегося как из пространственных, так и временных отношений (закон мозаики в нервной системе)», А. Н. Крестовников уже в те годы подошел к вопросу об основных физиологических принципах тренировки.

Наиболее полно в то время профессором Крестовниковым были сформулированы и обоснованы принципы постепенности и разносторонности. Первый состоит в том, чтобы «требования, предъявляемые к организму, возрастали постепенно». Последний раскрыт в следующих словах: «односторонне идущий процесс тренировки может привести к срыву в центральной нервной системе, почему и является необходимым поддержание всестороннего физического и физиологического состояния организма» [143]. Это имело важное значение для физиологического обоснования процесса спортивной тренировки.

Все эти физиологические принципы и положения, уточненные, развитые и обогащенные в последующее время, уже в те годы сыграли значительную роль в вооружении тренеров научными методами в борьбе за спортивные рекорды.

Как в Москве, так и в Ленинграде были начаты работы по выявлению физиологических признаков тренированности. Этими работами был установлен большой теоретической и практической важности факт: если при так называемых «стандартных нагрузках» развитие тренированности сопровождается экономизацией физиологических сдвигов в организме спортсменов, то при максимальных, рекордных нагрузках сдвиги возрастают. Раскрытие этого явления давало возможность научного разрешения вопроса о рациональном режиме тренировки. В коллективном исследовании сотрудников ЦНИИФК, проведенном в 1937 г., на этой основе были намечены пути к установлению значения интервалов различной длительности между тренировочными занятиями в нарастании тренированности. [144]

В работах А. Крестовникова (Ленинград), Н. Тесленко и М. Горкина (Харьков), Л. Осипова (Москва) и других было изучено влияние разминки на технические достижения в спорте.

Рядом исследований, базировавшихся на результатах опытов отца русской физиологии И. М. Сеченова, было доказано значение чередования в работе различных мышечных групп для повышения спортивных показателей. «Упражнение отстающей конечности в каком-либо движении, – писал один из экспериментаторов в этой области в работе, осуществленной в 1936—1937 гг., – благодаря перекрестному переносу навыков повышает результат доминирующей конечности в этом движении». [145]

В этот период впервые было начато изучение физических качеств спортсмена. Физиологи проводили исследования быстроты движений, выносливости по отношению к некоторым упражнениям. Хотя это был лишь начальный этап работы в этой области, тем не менее результаты ее уже тогда оказали существенную помощь спортивной практике, давая тренерам и спортсменам ряд ценных указаний по воспитанию необходимых спортивных качеств.

В области научного обоснования и совершенствования тренировки в отдельных видах спорта наибольшие успехи были достигнуты в отношении гимнастики, легкой атлетики, лыжного спорта, плавания, тяжелой атлетики, альпинизма. В разработке этих вопросов принимали участие все учебные и научно-исследовательские институты и кабинеты физкультуры страны. Среди работ, выполненных сотрудниками ЦНИИФК, следует указать на исследование А. В. Фомичева «К вопросу о физиологическом обосновании тренировки на лыжах» (1934—1935 гг.), в котором автор впервые сделал попытку дать физиологическую оценку тренировки в лыжном спорте (на протяжении спортивного сезона) и на этой основе высказал ряд ценных методических заключений по существу последней. [146]

Специалисту конькобежного спорта М. П. Соколову принадлежит одна из первых работ по объективному изучению (при помощи кинограмм) техники бега лучших советских мастеров ледяной дорожки (ЦНИИФК, 1935—1936 гг.). [147]

Большого практического значения работы проводились Украинским НИИФК в городе Харькове. Особенно это относится к исследованиям Н. Е. Тесленко и М. Я. Горкина [148], посвященным совершенствованию методики тренировки в беге на 100 м и прыжках в длину.