Владимир Соколинский - Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных

Гинкго билоба настолько известное натуральное средство в мире, что я даже оставил его описание напоследок и потом вернулся к нему. Сложно писать о чем то общеизвестным. Что еще сказать, если миллионы людей принимают. Разница наверное, как всегда только в качестве. Миллионы людей носят обувь, но есть Jimmy Choo и в туфлях на шпильке вы чувствуете себя как в домашних тапочках, а есть …

Но в отличие от моего примера Гинкго билоба плюс от Виталайн имеет качество Jimmy Choo и доступна всем. Открою маленький секрет, до которого обычно в книгах не опускаются, а я считаю своей задачей не просто рассказать, но дать возможность вам выполнить рекомендации. Благодаря большому количеству капсул, упаковки хватает надолго. В результате ежедневный прием отличного средства обходится в 7-14 рублей.

Как принимать Гинкго билоба плюс (Виталайн). Дискуссия в научном мире о дозе гинкго билоба идет до сих пор. Я, исходя из опыта, разделяю две ситуации — в начальной стадии — 1 капсула 30 мг в день, при выраженных нарушениях — по 1 капсуле 2 раза в день.

Прием не менее месяца и чередуя с другими и сочетая с Мегаполиеном — холестерин, состояние сосудов, Кардиосолью 5 звезд — холестерин, Липобаланс — текучесть крови, Ай кью 10 — при необходимости питания сердечной мышцы при сердечной недостаточности. Далее — регулярно повторять.

Она так называется в народе (научное название центелла азиатская), поскольку действительно оказывает выраженное влияние на память и внимание. За счет чего? Действующиим веществом являются тритерпеновые сапонины, которые стимулируют выработку нейромедиатора (ацетилхолина) — вещества учавствующего в передаче нервного импульса.

Гипотензивное действие готу кола больше выражено в отношении систолического (верхнего) давления, зависящего от сердечного выброса. Поэтому готу кола и полезно сочетать и чередовать с натуральными средствами с гинкго билоба, который наоборот больше действует на сосудистую стенку.

В очередной раз, когда мы говорим о готу кола, можно получить подтверждение правильности моего утверждения, что для стабильного улучшения состояния сердца и сосудов нужно применять натуральные средства, имеющие универсальный механизм. Смотрите, ведь готу кола не просто снижает давление и улучшает состояние нервной системы. Она же известна в Юго-Восточной Азии как трава ускоряющая заживление и состояние кожи через усиление синтеза коллагена. А именно коллагеновые волокна обеспечивают эластичность и значит долголетие стенки сосуда. Готу кола влияет на все без исключения сосуды и артериальные и венозные и крупные и капилляры. Поэтому, в отличие от лекарств имеет системное оздоравливающее действие. Мало просто вывести жидкость из организма, как это делают гипотензивные средства с мочегонным эффектом. Вопрос вообще не в избытке жидкости. Это величайшее заблуждение участкового терапевта. Проблема гипертонической болезни в том, что вода неправильно распределена в организме — выходит в ткани и застаивается там из-за нарушения электролитного (минерального) баланса. И улучшение венозного тонуса в этой ситуации, когда исчезает застой, не менее важно. Сердцу в таких условиях легче работать. Сочетание готу кола с коррекцией минерального обмена и обмена липидов на уровне печени может давать совершенно замечательные результаты.

Кстати, само название никаким образом не роднит готу кола (центеллу азиатскую) с орехами кола и известным малополезным напитком. Кофеина в ней не содержится и возбуждения она не вызывает.

В арсенале Центра Соколинского «Рецепты здоровья» есть готу кола нескольких известных производителей. Учитывая экзотическое происхождение, в российские натуральные средства она попадает также из-за границы. Я использую в «Системе Соколинского» готу кола производства НСП. Она тестировалась мной на протяжении более чем 10 лет и в ее качестве и эффективности я уверен.

Это незаменимая аминокислота. Значимость ее использования при определенных случаях можно понять хотя бы потому, что это вещество, как и когда то витамин С., принесло своим исследователям Нобелевскую премию в области биологии и медицины 1992 года.

Доказаны к настоящему времени следующие эффекты L-аргинина:

— расширение сосудов и помощь в перераспределении крови в организме при гипертонической болезни, что снижает риск сосудистых катастроф при физической и эмоциональной нагрузке,

— снижение уровня сахара в крови и улучшение при метаболическом синдроме за счет активизации выработки энергии в клетках и потребления энергии мышцами. — аргинин не снижает уровень холестерина в крови, но в его присутствии холестерин теряет способность откладываться на стенках сосудов.

Именно последнее свойство аминокислоты аргинин определяет его место в схеме приема натуральных средств. Когда я его рекомендую, то перед глазами портрет трех виртуальных людей.

Первый это мужчина, который много нервничает, из-за этого — с прогрессирующей гипертонической болезнью и повышенным сахаром, но ведущий активный образ жизни. Он любит поиграть в футбол, теннис, покататься на лыжах. В этих условиях иногда страдающие сосуды и сердце не поспевают за бодрым хозяином и именно аргинин перед физической активностью может быть защитой. Он поможет распределить кровь равномерно по сосудам, расширит капилляры и даст достаточно энергии мышцам для спорта, не обедняя сердце и мозг.

Второй тип — которому аргинин попринимать стоит это уже совсем далеко зашедшая гипертония, сопровождающаяся стенокардией. Здесь аргинин — спасение жизни и прием курсовой. Оксид азота, который он высвобождает — сильнейшее сосудорасширяющее средство. В Японии инъекции аргинина используются «скорой помощью»

А вот третий вариант не имеет отношения к болезням. Поскольку аргинин имеет тот же механизм действия что и виагра на сосуды, но просто степень высвобождения оксида азота разная, то физиологические дозы аргинина улучшают потенцию у мужчин и удовлетворенность от секса (наступление оргазма) у женщин.

Есть и четвертое — активизация процессов роста в молодом возрасте и регенерации тканей — в зрелом, и пятое действие — улучшение эффекта от тренировок и профилактика травм у спортсменов за счет лучшего кровоснабжения мышц. И даже шестое действие — улучшение утилизации аммиака и устранение его повреждающего действия на печень при гепатите и седьмое — увеличение активности сперматозоидов.

Но сейчас не об этом. Мы говорим о сосудистых эффектах L-аргинина и его способности стимулировать рост новых клеток на месте погибших в миокарде (при инфаркте) и головном мозге (при инсульте).