Владимир Соколинский - Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных

Итак. Слабые духом (чуть не написал — бронхами) отстали. Сильные духом избавляются навсегда от господства хронического бронхита.

2 месяц.

Утро и вечер — фитосбор Фитоторацикум по ⅔ чайн. ложки на 300 мл. кипятка. Выпить это количество в течение дня.

Утро — витамины и микроэлементы Витабаланс 2000 по 1 капсуле или Спирулина Сочи НЦВК по 4 таблетки.

Контролируем стул. Если к рекомендациям по питанию не прислушались и пищеварение также слабо напоминает идеал как жигули машину, то перед сном не ленитесь выпить Девятка. Активные волокна по 1 столовой ложке с кефиром, а также вернуть обратно прием Флородофилуса по 1 капс. в день на все два месяца.

3 месяц.

Утро Бронхостим Болгартрав 3 таблетки или Бронхолегочный бальзам «Аскор» 1 ст. ложка.

Вечер Бронхостим Болгартрав 3 таблетки или Бронхолегочный бальзам «Аскор» 1 ст. ложка.

В первую неделю месяца — повторяем Глюкаферон по 1 капс. Утром и вечером для контрольной зачистки от микробов.

В первые две недели повторяем Наносеребро 10ppm по 1 чайн. ложке с той же целью.

Важное замечание по поводу квартиры и офиса!

Убедитесь, что если у вас установлены стеклопакеты, то в помещении когда вы спите или там где вы работаете (иногда это одно и то же место…) есть все же вентиляция. Сделать воздух более влажным можно с помощью цветов и аквариума в бюджетном варианте и с помощью увлажнителя воздуха или мойки воздуха в случае если семья и коллеги не знают что подарить на ближайший праздник.

Если вы живете или работаете на первом этаже, то обязательно подвергаетесь негативному влиянию радиоактивного газа радона. Это всегда так, если конечно под вами нет магазина с хорошей проходимостью, а значит вентилируемого подвала. Если нет, то проветривать придется самим регулярно. Это единственный способ снизить концентрацию радона, кроме использования озонаторов.

— Какие продукты питания придется ограничить при хроническом бронхите?

Про сигареты обсудили ранее. Холодные газированные напитки и пиво это не ваше. Булка проигрывает этот раунд в пользу зернового хлеба. Сладости это премия. Прекратите выдавать ее себе каждый день. Молоком кормятся у млекопитающих только детеныши. Обладатели паспорта, как правило, молоко не переваривают. Молочнокислые продукты — чудесное исключение из правила, поскольку над ними уже потрудились бактерии и наполовину для вас переварили. Но и с кисломолочными не усердствуйте. Даже кефир это зло если по литру в день пить.

— Чем отличатся «Система Соколинского» при хроническом бронхите в сочетании с аллергией?

Еще раз повторюсь. Не так важно с точки зрения применения натуральных средств какова природа аллергии. Это по-определению из учебника состояние поливалентное. Другими словами, вы можете думать что процесс усиливается от того что вдохнули чего-то раздражающего дыхательные пути или полагать, что проблема в инфекции, но в следующий раз реакция со стороны бронхов может быть связана и с пищевым аллергеном или лекарством. Глобальная основа любой аллергии — неспособность системы обезвреживания ядов в организме (почки, печень, кишечник, тканевые ферменты, цитохром Р450 и др) справиться с аллергеном ранее чем он проявит свои противные свойства. Поэтому успокоить иммунитет, чтобы он не срывался в галоп от безобидных пары микробов можно только планомерным очищением крови.

У меня есть всего три важнейших правила, которых я прошу придерживаться железобетонно, если хотите избавиться от хронического бронхита с аллергическим компонентом.

Первое важнейшее правило — больше не ешьте мусорной еды в течение 6 месяцев. Это чипсы, сухарики, газированные напитки, консервированные продукты, сладости явно ненатурального характера (с красителями и ароматизаторами), не пейте молоко, не ешьте булку и ей подобные печенье, сушки и т. п., шоколад, цитрусовые, копчености, пирожные, мороженное уменьшите до такой степени, чтобы близкие и коллеги по работе считали вас героем. Побеспокойтесь в правильном смысле этого слова о состоянии своей нервной системы. Прежде всего сон должен быть не менее 7 часов в день. Если это не так, почитайте главу о «Хронической усталости».

Второе важнейшее правило — сдайте анализ на токсичные микроэлементы по волосам. Он покажет нет ли в вашем организме заведомо токсичных веществ, которые нарушают состояние иммунитета. Согласитесь глупо полгода не есть сладости, если проблема в наличии ртути или мышьяка. Если вы думаете, что хронический бронхит и аллергия у городского жителя редко бывает на фоне скрытой интоксикации, то почитайте отдельную главу, посвященную данному анализу. Там есть моя ужасающая статистика по результатам анализа более чем 200 анализов.

Третье важнейшее правило — всегда проводите очищение кишечника, печени, крови длительно при аллергических нарушениях.

1 месяц.

Пойти в Центр Соколинского «Рецепты здоровья» и узнать как сдать анализ на токсичные микроэлементы.

Утро — с завтраком очищение печени Лайвер 48 по 1 капсуле + до завтрака Нутриклинз по ½ чайн. ложке, разводя в ½ стакана воды.

День — ДКВ 98 (дигидрокверцитин высочайшей степени чистоты) по 1 капсуле для уменьшения чувствительности бронхов к продуктам воспаления и уменьшения реакции на гистамин.

Вечер — очищение печени Лайвер 48 по 1 капсуле и перед самым сном Зостерин ультра 30 % по 1 порошку не совмещая его по времени ни с едой, ни с препаратами (его пьем только 20 дней)

2 месяц.

По результатам анализа на микроэлементы принимаем то, что рекомендовано.

Утро — любое из бронхолегочных средств — Пульмоклинз 1 капсула или Бронхостим Болгартрав 3 таблетки или Бронхолегочный бальзам «Аскор» 1 ст. ложка или фитосбор Фитоторацикум по ⅔ чайн. ложки на 300 мл. кипятка (выпиваем половину этого количества).

День — любое из бронхолегочных средств Пульмоклинз 1 капсула или Бронхостим Болгартрав 3 таблетки или Бронхолегочный бальзам «Аскор» 1 ст. ложка или фитосбор Фитоторацикум по ⅔ чайн. ложки на 300 мл. кипятка (выпиваем половину этого количества).

Вечер — Зостерин ультра 60 % по порошку в день в первые 10 дней, в остальные дни Санта Русь по 4 таблетки для восстановления пищеварения и иммунитета на уровне тонкого кишечника.

Далее — в зависимости от результатов анализа и результатов приема натуральных средств может быть разная стратегия, поэтому важно только запомнить общую логику.

При нарушенном пищеварении не стоит ждать пока разовьются запоры или наоборот расстройства. При вашем заболевании очень важно иметь регулярный спокойный стул. Поэтому без фанатизма, но с завидной периодичностью улучшайте состав свой пищи за счет клетчатки, содержащейся в специализированных полезных продуктах питания. Например недельку попейте перед сном Волокна Реди по 1 ст. ложке с кефиром или соком, в другую можно для разнообразия использовать также перед сном Девятка. Активные волокна по 1 ст. ложке с кефиром или соком. В третий раз пусть рука протянется к натуральному пектину из Болгарии — называется Пективит С Болгартрав — 4 таблеточки перед сном.