Владимир Соколинский - Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных

Ну и действительно. Уверен, что если вы придете на консультацию с кожной проблемой, то я услышу рассказ о проблемах с пищеварением и в питании много углеводов (сладкого, булки, другого мучного), а также молоко, мясо и обработанные (с консервантами) продукты. Но в Тибете выделяют также влияние на кожу еще и лимфы и нервной системы.

Это совсем другой подход — не через бесконечные чистки лица у косметолога и мази с гормонами и антисептиками, которые только маскируют проблему.

«Система Соколинского» при угрях поможет вам улучшить состояние обменных процессов и иммунитета так, что исчезнут причины дисбаланса и угри пройдут сами собой.

Организм, не устану повторять, это саморегулирующийся механизм. И только наше неразумное поведение в отношении питания и образа жизни его разбалансирует. Для возвращения к норме нужно просто очистить его от уже накопившихся вредных продуктов обмена веществ и дать все необходимые витамины, микроэлементы и т. п. для дальнейшей жизни.

Тогда не понадобиться отдельно пить антибиотики для очищения от микробов в сальных железах, мазать противовоспалительные средства на кожу и так по кругу.

— Вы часто говорите о токсинах, но это слово непонятно. Что именно вы под ним подразумеваете?

Немного физиологии для понимания что именно выделяется через вашу кожу. В среднем за сегодняшний день через нее из вас вышло от 300 мл. до литра пота, содержащего самые разные вещества. Это далеко не вода. В примитивном варианте вы можете оценить насколько он далек от воды по запаху тела. Чем выше потребность в пользовании деодорантами, тем больше т. н. токсинов с потом выводится. Например в нем от 5–7 % всей мочевины, мочевая кислота, другие органические соединения. Идут через кожу и микроэлементы: натрий, калий, кальций. При недостаточности функции почек или печени больше выделяется токсичных мочевины, ацетона, желчных пигментов.

В сальных железах то же только ⅔ воды. А остальное холестерин, аналоги казеина, продукты распада половых гормонов, противовоспалительных и стрессовых гормонов, витаминов и ферментов. Как орган выделения сальные железы (те самые, что закупориваются и образуют угри) не имеют особого значения, но зато в них легко попадают те самые не полезные вещества из-за элементарной анатомической близости, а кроме того где в организме есть жир, там он может под действием свободных радикалов окисляться. Окисленный же жир — токсин не хуже чем мочевина, оживите хотя бы перед глазами прогорклое сливочное масло, которое каждый наверняка случайно да съедал хоть раз в жизни.

— В чем состоит ваш метод избавления от угрей?

Идея проста в исполнении, основана на физиологии и приносит результат. Во-первых, перестаем есть что не нужно, второе — очищаем кишечник, печень, кровь, третье — поддерживаем нервную систему если нужно и наконец, попьем витамины для окончательной стабилизации процесса.

Наружные средства используем в начале курса по-необходимости, но на них ставку не делаем.

Не буду сейчас углубляться, поскольку далее по каждому пункту все написано очень подробно.

— Что можно есть и что нельзя при угревой болезни?

Нравится нам или нет, но без самых элементарных правил разумного питания не обойтись. Раз нарушение питания вызывает сбой в иммунитете, гормональном фоне и способствует прогорканию жира в сальных железах, то придется отказаться на время от наиболее очевидных провокаторов угревой болезни. Сразу скажу — не на всю жизнь, а всего месяца на 3–4. Потом потихоньку можно расширять ассортимент.

Если от этой мысли станет легче, то можно вспомнить: правдивые высказывания о самых не полезных продуктах. Так пелена от рекламы может и спадет…

«Чипсы это способ продать одну картофелину по цене килограмма».

«Газированные напитки содержат кофеин не для того чтобы было бодрее после них, а чтобы пить хотелось больше».

«Гамбургеры, хот-доги и дешевые пельмени, а также колбаса состоят не только из мяса, а еще из сои и глутамата натрия не для того, чтобы было вкуснее, а чтобы к глутамату образовывалась привычка, а соя обходилась дешевле производителю чем мясо» и т. д и т. п.

— Что нельзя есть при злобном варианте угревой болезни?

— цельное молоко, мороженное, сливки, сливочное масло, маргарин, майонез, уменьшить сыр.

— жаренное на сливочном масле или маргарине острое.

— все сладости кроме таковых на стевии (какао, шоколад на первый месяц).

— требуют исключения любые ненатуральные алкогольные напитки (ликеры, наливки, алкогольные коктейли).

— убрать белую булку во всех вариантах, печенье, пряники и т. п.

— Что просто нельзя есть часто при угревой болезни, но в принципе не запрещено?

Не чаще раза в месяц чипсы, пельмени, сосиски, колбасу, колу если уж совсем без них не можете. Не буду лицемерить. И вы и я понимаем, что постоянно находиться на диете невозможно и я не отношусь к специалистам, которые рекомендуют слишком строгую диету чтобы потом было на что свалить возможную неудачу.

В общем то и не так страшно. Согласитесь…

Но если вы на всю жизнь откажетесь от перечисленных выше продуктов и не будет чувствовать себя несчастным, то вы либо очень умный человек, либо герой. И в том и другом случае награда — существенная экономия на косметологе.

— Какую воду нужно пить в течение курса?

Чистую воду из фильтра в количестве 1,5–2 литра в день. Но еще лучше воспользоваться коралловой водой — т. е. настоянной на коралле из Японского моря. Его действие на организм объясняется обилием минеральных солей в усваиваемой форме поскольку сам коралл относится к животному миру и отдает нам соли из морской воды уже пригодные для усвоения в человеческом организме. Но также коралловая вода способствует и защелачиванию организма (за счет солей кальция, магния). В условиях стабилизации кислотно-щелочного равновесия в зоне «защелачивания» склонность к любым хроническим воспалениям и разрастаниям патологических клеток меньше, т. к клетки обновляются в более правильных условиях.

В разных источниках вы можете прочесть информацию о том, что т. н. «мертвая» вода с кислотной реакцией, полученная путем электролиза в специальных приборах устраняет воспаление на коже. Да и на любом специализированном косметическом средстве при акне написано, что реакция его pH нейтральная. Здесь нет противоречия. Кислая вода останавливает процессы обмена веществ в живом организме. Отсюда и народная сказка о «живой» и «мертвой» воде. Для микробов на коже она действительно губительна. Так же как щелочные мыла и шампуни будут способствовать размножению болезнетворных бактерий снаружи. Но внутри ситуация меняется с точностью до наоборот. Мы же не хотим, чтобы клетки нашего организма испытывали сложности с обменными процессами. Поэтому в среднем наша внутренняя среда должна иметь для здоровья — защелачивающие средства. С учетом конечно исключений в виде, например, кислоты желудочного сока.