Светлана Цветкова - Как быть мамой, или Инструкция для чайников

Не имеет значения размер груди, молоко в любом случае вырабатывается при помощи гормонов и только потом поступает в молочные железы. Также не имеет значения форма соска и его размер, ведь при кормлении ребёнок должен захватить не только сосок, но и большую часть ареолы. Проблемы могут возникнуть только с втянутыми сосками, что встречается редко, или с очень крупными сосками, но для этого в продаже есть специальные накладки.

Очень важный момент – выбор правильного положения для кормления. Главное, чтобы матери было удобно, потому что неправильное положение повлечёт за собой боли в спине и шее, которые переходят в головные боли. Помните, что для ребёнка главное – это здоровая и счастливая мама, которая сможет понять и адекватно отреагировать на его сигналы. А какая адекватность может быть, если кроме боли вы не можете ни о чём думать?

У малыша уже есть врождённый сосательный рефлекс, который легко вызывается, если провести пальцем по его губам. Он откроет ротик и будет вертеть головой в поисках маминой груди. Именно так нужно начинать кормление. Поводите соском по губам ребёночка, а когда он широко откроет рот, дайте ему грудь так, чтобы его губы обхватывали большую часть ареолы, а не только сосок. Для этого направьте сосок немного вверх, к нёбу малыша. Не наклоняйтесь вперёд, придвигая свою грудь к ребёнку, а притяните движением руки его поближе к своей груди.

Проверьте, что ребёнок сосёт ареолу: его десны не должны находиться на основании соска, а должны как минимум на 2 см заходить на ареолу. Резервуары, в которых скапливается молоко, расположены под ней, и если ваш ребёнок не будет их сдавливать, он не получит достаточно молока. Губки должны быть вывернуты наружу, подбородок прижат к вашей груди, носик тоже может касаться груди. Если нос сильно прижат, то придвиньте ребёнка ближе к себе за спинку и попу, чтобы изменить положение головы относительно вашего тела.

Если ребёнок неправильно захватит грудь, и у вас появятся болезненные ощущения, тогда нужно аккуратно засунуть кончик своего мизинца в уголок рта, чтобы малыш его открыл, но не смог прикусить сосок и достать грудь. Попробуйте дать грудь ещё раз и делайте так, пока не научитесь сами и не научите малыша правильному кормлению. В этом вопросе главное – запастись терпением и поддержкой близких людей. Не жалейте времени и сил на становление лактации и позже вы оцените всю прелесть и удобство грудного вскармливания.

Первые дни вы будете чувствовать, когда молоко прибывает в молочную железу. В этот момент из них будет выделяться молоко, и вы будете чувствовать покалывание или распирание. Позднее такие приливы вы будете ощущать только через несколько секунд после начала кормления. Но не у всех женщин возникают такие ощущения, так что не переживайте, если у вас их нет.

Когда ребёнок начинает сосать одну грудь, молоко рефлекторно поступает в обе молочные железы, поэтому из другой несколько секунд будет струйкой течь молоко. Так и должно быть, поэтому просто приготовьте пелёнку, чтобы всё вокруг не промокло. Если струя слишком сильная и ребёнок не успевает глотать, а молоко льётся у него из носа и рта, то попробуйте кормить лёжа на спине, чтобы малыш лежал на вас сверху.

Первое время у вас будут болезненные ощущения в момент присасывания ребёнка. Не переживайте, к концу 2–3-й недели соски адаптируются, и вскармливание станет полностью комфортным и естественным процессом. Даже если сейчас в это трудно поверить, потерпите немного, оно того стоит.

Не мойте грудь с мылом перед каждым кормлением и после него! Это высушит кожу, и появятся трещины сосков. Вполне достаточно мыть грудь раз в день, например, во время вечернего душа. После кормления соски можно ничем не обрабатывать, так как оставшиеся на них частички молока не дадут коже высохнуть.

Главное в заботе о груди – это правильный захват младенцем соска и ареолы и удобное бельё. Если всё же появились трещины, то купите в аптеке специальные накладки, с которыми будет немного легче.

Большинство матерей – счастливицы, так как могут есть, что захотят, и ребёнок реагирует хорошо. Но есть и такие, которые много месяцев едят гречу с курицей, рис с индейкой, картофельный супчик и чай с сахаром. Но однозначно нужно исключить из рациона сладкое, жареное, соленья, копчености и есть пищу вареную, тушёную или запечённую.

В роддомах женщине обычно говорят, что она может есть всё, но понемногу. А потом участковые педиатры приезжают на вызов к ребёнку, который без остановки кричит или покрылся сыпью. Поэтому моя личная рекомендация и многих педиатров – первый месяц после родов придерживаться диеты построже. Дайте кишечнику малыша привыкнуть к тому, что теперь пища поступает не в готовом виде, а её нужно переваривать самостоятельно. Потом можно пробовать и смотреть на реакцию малыша.

Всю свою жизнь до этого вы ели всё, что хотелось, когда хотелось и сколько хотелось, а после окончания вскармливания также сможете есть, что будет душе угодно. Поэтому, пожалуйста, потерпите несколько месяцев. Тем более, что с самым невероятно трудным этапом – выносить и родить нового человека – вы уже справились! По сравнению с этим, диета – это цветочки, к тому же она поможет быстрее сбросить лишние килограммы.

Помните, что не все боли в животе – это колики. И не все дети должны мучаться от болей в животе. Коликами можно считать, если у ребёнка несколько дней в неделю или каждый день начинает болеть живот примерно в одно и то же время. Резкое начало приступа и такое же резкое его завершение. Вы не видите никакой связи ни с едой, ни с конкретной ситуацией. Очень часто бывает так, что мама ест почти всё, а крик ребёнка списывает на колики. Не спит ночами, думая, что у всех так и это нужно перерасти, что к трём месяцам станет легче. А потом оказывается, что если исключить определённые продукты, то никаких бессонных ночей больше не будет, а малыш спокойно спит всю ночь, просыпаясь лишь на кормления.