Максим Хантаев - Стержень. Как быть мужчиной 16–100

–Вообще не смешно, я обиделась». То, что мужчины воспринимают

как явное глупое женское враньё, с точки зрения женщин, это скорее

«косметика». Косметика, чуть приукрашивающая реальность. Такое

чаще всего происходит на первом свидании.

Боясь произвести плохое впечатление, женщины привирают,

в подсознательном страхе не иметь второе свидание.

Хотя «боевая тактика» правильная- орудие неоправданно сильное.

Говоря, «с бородой»: чтобы насладиться спелым персиком,

не надо стрелять из пушки по дереву, достаточно бросить палку)

Но женщины перестраховываются.

Как на это реагировать? С пониманием. Женщина старается

тебе понравиться. Это всё, что надо извлечь из этого вранья.

Второй ментальный лифт – заполнен подозрениями и страхами.

Подозрения и страхи есть и у мужчин тоже, просто у нас их не целый

лифт, а небольшой чемоданчик, который очень древний, очень свой,

и уж точно «а я не уберу»..

Третий ментальный лифт женского сознания —

заполнен любопытством. ЦЕЛЫЙ ЛИФТ ЛЮБОПЫТСВА!!

А четвёртый лифт – предназначен для всех

остальных эмоций, которые проецируются на нынешние отношения.

Поэтому, делая вывод из находящегося в этих лифтах,

не надо сразу обольщаться, если женщина говорит, что тебя любит.

1)Очень возможно, что она врёт от страха тебя потерять,

или для какой-то только ей понятной выгоды.

2)Устраивает тебе «тест для настоящих мужчин»,

призывая различать влюблённость, любовь и страсть,

3)Она тебя любит. Такое тоже бывает)

Но даже если не врёт и по-настоящему любит, это означает,

что она любит тебя конкретно в эту секунду, вот прямо сейчас.

И совсем не факт, что завтра, или даже через 5 минут, она продолжит

тебя любить.

Хорошо, что влюблённость, любовь и страсть имеют

накопительный эффект, в силу эмоциональной вовлечённости в этот

энергетический вклад с её стороны.

На все 3 варианта, твоей лучшей реакцией будет фраза: -«я знаю».

С первым и вторым лифтом в голове – жизнь способна за короткий

период времени превратиться в унылое страдание. Но в общем

и целом, с такими мощными встроенными ментальными лифтами,

женщинам достаточно просто «чутко прислушиваться к своим

инстинктам» для успешной ориентации в жизни. Женщины не только

сами быстро соображают, что 2 и ещё 2 = 22, но и умудряются

сообразить, чего конкретно 2 и кому могут понадобиться эти 22.

Нас, мужчин, интересует только то, что 2+2=4.

Нам, для успешного функционирования, в основном необходимы

точные формулы действий и конкретные правила этих формул.

Разделение восприятия мира на формулы, даёт мужчинам

возможность ставить перед собой не только точные и чёткие цели,

но и достаточно абстрактные.

Ведь только разбив абстракцию на маленькие формулы, можно

справиться с очень объёмными задачами.

К сожалению, обратная сторона медали поиска точных формул

в жизни, со временем лишает мужское восприятие

способности быть гибким.

На первом местехит-парада основных факторов, говорящих

о мужественности человека, естественно, находится стержень.

То есть позвоночник. Крепкие мышцы спины и кубики на животе

помогают стержню быть крепче.

Важность крепкой и понятной основы проще всего запомнить

на примере новогодней ёлки: без ствола, она бы выглядела

как куча мусора, несмотря на тот же самый состав еловых веток,

гирлянд и блестящих игрушек.

Даже шик-блеск-красота нуждаются в крепкой опоре изнутри.

На втором местедля мужчины – это кардио. Сердце, состояние

кровеносных сосудов и умение справляться с нагрузками.

Кровь снабжает наш мозг и мышцы кислородом

из воздуха. Эффективность организма и сама жизнь, напрямую

зависит от следующего пьедестала важности:

От Воздуха<���чем чище, тем лучше. Без воздуха, организм не может

жить более нескольких минут.

От Воды<���наш организм состоит на 60% из жидкостей, очищать

которые, способна лишь чистая вода без примесей.

Без воды, умирают через несколько дней.

От Еды<���Еда снабжает нас всеми веществами,

нужными для функционирования организма.

Еда – это лекарство моментального и длительного действия.

Без еды умирают через несколько недель. Все эти три самых важных

ресурса организма, напрямую влияют на нашу кровеносную систему.

На третьем месте, находится сила.

Любая сила. Физическая и моральная. Мужчина имеющий силу,

лучше пригоден к жизни на нашей планете, где всё имеет физический

вес и даже биологические инстинкты вместе с нефизическими

мыслями, зачастую превращаются в физические действия

и физические последствия. Как набраться сил? – Как угодно.

Всё, что кажется посильным для приобретения моральной крепости

и физической силы – приветствуется.

Сильным, живётся спокойнее и легче.

Идеальное время для физических нагрузок – с 3х дня до 9 вечера.

Это НЕ для бегунов в 4 утра, а для людей со среднестатистическим

графиком жизнедеятельности. В 3 часа дня, организм уже проснулся,

и после прекращения занятий

в 9 вечера, организм ещё будет несколько часов в тонусе.

На четвёртом месте, как и полагается букве Г- Гибкость. Гибкость,

как и сила, должна быть и физической, и моральной. Самое крепкое —

оно же всегда и самое хрупкое. Поэтому, чтобы не сломаться,

не перебарщиваем с силой, а учимся быть также мягкими и гибкими.

В физическом плане, помимо наращивания мышц

для физической силы, гибкость – это растяжки, пилатес, и гимнастика.

В моральном смысле- учимся слУшать и слЫшать.

Учимся понимать оппонентов. Учимся идти на уступки,

параллельно выставляя свои условия.

На пятом местемужественности, стоит диета.

Под словом диета, обычно подразумевают лишение себя каких-то

элементов питания, или перераспределение пропорций употребления

мяса, круп, овощей и зелени.

Но это не так. Диетой называется любой вид регулярно

повторяющегося питания. Вот и всё. С полной уверенностью можно

сказать, что люди, регулярно употребляющие шоколад —

сидят на шоколадной диете. Диета мужчины должна включать в себя

абсолютно всё, но в меру, с соблюдением следующих правил:

Не добавлять сахар, не пить сладкие жидкости, просыпаться

и завтракать в одно и то же время, а утренняя еда должна быть самая