Рустам Ксенофонтов - Пружина. Трамплин к лучшей жизни

Тут можно читать онлайн Рустам Ксенофонтов - Пружина. Трамплин к лучшей жизни - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Руководства. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Рустам Ксенофонтов - Пружина. Трамплин к лучшей жизни краткое содержание

Пружина. Трамплин к лучшей жизни - описание и краткое содержание, автор Рустам Ксенофонтов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Данная книга – это история, которая учит воспринимать жизнь и сопровождающие ее проблемы как трамплин, оттолкнувшисьот которого можно ускоренно двигаться в сторону развития. Делать это легко, а вот понять, когда это стоит делать, – гораздо трудней, ведь зачастую мы так углубляемся в свои проблемы, что даже самые простые действия становятся нам в тягость. «Пружина» поможет вам научиться обращаться к своим проблемам как к мотивации, получая прирост эффективности и постоянно высокий результат.

Пружина. Трамплин к лучшей жизни - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Пружина. Трамплин к лучшей жизни - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Рустам Ксенофонтов
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Поразмышляв над этим, Зариат понял, что его пружина сжалась настолько сильно, что она или вот-вот сломается, или начнет разрывать сдерживающие ее всевозможные страхи.

Мужчина решил немного поддержать себя, снизить потребление алкоголя и продолжить заниматься спортом, но сорвался уже через неделю. Потом Зариат вспомнил, как бросал курить, – решительно и твердо, без каких-либо поблажек и компромиссов с собой, – и применил этот же метод к алкогольной зависимости.

Спортом Зариат стал заниматься каждый день, выходя на площадку, расположенную неподалеку от дома; там много кто тренировались, и это его очень сильно мотивировало. Начал он с пробежек, а потом добавил и силовые комплексы.

Затем мужчина начал повышать производительность, планировать на каждый день по несколько дел и обязательно выполнять их. Если он по каким-либо причинам не делал этого, то штрафовал себя, устраивая «день без кофе» (это было для него очень серьезным наказанием, так как данный напиток он любил пить один-два раза в день), либо лишал себя определенной суммы денег, оставляя купюры где-нибудь на видном месте, чтобы их мог найти случайный прохожий. Хоть суммы эти и не были большими, – обычно они не превышали пяти долларов, – это мотивировало Зариата увеличивать свою производительность, чтобы не «нарываться» на такой штраф.

Так мужчина стал каждый день заниматься спортом и планированием. И это сработало, причем практически сразу; первым делом в нем начал расти уровень внутренней уверенности, затем появилась внутренняя энергия, а потом начали исчезать и проблемы со здоровьем.

Глава VIII. Срыв

Вроде жизнь стала налаживаться, и у Зариата даже появился какой-то режим, но все оказалось намного сложнее, чем он себе представлял. После нескольких продуктивных недель он решил отдохнуть и пообщаться с девушками на сайте знакомств, чего не делал уже долгое время, так как не хотел растрачиваться финансово, и его уверенности уже не хватало на поддержание того разгульного образа жизни, который он практиковал раньше. Сейчас он снова верил в себя, и потому решил вернуться к своей старой привычке и немного поболтать.

Как только мужчина открыл приложение, то увидел множество сообщений и предложений познакомиться. Прочтение и ответы заняли у него несколько часов; вечером он уже прогуливался в компании красивой блондинки, а ночь провел с ней же в своей постели. Впрочем, до утра она оставаться не захотела, да и он не настаивал – они были настолько мало знакомы, что даже не находили общих тем для разговора.

Зариат не понимал, что там, где проявилась одна слабость, появляются и остальные. Проводив девушку и почувствовав уверенность в себе, он достал из холодильника запотевшую бутылочку пива, потом еще одну, и так его вечер перешел в одиночную гулянку. Так продолжалось еще три дня.

На третьи сутки мужчина сидел на кухне, чувствуя, что его мозг будто разрывается, не в силах осознать, как так вышло, что он совсем не контролирует свою жизнь. Зариат силился понять, почему, несмотря на свой мощный настрой, он захотел уйти из режима. А еще он понимал, что теперь ему все придется начинать заново, вот только прежнего стимула и сильного желания сделать это у него больше нет.

Очень расстроенный и опустошенный (причем как эмоционально, так и финансово), он пришел в пункт бесплатного питания. Мужчина очень некомфортно себя чувствовал в таком заведение, но деваться ему было некуда, потому что оставшихся денег хватало только на то, чтобы заплатить за квартиру. Зариат с радостью думал о том, что через день ему нужно будет выходить на объект.

Стоя в очереди за скудным обедом, мужчина думал о том, что для людей, попавших в неприятные жизненные ситуации, это заведение является спасением, а вот у него случай не настолько критический – он просто отдался своим слабостям и стал очень уязвимым в психологическом плане. Тем не менее, даже внутренне дистанцировавшись от остальных посетителей бесплатной столовой, он все еще чувствовал себя некомфортно.

Впрочем, вскоре Зариату стало лучше, потому что в очереди он встретил молодого парня. Они разговорились, а потом и сели за один стол.

Нового знакомого звали Ник. Это был добрый и позитивный темнокожий парень, получивший только школьное образование; в свои двадцать лет он не имел постоянной занятости, а участвовал только в подработках разнорабочим. Ник любил много мечтать, – Зариат это сразу почувствовал по разговору, – и не скрывал этого.

Разговор складывался легко, так как Ник был довольно открытым человеком; к тому же он соскучился по общению, а его собеседник был прекрасным слушателем.

Закончив с обедом, они уже собирались было попрощаться, но тут Зариат предложил как-нибудь вместе сходить на спортивную площадку и позаниматься спортом. Ник быстро согласился: ему давно хотелось заняться спортом, но в его окружении были только обычные работяги, не заботящиеся о своем теле, поэтому он не знал, с чего начать. Так они договорились встретиться на площадке вечером, так как днем у Ника была работа в одном из ресторанов, где он наводил порядок, выносил мусор и помогал шеф-повару совершать необходимые покупки. Конечно, шефу было не обязательно ходить по рынкам и магазинам самому, но он хотел получать только все самое свежее и качественное, и у него имелись «свои» продавцы, которые заранее готовили для него заказ; поэтому он быстро «пробегался» по лавкам, расплачивался, а Ник относил его покупки, упакованные в специальную тару. Далее Ник разгружал машину в ресторане, и на этом его работа по сути заканчивалась. И в один из таких дней парень, переодевшись после поездки на рынок, пошел встречаться с новым другом.

Глава IX. Новый друг

Зариат поприветствовал Ника, и они начали вместе разминаться. Нику было очень интересно; он повторял все за Зариатом, так как сам особо никогда не увлекался спортом.

Во время перерыва мужчина спросил, чем юноша занимается и где живет; он уже мог задавать такие вопросы, так как после часа совместных занятий спортом они стали более откровенными и расположенными к глубокому общению.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Рустам Ксенофонтов читать все книги автора по порядку

Рустам Ксенофонтов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Пружина. Трамплин к лучшей жизни отзывы


Отзывы читателей о книге Пружина. Трамплин к лучшей жизни, автор: Рустам Ксенофонтов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x