Борис Песцов - Если завтра конец света. Как подготовиться к выживанию за 24 часа

Стоит признать, что мало кто из нас оказывался в реальных и по-настоящему критических ситуациях, мало кто проверял себя на прочность по-настоящему. Современный жизненный уклад во многом делает нас расслабленными и спокойными в вопросах личной безопасности. И даже в относительно мирных стрессовых ситуациях (дедлайны на работе, бытовые ссоры, мелкие повседневное конфликты и т.д.) порою люди открываются нам в совершенно ином свете, чем в спокойной обстановке. Не говоря уже о ситуации реального риска и угрозы, когда просыпаются животные инстинкты и низменные аспекты человеческого существа. Но, как говорили великие, только то, как человек ведет себя на грани жизни и смерти показывает его истинную сущность.

Пройти настоящую психологическую закалку в условиях, приближенных к «боевым» – задача, практически невыполнимая для большинства среднестатистических граждан. Да и последствия такой проверки могут быть самыми непредсказуемыми (вспомним «военный синдром»). Но в нашей ситуации этого и не требуется. Вы не солдат, задача которого уничтожить противника. Вы обычный человек, который должен знать цену своей жизни и своему счастью и быть готовым за них бороться.

Какие основные составляющие психологического настрояпомогают нам в вопросе выживания:

Сформированная система ценностей. Этот фундамент нужен для создания у человека мотивации на выживание. Если человек не знает, ЗАЧЕМ и ради ЧЕГО он борется – вероятность успеха не велика. Ведь в критических обстоятельствах постоянно возникают трудности, требующую массу нечеловеческих усилий для их преодоления. И без реальной мотивации человек просто опустит руки, сдастся, отдаст себя течению.

Самообладание (контроль эмоций). Ключевая задача человека, особенно в начальной стадии кризисной ситуации – собрать волю в кулак, обуздать эмоции, трезво оценить обстановку и начать действовать.

Реалистический оптимизм. Важной составляющей психологического фактора является оптимальный эмоциональный настрой. С одной стороны, важно поддерживать оптимистический взгляд на вещи, верить в светлое будущее. Это важно не только для психологического климата в коллективе, но и потому, что мысли имеют свойство материализоваться. Подобное тянется к подобному. И деструктивный настрой не приведет ни к чему, кроме неудач и негатива. Но и ударяться в веселость и безмятежную расслабленность не стоит. Кризисный период – время максимальной осторожности и бдительности. Поэтому истина, как всегда, где-то посередине. Верить в лучшее, но быть готовым к худшему.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.