Игорь Воронов - Психотехника восточных единоборств
- Название:Психотехника восточных единоборств
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:АСТ; Харвест
- Год:2006
- ISBN:985-13-2625-9 (Харвест); ISBN 5-17-035383-9 (ACT).
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Игорь Воронов - Психотехника восточных единоборств краткое содержание
Книга посвящена мало исследованной, но весьма актуальной в настоящее время в спорте проблеме психологической подготовки единоборцев на основе традиционных систем и концепций стран Дальнего Востока.
В книге представлен богатый теоретический и методический материал о методах, приемах и средствах психологической подготовки в современных и традиционных Восточно-Азиатских единоборствах.
Книга предназначена специалистам в области спортивной психологии, преподавателям спортивных вузов, тренерам, а также всем тем, кто увлекается единоборствами. Ряд вопросов, рассмотренных в ней, представляет интерес для практических психологов, работающих в других областях.
Психотехника восточных единоборств - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
Установлено, что в области БАТ происходит усиленное поглощение кислорода, повышается температура, снижается электрическое сопротивление, отмечается болезненность при пальпации. Сама БАТ представляет собой скопление нервных элементов объемом несколько кубических миллиметров, расположенных преимущественно в коже. Стимуляция этих БАТ различными средствами ведет к появлению определенных реакций со стороны внутренних органов, сферы чувств, эмоций, способностей человека.
Известно также, что при каких-либо отклонениях организма человека от нормы в области БАТ и энергетических меридианов наблюдается существенное снижение электрической проходимости — увеличивается электрическое сопротивление.
В некоторых случаях наблюдается обратный эффект — электрическое сопротивление кожи в области БАТ заметно снижается и кожа проводит даже самый незначительный электрический ток. Порядок этих токов от 0,1 до 500 мкА.
В 1960 году немецкий ученый Р. Фоль (R. Voll) предложил оригинальный способ электропунктурной диагностики функционального состояния меридианов. В своем 4-томном иллюстрированном издании (1975) Р. Фоль дал подробное описание 273 БАТ для электропунктурной диагностики и 172 БАТ для электропунктурной терапии (кроме 226 БАТ на 12 классических меридианах, Фоль описал 47 БАТ на 3-х новых меридианах — дегенерации, аллергии, лимфатическом — и на вторичных меридианах соединения лимфатического меридиана).
Диагностика, по Фолю, состоит в определении электропроводности отдельных участков меридиана и в исследовании динамики значений тока в БАТ. Для этого он использовал специальный прибор (диатеракупунктер), оснащенный электродами различного назначения.
Путем измерения электрического сопротивления в этих точках можно сделать выводы о функциональном состоянии систем, органов и тканей. В частности, исследования Фоля подтвердили, что измерение электропроводности некоторых БАТ позволяет судить о состоянии тех или иных органов, систем, тканей. Например, V-10 ( тянь-чжу) — о состоянии продолговатого мозга); V-11 ( да-чжу ) — о позвоночнике; V-22 ( сань-цзяо-шу ) — о надпочечнике и т. д.
Для понимания роли стимуляции периферических рефлекторных элементов в процессе физиологической адаптации организма полезно ознакомиться с теорией функциональных систем П.К. Анохина. Согласно ей, любой биологический объект представляет собой организованный комплекс функционально связанных структурных единиц, взаимодействие которых дает соответствующий эффект, направленный на поддержание жизнедеятельности в изменяющихся, а зачастую и неблагоприятных условиях.
Каждая функциональная система включает как управляющие, так и исполнительные и контролирующие элементы с системой прямых и обратных связей, а также источник энергии, обеспечивающий ее функционирование. Функциональные системы являются открытыми, то есть между ними и окружающей средой осуществляется непрерывный обмен материей, энергией и информацией.
Теория функциональных систем позволяет понять то, как использованием различных факторов внешней среды можно целенаправленно изменять характер их деятельности. По существу, этот феномен и составляет основу различных лечебных и профилактических мероприятий, а также психологической подготовки.
Вмешательство в деятельность функциональной системы может осуществляться путем изменения либо ее структуры, либо условий ее функционирования.
Первый путь довольно сложен, но принципиально возможен, он используется при необходимости получения качественно новых свойств биологического объекта.
Если же ставится задача количественного изменения свойств системы, то вмешательство может осуществляться на энергетическом или информационном уровне. Объектом воздействия в этом случае являются системные связи. Информационный способ воздействия является более тонким и универсальным, поскольку он позволяет управлять также энергетическим обеспечением посредством воздействия на источник энергии функциональной системы.
Законы алгоритмизации мыслительных процессов человека в полной мере объясняют эту систему управления. Их (эти законы) изучают такие отрасли науки, как биокибернетика и психокибернетика. В психологии вопросам алгоритмизации посвящена теория сенсорно-перцептивной организации человека.
Периферические рефлекторные элементы представляются нам своеобразными датчиками, предназначенными для приема информации в биологических системах. Они способны воспринимать, первично обрабатывать полученную информацию, формировать в закодированном виде и транслировать сигналы о воздействиях различной природы, силы и длительности. Таким образом, периферические рефлекторные элементы являются не только приемниками и первичными анализаторами, но и преобразователями сигналов в форму, удобную для последующей передачи.
Подготовленная таким образом информация но проводящим путям передается в управляющий элемент функциональной системы — центральную нервную систему. Эта передача осуществляется в форме электрических сигналов. Однако помимо того, передача информации может осуществляться посредством образования биологически активных веществ и их переноса с током крови, лимфы и других жидкостей (гуморальный путь).
В последние годы в литературе рассматривается еще один способ передачи информации в биологических системах — по межклеточным щелевым контактам, которые имеют особое значение для понимания системы меридианов.
Условия, в которых проходят соревнования по единоборствам, отличаются от условий тренировочных занятий. Эти отличия сводятся, в основном, к следующим:
1) соревнования всегда значимы для спортсмена, так как:
а) на соревнованиях присутствуют зрители, соревнования могут транслироваться по телевидению и радио, о них пишут в газетах и журналах. Следовательно, они являются публичным зрелищем и деятельность участвующих в них спортсменов приобретает общественную значимость и получает общественную оценку;
б) соревнования — это всегда проверка правильности подготовки, целесообразности затраченных усилий и времени. Результаты соревнований фиксируются официально и в отличие от результатов, показанных на тренировочных занятиях, дают право на присвоение спортивных разрядов и званий;
2) в соревнованиях всегда есть противник, итог их определяется как результат непосредственного взаимодействия с ним;
3) в соревнованиях участвуют судьи, регламентирующие и оценивающие в соответствии с правилами соревнований деятельность спортсмена;
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: