Аурика Луковкина - Красота по-рублевски

Начинать уход за руками следует с профилактики. Необходимо напомнить о том, что работы по дому лучше выполнять в перчатках. Конечно, это не очень удобно. Найдется лишь небольшое количество женщин, готовых принять такие условия, но что не сделаешь ради красоты. В последнее время на прилавках магазинов появились тонкие резиновые перчатки, удобные для повседневного использования. В таких перчатках можно даже готовить обед или ужин, разделывать рыбу.

Для тех же женщин, которые категорически не воспринимают работу в перчатках, есть другой вариант. Необходимо перед началом работы смазать руки кремом. После завершения работы руки необходимо тщательно помыть в теплой воде. Именно в теплой, а не в горячей или холодной. Дело в том, что холодная вода очень вредна для кожи рук, которая начинает трескаться и покрывается ужасными цыпками. Горячая же вода обезжиривает кожу, делает ее сухой, а кожа приобретает нездоровый цвет. Необходимо уделить особое внимание выбору мыла. Оно должно быть туалетным, а не хозяйственным, поскольку хозяйственное мыло содержит вредную для кожи щелочь, которая разъедает руки и вызывает шелушение. Поэтому при выборе синтетических средств обращайте большое внимание на их состав. Желательно, чтобы стиральный порошок или чистящее средство содержали экстракты таких полезных растений, как алоэ, ромашка, календула, крапива и т. д. После окончания работы необходимо вымыть руки с мылом, насухо вытереть их и смазать питательным кремом, который оказывает успокаивающие действие.

Если вы готовы в полной мере следить за состоянием ваших рук, то вам придется следовать всем этапам этого процесса.

Очищение– это устранение с поверхности кожи рук всех вредных и ненужных бактерий. Для этого вам нужно лишь помыть руки с мылом в теплой воде или же сделать специальную ванночку с добавлением в нее небольшого количества соды, соли и т. д.

Отшелушиваниепозволяет устранить ороговевшие кожные клетки. Для этого вам надо нанести на руки скраб или пилинг, который открывает поры. Пользоваться скрабом можно как во время принятия ванны, так и после специальной ванночки для рук.

Массажулучшает кровообращение, а также снимает напряжение мышц и связок. На коже рук очень много рецепторов, на которые можно воздействовать с помощью поглаживаний, растираний и точечного массажа. Перед началом массажа следует смазать руки кремом или маслом для создания теплового эффекта.

Маскиспособствуют процессу восстановления кожи, смягчают и увлажняют ее, а также придают ей здоровый и ухоженный вид.

Питание, защита и увлажнениекожи рук осуществляются с помощью нанесения различных кремов, в состав которых входит большое количество минеральных и питательных веществ.

Это самая основная часть ухода за кожей рук. Его цель состоит в удалении с поверхности кожи вредных веществ. Для достижения этого эффекта необходимо вымыть руки с мылом теплой водой или же побаловать ваши руки специальными ванночками. Руки погружают в миску с готовым составом, распаривают их и смазывают после этого кремом. Приведем несколько рецептов ванночек для очищения кожи.

Требуется: 1 ч. л. питьевой соды, 1 ст. л. жидкого мыла, 1 ст. л. глицерина и 1/2 ч. л. нашатырного спирта, 1 л воды.

Приготовление. Смешать все компоненты в теплой воде.

Применение. Держать руки в этом растворе 10 минут. Затем насухо вытереть полотенцем и смазать питательным кремом.

Требуется: 100 г поваренной или морской соли, 1 л воды.

Приготовление. Растворить соль в теплой воде.

Применение. Держать руки в солевом растворе 10–15 минут. Затем ополоснуть холодной водой, вытереть мягким полотенцем, смазать питательным кремом.

Также очень полезно делать ванночки для питания и увлажнения кожи рук.

Требуется: по 1 ст. л. цветов ромашка, листьев крапивы, листьев подорожника, травы шалфея, 2 л воды.

Приготовление. Смесь трав залить кипятком. Настоять 20 минут, процедить.

Применение. Держать руки в настое 10–15 минут. Затем смазать питательным кремом влажные руки.

Требуется: 2 ст. л. растительного масла, 2 л воды.

Приготовление. Добавить масло в горячую воду.

Применение. Держать руки в масляной воде (постоянно ее помешивая) 10 минут. Затем ополоснуть прохладной водой. Желательно повторять эту процедуру 1–2 раза в неделю.

Требуется: 1 ст. л. глицерина и 1 ч. л. нашатырного спирта, 2 л воды.

Приготовление. Жидкости смешать.

Применение. Держать руки в растворе 10 минут. Затем ополоснуть прохладной водой и намазать питательным кремом.

Маски во многом обеспечивают глубокое увлажнение и питание кожи рук. Наносить их следует на предварительно очищенную кожу. Как правило, в состав масок входят природные вещества: витамины, масла, глицерин, ланолин, мед, воск, экстракт алоэ, ромашки, женьшеня и календулы и т. д. Для масок чаще всего используют жирные кремы для рук. Есть также и специально разработанные маски, отбеливающие, омолаживающие, моделирующие, водорослевые и т. д. Обычную маску можно нанести толстым слоем, подержать минут 10–15, а затем смыть теплой водой или же промокнуть влажной салфеткой. Желательно делать такие процедуры на ночь. На руки наносят маску, надевают целлофановые перчатки, а поверх них еще надевают теплые варежки для достижения теплового эффекта. Снять такую маску необходимо утром, сразу же после пробуждения. Широко применяются в косметологии и так называемые парафиновые маски. Следует смазать руки жирным кремом, затем нанести на кожу нагретый растопленный парафин и надеть сверху сначала целлофановые перчатки, а затем шерстяные или специальные косметические варежки для того, чтобы парафин не остыл. Под действием теплового эффекта поры расширяются, а кровообращение и потоотделение заметно увеличиваются. В результате прогревания мышцы и связки расслабляются, а боль в суставах исчезает. Увеличивается микроциркуляция, а, значит, вода поступает в верхние слои кожи. При этом парафин не позволяет ей испаряться, именно поэтому кожа становится хорошо увлажненной. При частом использовании парафиновой маски достигается лифтинг-эффект. Такая маска особенно полезна для очень сухой и обезвоженной кожи, обладает омолаживающим эффектом и применяется при заболевании суставов кистей рук.

Уход за руками, ежедневная забота о них – это не излишество. Горячая и холодная вода, различные моющие средства, солнце и ветер ведут к ухудшению состояния кожи. Следовательно, появление трещин, морщин и сухости неизбежно. Даже пыль, которая содержит множество микроорганизмов, может вызвать экземы и аллергии. Благодаря неприятным факторам кожа становится грубой, шершавой, зачастую красной, одним словом, некрасивой.