Анна Ященко - Волшебные паузы

Тут можно читать онлайн Анна Ященко - Волшебные паузы - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Справочники, год 2022. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
Анна Ященко - Волшебные паузы

Анна Ященко - Волшебные паузы краткое содержание

Волшебные паузы - описание и краткое содержание, автор Анна Ященко, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Книга, которая наведет в вашей жизни порядок раз и навсегда – дома, в здоровье, в новых привычках, в том, что вы хотите, «волшебным образом».
Эта книга – для тех, кто много времени проводит за компьютером, особенно дома. Для фрилансеров, бизнесменов, удаленных и офисных работников, мам в декрете и домохозяек, которые хотят делать что-то онлайн.
Для тех, у кого уже начали уставать и болеть глаза, и кто еще с этим не столкнулся.
Паузы при работе за компьютером нужны. Точка. Если вы не хотите столкнуться с серьезными проблемами с глазами, вы должны их себе организовать, и как можно раньше.
Но что, если превратить эти паузы в нечто большее? В средство, которое "на автомате" улучшит вашу жизнь не только в плане здоровья, но и в том, в чем захотите. За несколько лет я подобрала ключики. Делюсь с вами лучшими практическими наработками.
Эта книга – особенно для тех, кому за 35. А также для тех, кто переживает о детях, которые находится в еще более высоких рисках.

Волшебные паузы - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Волшебные паузы - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Анна Ященко
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

То есть, все 3 причины, которые я перечислила выше. Вы можете наложить их на любую другую ситуацию в вашей жизни, и сделать выводы.

Это случилось внезапно.

В какой-то момент глаза уже заболели от усталости. Им перестали помогать даже долгие паузы по несколько часов, стало очевидно, что все сильно плохо. Да еще и вдали все стало ощутимо расплываться – само зрение тоже начало портиться. Стало страшно.

Я взяла несколько выходных в работе, отправилась в хорошую глазную русско-вьетнамскую клинику в Хошимин (я живу во Вьетнаме). Там все проверили, и сказали – обычные возрастные изменения, глаза переутомлены, вот вам капли, очки с диоптриями для работы за компьютером, через месяц-два все пройдет.

Да, действительно, постепенно все стало гораздо лучше. Моим глазам сейчас чаще всего хорошо и легко в течение дня.

Прошло 2 года с начала тех событий. Я могу работать дольше в целом и находиться за компьютером непрерывно. А то поначалу даже 20–30 минут вызывали ощутимую усталость, а просидеть часовой видео-созвон целиком, смотря в экран, означало испортить глаза в этот день. Я научилась жить без усталости в глазах в целом (если соблюдаю все правила). Само зрение тоже стало четче, и меня устраивает, хотя я и работаю над его улучшением. За компьютером работаю без специальных очков (только с компьютерными – с желтыми стеклами), вдаль вижу нормально.

Это все – результат двухлетней проработки.

Да, стало лучше. Но пришло понимание, что, с моей стороны уже не может быть тех попустительств к здоровью, которые были раньше.

Я не стала меньше заботиться о глазах после того, как стало лучше.

Наоборот, пытаюсь делать это еще больше и чаще, а также стала больше заботиться о здоровье в целом и других частях тела.

Здоровье – самая драгоценная сфера нашей жизни

Если у вас проблемы в работе или финансах – это решаемо.

Если проблема с отношениями – вы в целом можете жить и без них.

Но если у вас рушится здоровье, и если его не спасти никакими деньгами, то вам не надо ничего, никаких отношений, никаких денег, только вот верните, пожалуйста, как было.

Мне было реально страшно. В какой-то момент я начала бояться, что у меня глаукома, катарката, что-то посерьезнее. Я ругала себя, что довела себя до этого. Страшно остаться без зрения. Страшно иметь БОЛЕЕ серьезные проблемы.

Поэтому я и пишу эту книгу, чтобы предупредить всех, кто пока еще не в курсе, как все устроено с теми же глазами.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Анна Ященко читать все книги автора по порядку

Анна Ященко - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Волшебные паузы отзывы


Отзывы читателей о книге Волшебные паузы, автор: Анна Ященко. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x