Сергей Иванов-Катанский - Техника фехтования ножом, мечем и кинжалом

Классификация ударов холодным оружием

Классификация защитных действий с использованием холодного оружия

1. Стойка приветствия.В этй позиции пятки вместе, носки врозь, руки вдоль бедер, меч левой рукой удерживается за ножны, висящие на поясе с левой стороны.

При приветствии выполняется легкий поклон; при этом голова не опускается, взгляд удерживается перед собой (рис. 1).

2. Естественные позиции.В этом положении стопы раздвинуты на ширину плеч, носки развернуты наружу, правая рука опущена вниз, левая удерживает рукоять меча, засунутого за пояс со стороны левого бока. Вариант: руки опущены вдоль бедер (рис. 2, 3).

В фехтовании мечом, в котором рукоять удерживается обеими руками, используются следующие боевые позиции.

3. Боевые стойки

а) стопы перпендикулярны друг другу и расставлены на длину голени; проекция центра тяжести находится на линии, соединяющей стопы (рис. 4);

б) стопы параллельны и расставлены на ширину бедер. Носок сзади стоящей ноги находится на уровне пятки впереди стоящей ноги. Туловище развернуто вперед на 45° (рис. 5).

В этом положении передвижение вперед начинается с движения впереди стоящей ноги: носок поднимается вверх, а пятка как бы скользит по поверхности пола, затем к ней подставляется стопа сзади стоящей ноги и принимается исходное положение.

При передвижении назад пятка сзади стоящей ноги слегка поднимается вверх и стопа переставляется назад, затем стопа впереди стоящей ноги перемещается к ней до исходного положения.

Передвижение в сторону в боевой стойке осуществляется следующим образом.

Вначале одна стопа отставляется в сторону, затем к ней подставляется другая стопа и принимается исходное положение. Когда в момент перемещения в сторону одна нога быстро подставляется к другой до принятия исходного положения и при этом стопа всей своей площадью или частью ее касается поверхности фунта или покрытия, такое перемещение называется скользящим шагом.

4. Выпад— это длинный шаг, в результате которого 90 % веса тела перемещается на впереди стоящую ногу; стопы при этом разворачиваются перпендикулярно друг другу.

5. Комбинированное передвижениеосуществляется двумя способами:

а) скользящий шаг вперед, выпад, возврат в исходное положение;

б) скользящий шаг назад, выпад, возврат в исходное положение.

6. Естественный шаг вперед:стопа сзади стоящей ноги ставится на пятку перед впереди стоящей ногой.

7. Естественный шаг назад:стопа впереди стоящей ноги ставится на носок позади сзади стоящей ноги.

8. Поворот на 180°:стопа сзади стоящей ноги ставится сзади-скрестно стопы впереди стоящей ноги, затем осуществляется поворот ног на 180°.

Из боевой стойки делается шаг назад впереди стоящей ногой, и ее стопа ставится на носок сзади-скрестно другой стопы. Затем осуществляется поворот на месте на 180° и занимается исходное положение.

9. Поворот на 90°:стопа впереди стоящей ноги переставляется вперед и разворачивается носком внутрь; стопа другой ноги ставится позади нее в исходное положение.

10. Комбинированный поворот на 180°.

При фехтовании мечом и кинжалом ширина стойки может колебаться от ширины бедер до ширины плеч, а туловище разворачивается почти фронтально или фронтально.

11. Узкая фронтальная стойка.В этой позиции стопы расставляются на ширину плеч параллельно друг другу; туловище разворачивается фронтально (рис. 6).

В ней передвижение в сторону осуществляется скользящим шагом (рис. 7).

12. Боевая стойка.В этом положении ноги расставляются на ширину плеч, носок сзади стоящей ноги находится на уровне пятки впереди стоящей стопы. Туловище слегка развернуто вперед.

Передвижения в этой стойке осуществляются скользящим шагом, естественным шагом, подскоком без смены ног и со сменой ног.

13. Четверть поворота вперед со скользящим шагом вперед-в сторону.

Из стойки пятки вместе, носки врозь выполняется одной ногой скользящий шаг вперед под углом 45°, затем второй ногой выполняется скользящий шаг и принимается боевая стойка.

Упражнения для совершенствования физических качеств в боевом фехтовании

Сила, скорость, выносливость — взаимосвязанные элементы физической подготовки, поэтому, совершенствуя один из них, мы косвенным образом тренируем и другой, и третий.

Упражнения для развития силы при проведении ударов холодным оружием

Проведение рубящих или колющих ударов по деревянным стержням различной толщины, по снопам, спрессованным из соломы и глины, по бегущей или падающей воде, имитация или проведение удара с удерживанием одной или двумя руками макета, превышающего вес среднего клинка

Упражнения для развития быстроты ударов холодным оружием

1. Имитация ударов легким оружием с максимальной быстротой.

2. Имитация с максимальной быстротой ударов холодным оружием, значительно превышающим вес обычного клинка.

3. Различные сочетания первого и второго упражнений.

4. Проведение с максимальной быстротой заранее оговоренной комбинации фехтовальных приемов в паре с партнером.

5. Проведение учебно-тренировочных боев с партнерами, различающимися по уровню мастерства,

6. Проведение учебно-тренировочных боев одновременно против нескольких атакующих.

7. Проведение учебно-тренировочных боев более коротким оружием, чем у противника.

Упражнения для развития выносливости в фехтовании боевым оружием

Постепенная подготовка организма к проведению большого количества поединков.

Поскольку выносливость — это способность организма к выполнению длительной работы, то вырабатывать ее в боевом фехтовании можно следующим образом: