Наталия Правдина - Календарь любви и счастья. 2013

7-е лунные сутки (9.51)

Луна в созвездии Рака (6.48), фаза Луны I

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ

Немаловажную роль в женской привлекательности играют упругие ягодицы. Подтянуть мышцы вы можете с помощью этого несложного упражнения, состоящего из трех этапов. Кроме того, мышцы, управляющие ягодицами, тесно связаны с мышцами промежности, и, тренируя одни, мы оказываем тонизирующее действие и на другие, что, конечно, благотворно скажется на занятиях любовью, а также при родах.

1. Напрягите ягодицы и походите по комнате. Расслабьтесь на несколько секунд. Повторите этот этап упражнения несколько раз.

2. Напрягите ягодицы и при этом примите положение в полуприседе. Спина прямая, ноги расставлены не слишком широко, стопы строго параллельны друг другу. Повторите второй этап несколько раз.

3. И, наконец, на третьем этапе напрягите ягодицы, приседая полностью.

8-е лунные сутки (10.49)

Луна в созвездии Рака, фаза Луны I

ПОДЧЕРКНИТЕ СВОЮ УНИКАЛЬНОСТЬ

Все мы красавицы и умницы, но одна из нас пленяет мужчин стройной фигурой и высоким ростом, другая прелестна в своей миниатюрности, третья может очаровать представителей противоположного пола пышными округлыми формами. Одних сама природа наделила стройной фигурой и поджарым телом, других – очарованием красавиц Ренессанса, третьих Господь одарил великолепным натуральным цветом волос, четвертые гипнотизируют мужчин взглядом прекрасных глаз…

Каждая из нас – единственная и неповторимая. Но женщина лишь тогда станет настоящей Богиней женственности и ощутит всю силу своего очарования, когда научится выгодно подчеркивать особенности своей индивидуальности.

9-е лунные сутки (11.53)

Луна в созвездии Льва (19.12), фаза Луны II

УСЛЫШЬТЕ СВОИ ЖЕЛАНИЯ

Услышьте свои желания. Свои! И тогда вы наделите их волшебной энергией и силой! Отбросьте все, пусть даже во многом правильные и перспективные представления окружающих людей о вас и о вашей судьбе.

Даже самые близкие люди не могут знать ваших истинных желаний и побуждений. Конечно же, ваши родители, друзья желают вам только добра. Но они не способны погрузиться в ваше сознание, воочию увидеть ваши стремления, пережить ваши чувства. Увидеть все это со стороны невозможно.

Вы неповторимы, неподражаемы, глубины вашей натуры неисчерпаемы. Только вы способны осмыслить и прочувствовать свое естество. И только так вы сможете осознать собственные желания, которые поведут вас к успеху, счастью и изобилию!

10-е лунные сутки (13.01)

Луна в созвездии Льва, фаза Луны II

ТРИ ПРИНЦИПА ТАНТРИЗМА

Первый – вневременность. Не торопиться достичь оргазма. Оргазм перестает быть целью или проблемой. Люди полностью поглощены настоящим моментом. Здесь необязателен оргазм. Имеет значение только сексуальное наслаждение. И чем дольше вы сможете удержать оргазм, тем больше генерируете сексуальную мощь.

Второй принцип – гармония движений. Движения должны выполняться грациозно, ритмично и без усилий. Так снижается уровень усталости. Если тело делает все, что оно хочет, а человек концентрируется на ощущениях, то он получает сексуальное удовлетворение без потери семени. Это приближает человека к блаженству нирваны.

Третий – не думать. Только ощущать. А посторонние мысли пусть свободно приходят и уходят из головы.

Эти принципы должна соблюдать любая пара, которая хочет освоить тантрический секс.

11-е лунные сутки (14.11)

Луна в созвездии Льва, фаза Луны II

ЦИГУН: «ОБРАЩЕНИЕ К ВЫСШЕМУ»

Встаньте прямо. Настройтесь на общение с высшими силами. Сложите ладони на уровне груди так, будто вы собираетесь молиться. Раскройте руки ладонями к себе и сделайте полный оборот кистей так, чтобы соединились тыльные стороны ладоней. Затем возвратите ладони в исходное положение. Повторите движения восемь раз и начните раскрывать руки в другую сторону, то есть ладонями от себя. Это движение также нужно повторить восемь раз.

12-е лунные сутки (15.25)

Луна в созвездии Девы (5.07), фаза Луны II

КАМНИ ДЛЯ ТЕЛЬЦА

Второй знак в круге зодиака, Телец (21.04–20.05), символизирует созидающие силы. В древних цивилизациях было множество культов поклонения Тельцу, который олицетворял силу и мощь стихий.

Телец – знак стихии Земли, и поэтому людям, родившимся под этим созвездием, свойственны надежность и практицизм. Они очень ценят внутренний и внешний комфорт, а также стабильность, как в личных, так и в деловых отношениях. Им крайне необходима уверенность в своем материальном положении. Только ощущая крепкую базу под ногами, Телец может раскрыть свой внутренний потенциал.

Покровительство Венеры подарило Тельцу прирожденный артистизм и обворожительную улыбку, которой он легко покоряет противоположный пол.

Тельцы упрямы, но, в отличие от Овнов, они стараются не показывать окружающим свое несогласие, соглашаясь с доводами, но в конце концов делают все по-своему.

Благоприятные камни Тельца: изумруд, бирюза, амазонит, карнеол, сердолик, кахолонг, розовый кварц, агат, циркон.

Неблагоприятные камни: яшма, сапфир, топаз, александрит, морион, гранат, аквамарин, аметист, малахит.

13-е лунные сутки (16.41)

Луна в созвездии Девы, фаза Луны II

ЦИГУН: «ТАНЕЦ ПАВЛИНА»

Это упражнение рекомендуется выполнять людям, страдающим болями в шейном отделе позвоночника. Также оно помогает снять мышечное напряжение и полезно во время стресса.

Встаньте прямо. Положите руки на пояс. Сделайте восемь круговых движений головой сначала к левому плечу, затем к правому.

14-е лунные сутки (18.00)

Луна в созвездии Весов (11.23), фаза Луны II

САМОМАССАЖ ЛИЦА

Массаж – эффективное средство ухода за кожей лица. Он активизирует обмен веществ, улучшает кровообращение, укрепляет мимические мышцы.

Самомассаж лица начинается с легкого поколачивания пальцами. Возле глаз удары должны учащаться и словно падать дождем. Затем поглаживаем лицо. Лоб гладим кончиками среднего и безымянного пальцев от бровей до волос, верхнюю часть щек – подушечками среднего и указательного пальцев от кончика носа к ушам, среднюю – ладонной стороной указательного и среднего пальцев с центра верхней губы к мочкам ушей, нижнюю – ладонной стороной всех пальцев от подбородка к основанию ушей. Каждое поглаживание производим 4–5 раз.

15-е лунные сутки (19.22)