Стивен Джуан - Могут ли поцелуи продлить жизнь?

Также выяснилось, что способ переноски тяжёлых корзин на голове гораздо более эффективнее способа переноски груза на плечах. Почему так происходит? Команда Хеглунда утверждает, что секрет заключается в маятникообразном движении женщин во время ходьбы. В верхней точке маятник обладает максимальной потенциальной энергией. Идеальный маятник преобразует всю свою потенциальную энергию в энергию тела (кинетическую), достигающую максимума в нижней точке маятника. Чем больше вес груза в наивысшей точке, тем меньше требуется дополнительной энергии для его поддержания. Получается, что когда груз покоится на голове, то энергия преобразуется на все 100 %, но когда груз с тем же весом покоится на плечах, то в большинстве случаев при ходьбе энергия преобразуется только на 65 %. Мышцы тела вынуждены компенсировать разницу за счёт своего напряжения, а это вызывает усталость. Так что правота старого совета «работать головой» снова подтверждена.

Почему мы говорим «головная боль», когда на самом деле мозг не испытывает боли?

Мозг действительно не испытывает боли, поэтому операции на мозге можно иногда выполнять, когда пациент находится в полном сознании. На самом деле головную боль испытывает не мозг, а нервы, мышцы и ткани, находящиеся за пределами мозга и черепа. Наиболее распространённых источников головной боли три. Первый – это напряжение или сокращение мышц головы и шеи.

Второй источник мигрени – расширение и сужение кровяных сосудов волосистой части головы, висков и лица. Третий – закупорка и воспаление околоносовых синусов (синусоидальные головные боли). Вопреки распространённому мнению, головная боль редко вызывается напряжением и болезнями глаз, за исключением глаукомы. И хотя головная боль, вызванная внутримозговыми причинами, встречается редко, она, как правило, бывает самой серьёзной. Конечно, если вы испытываете беспокойство по поводу головной боли, рекомендуется посетить врача [86].

У кого чаще болит голова, у женщин или у мужчин?

Согласно Американскому образовательному совету по головной боли, головная боль хотя бы раз в год наблюдается у 95 % женщин и у 90 % мужчин [87].

Может ли гром послужить причиной головной боли, которая не утихает несколько дней?

«Головная боль громового раската» – так в известной американской клинике Майо в Рочестере (штат Миннесота) назвали необычный тип головной боли, которая возникает при звуках грома.

Это довольно сильная боль, достигающая максимума менее чем за минуту и способная длиться до 10 дней! [88]- [89]

Что такое «холодная головная боль» и почему она бывает такой сильной?

«Холодную головную боль» ещё называют «головной болью от мороженого». Она может возникнуть в том случае, когда человек съедает много мороженого за раз или слишком быстро выпивает холодный напиток. Голова может заболеть и от вдыхания слишком холодного воздуха. Обычно острая боль сосредотачивается в области лба, виска и вокруг глаз, причиняя значительное неудобство. Своего максимума она достигает секунд через 30 после начала, а менее чем через две минуты утихает. В общем случае такую боль вызывает контакт холодного вещества с нёбом и задней стенкой горла.

Один из возможных механизмов – резкая смена кровотока в мозгу, вызывающая кратковременную боль. Как утверждают специалисты из клиники Майо, хорошая сторона её заключается в том, что она обычно проходит к тому времени, как удастся произнести её полное медицинское название: «Головная боль, возникающая в результате поглощения или вдыхания холодного раздражителя». При этом они добавляют: «Более остальных ей подвержены те, кто склонен к мигреням» [90] , [91].

Что такое «головная боль китайского ресторана»?

Это довольно неудачное название одного из симптомов аллергической реакции на употребление в пищу глутамата натрия (мононатриевой соли глутаминовой кислоты). Ассоциация с китайским рестораном возникла потому, что глутамат натрия часто используется при приготовлении блюд китайской кухни. Согласно исследованиям Школы медицины при Университете Джонса Хопкинса, такое состояние возникает обычно через полчаса после употребления в пищу глутамата натрия и выражается в тупой и продолжительной боли с обеих сторон передней части головы. Обычно она проходит через три дня после употребления продукта, содержащего глутамат натрия [92]- [93].

Почему похмелье возникает на следующее утро, а не накануне вечером?

Технически похмелье можно назвать «замедленной реакцией на алкогольную интоксикацию организма». Как выражаются специалисты из клиники Майо, симптомы такой реакции на алкогольную интоксикацию включают в себя «пульсирующую боль в передней части и с обеих сторон головы, которая при движениях может усиливаться». Механизм возникновения похмелья следующий: алкогольные напитки содержат этанол (этиловый спирт), который расширяет кровеносные сосуды, и именно это расширение и вызывает боль. Кроме этого, этанол нарушает естественный водный баланс организма и вызывает дегидратацию (обезвоживание), которая также служит причиной головной боли. Многие алкогольные напитки, особенно тёмного цвета, содержат дополнительные химические вещества для придания вкуса, которые в большой концентрации могут быть токсичными.

При переработке алкоголя организмом кровь становится более кислотной, чем обычно (это называется «ацидоз»), что также способствует возникновению головной боли. Употребление алкоголя может нарушить обычный ритм различных функций организма. После приёма больших доз алкоголя организму требуется некоторое время, чтобы вернуться в нормальный режим, поэтому похмелье проявляется не сразу. Всё это время организм страдает от своеобразного отравления, мешающего человеку выполнять обычные дела. Не забывайте, что садиться в таком состоянии за руль автомобиля – это всё равно что садиться за него пьяным! [94] , [95]

Что такое «постлюбмальная головная боль»?

Есть необычные виды головной боли, о которых многие вообще никогда не слышали. Один из них – так называемая головная боль после люмбальной пункции, которая возникает после проведения исследования, в ходе которого берут на анализ спинномозговую жидкость из позвоночника. Эта боль часто сопровождается онемением шеи, звоном в ушах, лёгким головокружением, тошнотой и ухудшением слуха. Возникает она в течение недели после проведения пункции и обычно проходит через неделю. Такая боль может ограничивать работоспособность. Она может проявляться, когда человек встаёт, и проходить, когда человек ложится. До сих пор точно не определен процент пациентов, у который появляется головная боль после проведения люмбальной пункции. В статье, написанной медицинским журналистом Хайди Мур, говорится, что «примерно у трети или более» [96]. В обзоре, сделанном доктором Р. Гайзером [97]упоминаются 50 % [98]. Согласно данным докторов из Университета Джонса Хопкинса под руководством К. Л. By [99], головная боль после проведения люмбальной функции возникает чаще у мужчин, чем у женщин.