Владимир Макулов - (С)траХХХ подхода-2012

а) девушки будут это чувствовать;

б) вы будете тратить колоссальное количество энергии;

в) каждый день надо будет преодолевать себя заново. Остановитесь — откатитесь назад.

О действительных решениях, а не временных облегчениях — в следующей статье.

А пока переваривается материал, Сергей, у которого была возможность посетить всего один сеанс перед отлетом (он живет в другой стране), расскажет о практическом применении работы со связанной системой:

Около полутора месяцев меня терзала безответная любовь к девушке. Меня трясло, крутились постоянные мысли о ней, и я потерял покой.С ней я не мог адекватно себя вести, она в мне видела только друга и параллельно встречалась с другим, что дополнительно вызывало приступы агрессии.Разговоры с подругами и техники НЛП были бессильны убрать весь этот клубок из негативных эмоций и телесных реакций, и я, посмотрев, как работает Владимир, решил записаться на двухчасовой сеанс.Работа шла через холотропное дыхание, визуализацию, телеску и транс.Мы вышли на корень проблемы, который был в моём детстве и в отношениях с мамой, убрали его и потом «выгоняли» из тела клубок негативных эмоций, которые ассоциировались с ситуацией.Работа проходила жёстко, однако я пришёл за конкретным результатом, так как проблема была для меня крайне важна.В итоге я почувствовал такое эмоциональное и физическое облегчение, которое никогда в жизни не испытывал (выделено мной, В. М.).Я начал чувствовать себя очень легко и классно, полностью прошли негативные эмоции и ощущения в теле, связанные с этой и другими похожими ситуациями.А с девушкой я поговорил, понял её. Сейчас мы хорошие друзья. То есть невроз полностью прошел, и я сейчас просто наслаждаюсь общением без напрягов.Могу с уверенностью утверждать, что работа через тело/дыхание/сознание в комплексе, в том стиле, в каком работает Владимир, гораздо эффективнее, чем всё, что я пробовал ранее.Так как мне важны конкретные и быстрые результаты, то буду обращаться к Владимиру каждый раз, когда буду приезжать в Москву.

Программа Владимира Макулова «Страх знакомства и общения с девушками — Максимум»: http://burkhan.ru/2868

(Максимально полная и глубинная проработка страхов знакомств и общения с девушками)

Терапевтический Модуль Дениса Бурхаева «Сепарация»: http://burkhan.ru/2618

(Данный терапевтический модуль предназначен для повышения уровня self-дифференцированности и уровня личностной автономии)

В какой-то момент жить с грузом накопившихся проблем становится настолько проблематично, что человек (обычно полистав кучу психологической макулатуры) обращается к специалисту.

И тут всплывает основной косяк нашей ментальности: человек обращается к психологу в тот момент, когда ему уже давно нужен психотерапевт, а к психотерапевту часто приходит, когда невроз начал сдабриваться психопатическими проявлениями, и его уже ждет добрый доктор-психиатр. А к психиатру обычно не ходят, туда уже привозят.

Но в нашей культуре все, что содержит корень «психо» является если не ругательным (да ты «псих»), то просто обидным (тебе нужно обратиться к психотерапевту). Хотя в переводе с греческого «психо» ψυχη — «душа», «дух» и «терапия» θεραπεια — «лечение», «оздоровление», «лекарство». В жизни это происходит так: приходит человек на консультацию и говорит:

— Владимир, у меня есть одна совсем маленькая проблема. Я боюсь знакомиться и общаться с девушками.

Я смотрю на него, на моторику, слушаю голос и понимаю, что проблема там не только немаленькая, а еще и не одна.

— Хорошо. Как обстоят дела со сном?

— Не особо, просыпаюсь невыспавшимся, снится всякая муть. Еще я вам хочу сказать, что у меня иногда дергается глаз, частые депрессии и головная боль, скованность в теле, холодные руки. Но это все неважно, мне бы решить маленькую проблему с девушками, а остальное пусть так и останется.

Итак, существует три основных маркера психического здоровья:

1. Сон. Глубокий, крепкий, просыпаетесь бодрым отдохнувшим.

2. Аппетит. Вы едите столько, сколько нужно организму. Не объедаетесь и не заставляете себя покушать раз в три дня.

3. Секс. Основной критерий: вы остаетесь удовлетворенным.

Если что-то нарушено, мы делаем простой вывод: проблема уже на уровне соматики (тела) и работать надо начинать с него. Сейчас вы узнаете почему. Уже писано-переписано, про образование психотравм и про то, что происходит в психике, поэтому давайте лучше посмотрим, что в эти моменты происходит в теле. Я специально все упрощу и переведу с научного на русский, чтобы было максимально доступно.

Итак, тысяч десять лет назад: в жизни человека наступила субъективно неразрешимая ситуация, например, по дороге домой в пещеру он увидел дикого зверя, который решил им пообедать. В организме мгновенно возникла вегетативная реакция и ее последствия:

• Напряглись мышцы орального полюса (чтобы грызть);

• Икроножные мышцы, еще их называют мышцы страха (чтобы бежать);

• Мышцы тазового дна (есть такое выражение «поджать хвостик»).

Сознательно не пишу про другие процессы в организме, об этом в следующий раз, а сегодня про мышцы.

И человек принял решение: либо бежать, либо драться. Это действие и стало разрядкойдля всего организма, после которого он либо успокоится (зверь побежден, либо остался далеко), либо упокоится навечно (зверь победил).

Наше время. У человека наступила субъективно неразрешимая ситуация — на него начал орать начальник, высказывая не самые приятные вещи.

У человека возникла соответствующая телесная реакция напряжения, организм мобилизовал силы к ответной реакции (завалить босса или бежать), но в этот момент вступает в силу социальный ритуал, согласно которому вцепиться в глотку или убежать из переговорной нельзя, нужно сидеть, слушать и каяться. В этот момент человек подавляет волну напряжения, чем вызывает вторую волну стресса. То есть организм говорит ему: «Бей или беги!», а он отвечает «Нет, спасибо, я посижу подожду, пока меня съедят». Организм идет навстречу и сохраняет состояние мобилизации (ну, вдруг это зачем-то надо, может, попал в глухую чащу, где всегда надо быть начеку).