Сергей Баленко - Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ. Продолжение супербестселлера «Учебник выживания Спецназа ГРУ»

40 г сухих измельченных корней аира болотногонастаивают 8 дней в 200 мл 40 %-ного спирта или водки. Отжимают сырье, процеживают и хранят в темноте. Пьют перед едой 2 раза в день по 20 капель.

Лимонник.В Китае он был известен как лекарственное растение более тысячи лет. Его рекомендовали для усиления остроты зрения. Рекомендуется принимать настойку: 100 г плодов лимонника настаивают 8–10 дней в 0,5 л 95 %-ного спирта в темном месте при комнатной температуре, систематически взбалтывая. Плоды отжимают, настойку процеживают и пьют по 20–30 капель натощак или через 4 часа после еды 2–3 раза в день в течение 20–25 дней. Противопоказана настойка при повышенном артериальном давлении, нервном возбуждении, бессоннице.

Василек.5 г цветков василька заливают 0,5 л кипятка, накрывают крышкой, настаивают в теплом месте не менее часа, затем сырье отжимают, а настой переливают в стеклянную бутылку с пробкой. Хранят не более 2 суток. Протирают 2–3 раза в день лицо и веки тампоном, смоченном в настое, при болях в глазах различного происхождения.

Ирга.С лекарственной целью используют ее плоды, которые, по мнению ученых, улучшают зрение человека не хуже черники и применяются как высокоэффективное средство профилактики атеросклероза и гиповитаминозов.

В связи с тем что плоды ирги в свежем виде плохо сохраняются, их консервируют, вялят, сушат, делают соки, компоты, пастилу, варенье и включают в обычный рацион питания.

Применение указанных ниже методик способствует рассасыванию помутнения хрусталика при катаракте.

1. Сок свежего растения под названием «очный свет полевой», смешанный с медом, закапывают по 2–3 капли 2–3 раза в день.

2. 50 г очанки лекарственной (глазной травы) заливают 1 л кипятка, настаивают 2 часа и принимают по 1/2 стакана 3–4 раза в день. Этим же составом промывают глаза при воспалении век и помутнении роговицы.

3. 2 ч. ложки цветков календулы заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 30 минут, процеживают. Принимают по 1/2 стакана 4 раза в день, этим же настоем промывают глаза.

Живицу пихты закапывают в глаза по 1 капле на ночь. Чувство жжения, ощущаемое при этом, надо перетерпеть: народная медицина считает, что живица рассосет даже застаревшее бельмо.

Возможны воздействия на глаза микроорганизмов, химических и физических агентов, что может привести к воспалению век, слизистой оболочки, роговицы (кератит). Возрастные изменения иногда приводят к помутнению хрусталика (катаракте). При нарушении нормального процесса циркуляции жидкости в глазу может развиться глаукома.

Фитотерапия :

• экстракт из листьев алоэ древовидного эффективен при блефаритах, конъюнктивитах, пигментном рините, а также при поражении сосудов, помутнении стекловидного тела, миотических хореоретинитах, атрофии зрительного нерва, трахоме и весеннем катаре, при гнойном воспалении глаз и начинающейся катаракте. Используется в виде примочки из сока с водой (1:10) или настоя листьев;

• краевые цветы василька синего настаивают, после чего делают примочки.

У тех, кто не употребляет продукты, содержащие каротин, чаще других развивается не только конъюнктивит, но и глаукома, при которой повышается внутриглазное давление. Для профилактики этих заболеваний ешьте 2–3 раза в неделю говяжью печень или печень трески, яйца, сыр и сливочное масло.

Суточную потребность глаз в витамине А можно удовлетворить:

– 1 стаканом морковного сока или отваром шиповника, а также 1 л молока;

– тарелкой зеленого борща с листьями щавеля, яйцом и сметаной;

– гарниром из нескольких листьев белокочанной капусты и 1 моркови с растительным маслом или сметанным соусом;

– салатом из 2 средних помидоров или стручков сладкого красного перца, листьев салата, зелени петрушки, шпината, укропа, зеленого лука.

Лекарственных растений, сырье которых используется для получения препаратов для лечения глаз, немного. Первым делом следует посоветоваться с врачом. При разрешении офтальмолога можно воспользоваться растительными лекарственными средствами. Применяют их в основном при воспалительных заболеваниях. Больные места промывают настоем сухих цветков черемухи (5 г цветков на 1/2 стакана кипятка, настоять 30 минут, процедить, охладить). Собирают краевые цветки василька, высушивают в тени, чтобы они сохранили естественную окраску. 5–10 г сухих цветков заваривают 1 стаканом кипятка и настаивают час. Затем процеживают и используют в виде примочек как противовоспалительное и дезинфицирующее средство. 20–30 г соцветий ромашки аптечной заливают 1 стаканом кипятка и настаивают час в плотно закрытой посуде. Процеживают, охлаждают и используют для промывания. И, наконец, всем известное средство – настой листьев чая. Его используют, чтобы промывать глаза при ячмене, меймобите и других воспалительных заболеваниях.

Нужно приготовить спиртовую настойку из плодов и семян лимонника.

Залейте сырье 70 %-ным спиртом в соотношении 1:10, плотно закройте емкость крышкой и оставьте на 3 недели настояться. Время от времени хорошо взбалтывать настойку.

Принимать ее нужно по 20–30 капель до еды 2–3 раза в день в течение 2 недель. Затем сделать 5 дней перерыв и повторить курс.

Любой пользователь персонального компьютера согласится: пара лет за экраном – и «железо» побеждает: начинают болеть спина, голова, руки. Появился и компьютерный зрительный синдром: после работы человек какое-то время видит хуже, с трудом фокусирует зрение на предметах, ему больно двигать глазами.

Чтобы снизить нагрузку, есть смысл подобрать спецочки для компьютера, которые повышают (за счет цветового покрытия – серого или золотистого) контрастность картинки и «разгружают» глаза.

Еще пара советов: каждое утро вытирайте пыль с монитора специальными салфетками – картинка будет четче, и глазу приятнее. Вечером не поленитесь включить свет. Сидеть перед светящимся экраном в темноте – все равно что читать под одеялом с фонариком.

Отвар чередычеловеку, страдающему аллергией, необходимо пить постоянно до полного выздоровления – может, и несколько лет подряд – вместо чая и кофе. Только свежий отвар череды. Заваривать как чай и пить через 20 минут после заваривания без ограничений. Цвет отвара обязательно должен быть золотистым (если мутный или зеленый – отвар не пригоден к употреблению). Череда, продающаяся в брикетах, непригодна, лучше собирать самим и сушить в тени.