Мариами Циминтия - Белая Волшебница

Упражнение 1

Сядь за стол. Кроме еды, на столе ничего быть не должно. Никаких телевизоров в помещении, никаких внешних раздражителей. Твое состояние должно быть почти таким же, как при медитации. Включи приятную успокаивающую музыку. Не думай о проблемах. Смотри на то, что ты собираешься съесть. Ты должна осознавать, что пища заряжена энергетически. Эта энергия сейчас войдет в тебя и в твое энергетическое поле. Чтобы соединиться с пищей, ты должна внести в нее и свою энергию.

Вокруг тарелки, по часовой стрелке, проведи семь кругов ладонью. Настройся на свою еду и скажи: «Пусть та энергия, которую я сейчас приму в себя, даст мне силы, обогатит меня и просветит мою мысль. Да будет так».

После этого можно приступать к еде. Но не накидывайся на нее. Уважай то, что ты ешь. Положив в рот кусок пищи, закрой глаза и начни пережевывать. Прислушивайся к каждому вкусовому ощущению, все твои рецепторы должны быть задействованы. Наблюдай, как организм реагирует на пищу, какие ощущения ты испытываешь, какие мысли приходят в голову. Каждый кусок пережевывай не менее тридцати раз. Когда ты перестанешь чувствовать вкус, можешь проглатывать.

Продолжай так пережевывать каждый кусок, пока не поймешь, что насытилась полностью – организм сам даст тебе это понять.

Чтобы избавить пищу от плохой энергии, нужно во время приготовления провести вокруг нее семь кругов рукой. Например, если ты режешь салат, то, перемешивая его, семь раз проведи ложкой по кругу, по часовой стрелке, после чего три раза постучи ложкой по тарелке. Готовя еду, ты должна быть в хорошем настроении. Приправы или соль насыпай в блюдо круговыми движениями, обязательно замыкая круг. Любое добавление ингредиентов так же, как и перемешивание, должно происходить по часовой стрелке.

Если у тебя есть желание или ты задумала дело, в котором нужна удача, готовя пищу, приговаривай то, что должно исполниться. Например, ты, моя милая Принцесса, хочешь встретить хорошего парня. Значит, тебе нужно говорить: «Пусть эта пища, которая войдет в мой организм, обогатит меня энергетически и поможет принести в мою жизнь любовь». Далее, перемешав семь раз по часовой стрелке и стукнув три раза ложкой, ты оставляешь это блюдо 15 минут постоять. После этого можешь его есть.

– Я не очень-то люблю готовить, – нехотя призналась Принцесса. – Можно загадывать желание, когда я ем?

– Ты можешь сказать этот приговор во время ритуала перед едой.

– Здорово! Кажется, я ужасно проголодалась! И я уверена, что это голод, а не просто аппетит! И, по-моему, на кухне готовят что-то вкусненькое!

Спустя некоторое время Белая Волшебница снова посетила принцессу. После разгрузочных дней и диет девушка сидела бледная и заплаканная. Волшебница поинтересовалась, что же случилось.

– Меня совсем не устраивает моя жизнь, я вроде стараюсь ее поменять, а все только хуже и хуже. Кажется, что лучше оставить все, как было, но я понимаю, что так, как было, тоже плохо. Нигде не вижу счастья и комфорта. Меня все злит. Меня все бесят!

– Я поняла твою проблему. Для этого есть семь секретов силы благодарности жизни. Ты слышала когда-нибудь о таком?

– Нет, не слышала. Мне и не за что благодарить жизнь.

– Как же так? У тебя есть крыша над головой, родители, которые тебя любят, – уже за это стоит быть благодарной.

– Конечно, если сравнивать себя с больными и нищими, то у меня не все так плохо. Но я хочу жить лучше. Лучше сравнивать себя с блогерами, у которых каждый день приключения, они веселятся и путешествуют.

– У успешных людей все хорошо только потому, что они благодарили судьбу за то, что у них есть. Они были уверены в завтрашнем дне, ценили то, что имели. У тебя в голове заложены стандарты, о которых ты слишком много задумываешься. Это очень мешает тебе взглянуть на свою жизнь с благодарностью и любовью. Я хочу поделиться с тобой секретом благодарности своей жизни.

– Неужели что-то изменится, если я буду благодарна?

– Конечно, изменится. Когда ты поблагодаришь Вселенную за то, что она тебе дает, в твоей реальности произойдут значительные улучшения. Ты перестанешь засорять свой мозг негативом, настроишься на позитив в будущем. Благодарность жизни дает начало твоему хорошему настроению.

Человек, который хочет чего-то добиться в жизни, о чем-то мечтает и которому интересен личностный рост, не раз слышал о силе благодарности. Не каждый человек способен это понять, но, поверь, эта сила существует. Вселенную можно благодарить каждый день, даже каждую минуту, за то, что происходит, за каждого человека, который приходит в твою жизнь. И после этой благодарности к тебе придет большое счастье.

Сегодня я покажу тебе несколько ритуалов благодарности за то, что у тебя есть, за эту реальность, и научу притягивать намного больше, чем ты имеешь.

Прежде всего составь список того, за что ты можешь быть действительно благодарна. Забудь о негативе, выдели исключительно позитивные моменты, предметы, людей в твоей жизни.

Отметь десять пунктов. Подумай, что бы ты поставила на первое место, а что – на десятое. Я дам тебе подсказку и составлю примерный список, на который ты будешь ориентироваться.

1. Поблагодари Вселенную за эту жизнь, за возможность проснуться и увидеть это утро, какой бы ни была погода. Ты есть здесь и сейчас.

2. Тебя окружает семья, а если ты в одиночестве, то за это тоже стоит быть благодарной.

3. Поблагодари жизнь за пройденный тобой путь. Пусть он был нелегким, но ты приобрела бесценный опыт.

4. Поблагодари за все ситуации, позитивные и не очень, из которых ты извлекла уроки.

5. Поблагодари за тех людей, которые тебя окружают. Друзья или враги, но они вносят свой вклад в твою жизнь.

6. Поблагодари за семью, в которой ты родилась: за родителей, родственников, за брата, за сестру.

7. Поблагодари жизнь за постоянный энергетический обмен, который подсказывает тебе, как действовать дальше.

8. Ты благодарна за то, что присутствуешь в этой Вселенной, в этой реальности. Не каждому дается шанс прийти в эту жизнь и очищать свою душу при помощи отработки кармических узлов.

9. Поблагодари за то, что придет к тебе в будущем.

10. Будь благодарна за то, что ты есть здесь и сейчас. За то, что ты имеешь такое тело, такую внешность и характер. За то, что ты уникальна.

– Ну, хорошо, составила я такой список. А что с ним делать дальше? Положить под подушку?