Мариами Циминтия - Белая Волшебница

– Конечно, я бы обрадовалась.

– Есть люди, которые не имеют ничего и которые были бы счастливы, в один миг получив все, что ты имеешь. Ты должна полюбить все, что есть у тебя, – только так ты сможешь в будущем получить больше. Поблагодари свою реальность за то, что у тебя уже есть все самое необходимое.

Упражнение 5

Когда ты составишь список минусов, представь, что их убрали из твоей жизни. При этом ты оказалась на необитаемом острове, без родителей и родных, без жилья, без вещей и одежды, только ты одна. Затем представь, что все это вернулось обратно, и попробуй отнестись теперь ко всему этому по-другому. Осознай, насколько все эти вещи важны и ценны для тебя.

– Белая Волшебница, а как узнать, что у меня есть недостатки и какие они? Иногда мне кажется, что я сплошной недостаток, а иногда наоборот, что их нет совсем.

– На самом деле ты понимаешь, какие у тебя недостатки, ты видишь их, но иногда закрываешь на них глаза.

Мы живем по определенным стандартам, мы знаем, что плохо и что хорошо. Например, такие недостатки, как вспыльчивость, излишняя эмоциональность, неряшливость, для кого-то будут значительными, а для кого-то наоборот. Например, вспыльчивый человек может стать хорошим военным, но от его агрессии дома будут страдать близкие. Все зависит от того, куда мы направим свои недостатки, ведь их легко можно превратить в достоинства. Главное, выбрать нужное русло. Каждому человеку отведено свое место в этой жизни.

За разговором с Белой Волшебницей Принцесса незаметно для себя понемногу разобрала бардак в своей комнате: собрала с пола носки, разложила их по парам и сложила в комод, и даже сняла паутинки в углах.

Волшебница похвалила ее и продолжила:

– Конечно, пока нельзя сказать, что твоя комната в идеальном состоянии, но ты сделала первый важный шаг, постаралась разгрести то, что тебе мешало хотя бы ходить по комнате. Ты нашла совсем ненужные вещи, которые пора выкинуть. Не только рваный носок, но и отравляющие горестные воспоминания. Эти события остались в твоем прошлом, и тебе нужно принять это. Они могут тебя тревожить и вызывать эмоции, но зачем? Тот сценарий уже написан, и фильм по нему снят, и изменить в нем ничего не получится. Зато ты можешь написать новый сценарий для своего будущего. Чем больше балласта ты выкинешь сейчас, тем легче будет идти вперед, тем смелее ты будешь смотреть в будущее.

Ты спрашивала, что такое здесь и сейчас? Сегодня я часто сравнивала жизнь с кино, говорила о сценарии, но в реальной жизни не может быть много дублей, во время съемок не получится переписать сценарий, невозможно будет переснять сцену. Поэтому, пожалуй, жизнь больше похожа на театр, где в один день происходят и премьера, и заключительный спектакль. Представь, что когда ты стоишь перед зеркалом, то находишься на огромной сцене размером со Вселенную, на тебя смотрят солнце, звезды, стихии и все жители земного шара. Что это будет за представление, зависит только от тебя. Так что ни пуха ни пера, девочка моя…

Волшебница загадочно улыбнулась и выскользнула за дверь, оставив Принцессу в глубокой задумчивости над тем, что она сегодня услышала.

На следующий день Белая Волшебница снова пришла к Принцессе и первым делом спросила, справилась ли та с заданием – уборкой в своей комнате. Принцесса ответила, что ей было нелегко, но она честно пыталась это сделать.

– После того как ты ушла, мне было уже сложнее, потому что стало скучно. Но я пыталась себя заставить.

Мне было жалко избавляться от своих вещей, потому что я привыкла ко всему этому хламу и мусору, но я это сделала. Теперь в моей комнате порядок, и я чувствую, что мне даже дышать стало намного легче. Мне кажет ся, в моей голове просветление, и я точно знаю, что хочу найти путь к исцелению и научиться смотреть на мир по-другому.

Я даже сделала несколько упражнений. Но, например, осознать себя здесь и сейчас у меня получается не очень хорошо. Я пыталась, но мысли прыгают, не могу сосредоточиться. Что мне делать, если сразу не получается? Вдруг у меня вообще не получится?

Волшебница внимательно выслушала девушку и поняла, что она еще недостаточно сбалансирована энергетически, чтобы начать работать над заданиями.

– Чтобы ты могла концентрироваться, я научу тебя медитировать.

– О медитации говорят все в королевстве, но я понятия не имею, что это такое. Что-то вроде гипноза?

– Нет, это не гипноз. Медитация – глубокое состояние, когда ты чувствуешь себя именно здесь и сейчас, ощущаешь все вокруг и сливаешься с этим. Сейчас я покажу тебе одно упражнение.

Упражнение 1

Включи расслабляющую музыку, которая близка тебе по духу. Это может быть все что угодно, лишь бы это помогло отключиться от реальности.

Прими удобное положение, ляг или сядь. Все тело должно быть абсолютно расслаблено.

Закрой глаза. Настройся на мелодию. Дыши медленно и глубоко. Прислушайся к своему дыханию, и ты почувствуешь, как наполняешься теплом.

Если ты действительно хочешь найти путь к просветлению и исцелению, ты должна изменить свою энергию. Настройся серьезно. Постарайся ни о чем не думать. Найди гармонию со своим телом, слушай свое дыхание, музыку и не обращай внимания на мелочи, которые могут беспокоить. Полностью растворись в пространстве.

Когда ты почувствуешь, что расслаблена и твои мысли тобой не управляют, представь, что в момент вдоха ты впускаешь в себя свет. Он проходит через все тело и спускается к ногам, а на выдохе идет вверх снова через все тело и выходит обратно наружу.

Это упражнение наладит светообмен в твоем теле и сбалансирует энергию. Когда ты расслабишься и твое энергетическое поле улучшится, вот тогда ты сможешь почувствовать себя здесь и сейчас. Ты сможешь слышать себя и управлять своими мыслями.

Делай это упражнение 15–20 минут.

После этого не спеши вставать, приходи в себя постепенно. Открой глаза, но продолжай ни о чем не думать. Не «выгружай» себя обратно в этот мир. Закрепи полученное состояние. Почувствуй свое тело и энергию, которой ты наполнилась.

Посмотри на свои руки, изучи их форму и строение. Постарайся увидеть себя со стороны. Этот момент – самый важный для понимания твоего присутствия в мире.

Посмотри на свои ноги, именно они помогают тебе двигаться, несут по жизни.

Встань и взгляни на себя в зеркало, рассмотри черты своего лица, порадуйся, что у тебя есть это лицо. Ты находишься здесь и сейчас, в этом теле, в этом воплощении – прими себя такой, какая ты есть.