Сергей Матвеев - Большая книга мудр. Йога для пальцев, которая даст здоровье, деньги и удачу
- Название:Большая книга мудр. Йога для пальцев, которая даст здоровье, деньги и удачу
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:АСТ
- Год:2018
- Город:Москва
- ISBN:978-5-17-106975-9
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Сергей Матвеев - Большая книга мудр. Йога для пальцев, которая даст здоровье, деньги и удачу краткое содержание
Большая книга мудр. Йога для пальцев, которая даст здоровье, деньги и удачу - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Эта мудра используется для обновления крови и энергии ци. Она выполняется в течение 30 минут, стоя или лежа, в хорошо освещенном солнечным светом месте, на свежем воздухе, обратившись лицом на юг. Вдох и выдох совершаются через нос.

Для профилактики рака горла
Эта мудра используется для профилактики рака горла. Она выполняется в течение 15 минут, стоя или сидя, обратившись лицом на север. Вдох и выдох совершаются через нос.

Для профилактики саркомы
Эта мудра используется для профилактики саркомы (рака кости). Она выполняется в течение 31 минуты, стоя или лежа, через 20 минут после приема пищи, обратившись лицом на северо-восток. Вдох и выдох совершаются через нос.

Для увеличения физической силы
Эта мудра используется для увеличения физической силы. Она выполняется в течение 35 минут, стоя, руки находятся перед грудью на расстоянии 33–50 см, в теплом месте, обратившись лицом на восток.

Для укрепления здоровья у людей пожилого возраста
Эта мудра используется для укрепления здоровья у людей пожилого возраста. Она выполняется в течение 25 минут, сидя, в бесшумном, уединенном месте, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.


Для укрепления здоровья у людей среднего возраста
Эта мудра используется для укрепления здоровья у людей среднего возраста. Она выполняется в течение 15 минут, стоя, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.

Для укрепления здоровья у молодых людей
Эта мудра используется для укрепления здоровья у молодых людей. Она выполняется стоя, обратившись лицом на юг. Вдох и выдох совершаются через нос.

Для лечения дерматоза и других кожных заболеваний
Эта мудра используется при лечении дерматоза и других кожных заболеваний. Она выполняется в течение 20 минут, лежа, в хорошо освещенном солнечным светом месте, обратившись лицом на юг. Вдох и выдох совершаются через нос.


Для раскрытия «третьего глаза»
Эта мудра способствует обретению духовного видения, раскрытию «третьего глаза». Она выполняется в течение 30 минут, стоя, в уединенном, бесшумном месте, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос. Во время совершения мудры необходимо пребывать в бодром настроении и иметь здоровое тело.

Для циркуляции энергии по большому кругу
Эта мудра способствует циркуляции энергии по большому кругу. Она выполняется в течение 19 минут, стоя в спокойном месте, при сильном солнечном освещении, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос. Во время совершения мудры необходимо пребывать в хорошем настроении. Оптимальный возраст для совершения этой мудры — 20–30 лет.

Для циркуляции энергии по малому кругу
Эта мудра способствует циркуляции энергии по малому кругу. Она выполняется в течение 30 минут, стоя в спокойном месте, при сильном солнечном освещении, обратившись лицом на юг. Вдох совершается через нос, выдох через рот. Оптимальный возраст для совершения этой мудры — 20–30 лет.

Для циркуляции энергии по малому кругу для людей среднего возраста
Эта мудра способствует циркуляции энергии по малому кругу. Она выполняется в течение 25 минут, сидя или стоя, в укромном месте, на свежем воздухе, перед принятием пищи, обратившись лицом на юг. Вдох совершается через нос, выдох через рот. Эта мудра предназначена для людей среднего возраста.


Для тренировки утробного дыхания
Эта мудра тренирует внутреннее (утробное) дыхание, при котором почти не задействуются нос или рот. Она особенно важна для пожилых людей и выполняется в течение 10 минут, сидя или лежа в спокойном, бесшумном месте на свежем воздухе, обратившись на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.

Для тренировки внутреннего дыхания
Эта мудра тренирует внутреннее дыхание, ее могут практиковать люди любых возрастов. Она выполняется в течение 40 минут, сидя или лежа на спине в затемненном, бесшумном месте, обратившись на север. Вдох и выдох совершаются через нос. Во время совершения мудры необходимо пребывать в хорошем настроении.


Заключение
Язык жестов — самый древний и самый универсальный язык в мире. Жесты рук выражают желания, сообщают новые идеи, выражают отношение к происходящему и к окружающим людям, способны передать целую гамму эмоциональных состояний: гнев, радость, умиление, смирение, радость, тоску, печаль, угрозу. Жесты рук появляются там, когда язык не может или не должен использоваться. Каждая область ладони связана с определенным участком мозга, которому передает уникальные сообщения. Руки подобны клавиатуре, связанной с внутренним компьютером человеческого существа.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: