Рушель Блаво - Музыка здоровых суставов

Теперь для закрепления результата вам надо использовать Звезду Семериду Здоровья. Лягте на спину, поднимите изголовье постели и положите книгу в области копчика. Энергия, золотым потоком исходящая из изображения Звезды Семериды Здоровья, настроит вашу самоисцеляющую энергию на свои вибрации, чтобы двигательные функции стали восстанавливаться сами. Произнесите текст настроя на Звезду Семериду Здоровья:

Мою голову пронизывают целебные вибрации Семериды, Звезды Здоровья. Ее золотые лучи, ее благодатные вибрации наполняют меня, мои суставы исцеляющим светом и теплом ее энергии. Эти свет и тепло затопляют и растворяют в себе мои боли и недуги. Мои боли и болезни, мои телесные страдания исчезают под действием благодатных лучей-вибраций, рассасываются-распадаются, сходят на нет, покидают мое тело. Мое тело, моя плоть избавляется от болей-болезней, страданий и несовершенств. Мое тело, моя плоть оздоравливается под действием благодатных лучей-вибраций Семериды, Звезды Здоровья. Уходят боль и страдание, им на смену приходят здоровье и радость, счастье и сила. Здоровье и сила, счастье и радость разливаются по всему моему телу, по всем моим сосудам, и мое тело, мои суставы преображаются, расправляются, наливаются силой здоровья. Боль и недуги уходят, место их занимают сила и здоровье! Я легко двигаюсь.

Теперь, когда СИ-энергия активирована, приготовьте две повязки: холодную и горячую. Для холодной вам понадобится мелкоколотый лед, а для горячей – настои лопуха, зверобоя и/ или тысячелистника (можно – смесь, а можно любой из них).

Настои вы будете разбавлять 1:3 горячей водой. Приложите холодную повязку к больному суставу на 10 минут. В это время расслабьтесь под музыку исцеляющую, закройте глаза и представьте ночное фиолетовое небо, свет Звезды Семериды вдали… Вы соединяетесь с Звездой, ее свет входит в вас… В течение 10 минут помедитируйте таким образом. Потом смените повязку на горячую и тоже помедитируйте 10 минут. Лечение надо повторять два-три раза в день, активация СИ-энергии необходима перед первым разом. Между сеансами наложите на больной сустав тугую повязку. Как бы вам ни было больно, два раза в день сгибайте и разгибайте больной сустав. Все лечение длится несколько дней, не больше 10.

Анна Н., 28 лет, аспирантка, г. Москва:

«Здравствуйте, Рушель!

У меня был бурсит коленного сустава. Он появился после того, как я упала с велосипеда и больно ударилась коленкой. Очень неприятная штука, скажу я Вам, правда, теперь от нее не осталось и следа. Спасибо! Благодаря Вашей методике дистанционного излечения я избавилась от своего бурсита всего за пять дней, и даже УВЧ, которое прописали мне в травмпункте, не понадобилось. Мне было больно, практически невозможно ходить, поэтому я решила сначала дома активировать СИ-энергию, полечиться по Вашему методу, а потом уже, если не пройдет, ходить на физиотерапию. Прошло! Спасибо Вам огромное!»

Милая Анечка! Я очень рад, что вы вылечились, однако все– таки не надо было пренебрегать рекомендациями врача – так вы лечились 5 дней, а с УВЧ, глядишь, выздоровели бы за 3. В следующий раз отнеситесь к своему здоровью более аккуратно!

Остеоартроз – это заболевание, при котором нарушаются процессы восстановления сустава. Суставной хрящ теряет способность удерживать влагу, теряет эластичность и упругость.

Проявления остеоартроза: боли в суставах при физической нагрузке, утренняя скованность, хруст в суставах, ограничения движения в суставах.

Остеартроз возникает по следующим причинам:

• травмы;

• заболевания (ревматоидный артрит, подагра);

• избыточный вес.

Дорогие читатели! Вам необходимо снизить вес, чтобы избавить суставы от лишней нагрузки, поэтому при остеоартрозе необходимо следить за своим питанием. Избегайте животных жиров, исключите сливочное масло, черный перец, старайтесь не есть мучного. Ешьте побольше зелени, овощей, рыбы, фруктов.

И не забывайте о движении: при остеоартрозе очень полезны плавание, лыжные и велосипедные прогулки.

Выполняйте упражнения медленно, плавно, постепенно увеличивая нагрузку. Упражнения нужно выполнять в течение 10–15 минут несколько раз в течение дня (как минимум дважды).

• Положение лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Оторвите правую ногу от пола, с помощью рук прижмите как можно ближе к груди, подержите так несколько секунд, потом опустите ногу. Повторите то же самое с левой ногой. Выполняйте 10 раз.

• Лежа на спине, ноги вытянуты. Согните правую ногу в колене, не отрывая стопу от пола, руками прижмите ногу как можно ближе к телу. То же самое проделайте с левой ногой. Выполняйте 10–15 раз.

• Сядьте на стол или высокий табурет. Держа спину прямо, поболтайте ногами.

• Сидя на столе или высоком табурете, поднимите правую ногу, не сгибая в колене, параллельно полу, стопу при этом тяните на себя, задержите ногу в этом положении на несколько секунд, плавно опустите. То же самое с левой ногой.

• Лежа на спине, ноги прямо. Оторвать правую ногу от пола, не сгибая в колене, на 20–30 см, задержать на несколько секунд, медленно опустить. То же самое левой ногой. Выполнить 20–30 раз.

• Вы стоите на полу, спина прямо, колени слегка согнуты и разведены, ягодицами обопритесь о край стола. Не сгибая спину, выполняйте наклоны вперед и возвращайтесь в исходное положение. Выполняйте 10 раз.

При остеоартрозе тазобедренных суставов имеет смысл добавить следующие упражнения:

• Лежа на спине максимально согнуть ноги в коленях, не отрывая стопы от пола. Сводить и разводить колени. Выполнить 10–15 раз.

• Лежа на спине выполнять упражнение «ножницы». Выполнить 10 раз.

• Сидя на стуле, спина прямо. Наклонившись, коснуться руками пальцев ног. Выполнить 10 раз.

• Лежа на спине. Оторвать правую ногу от пола, не сгибая в колене, поднять как можно выше, плавно опустить. То же самое левой ногой. Выполнить каждой ногой 10 раз. Однако без активации СИ-энергии ни диеты, ни упражнения не принесут желаемого эффекта. Поэтому включите музыку исцеляющую и приступайте.

Вы видите в этой главе книги изображение моих рук, которое я зарядил энергией нашего родового эгрегора, а значит – энергией своих предков. Приложите свою правую руку к изображению моей левой руки, а свою левую руку – к изображению моей правой руки. Расслабьтесь, забудьте о своих неприятностях (ведь именно стрессы способствуют увеличению веса и препятствуют лечению), сосредоточьтесь на тех словах, которые вы сейчас медленно произносите: