Вильям Хьюитт - Тайные возможности вашей психики

10. Вы вспоминаете, что бывали здесь уже не раз, и вам хорошо известно, что кроется за этими дверями. Вам не нравится в этом мрачном подземелье, вы чувствуете отрицательные энергии, исходящие из комнат, вы клянетесь никогда больше не возвращаться сюда.

11. Взяв ключи от комнат, вы бросаете их в щель между лифтом и входом в подвал и через некоторое время слышите, как они звякнули, упав на самое дно шахты. Все, теперь их достать невозможно.

12. Двери лифта закрываются, и вскоре вы вновь оказываетесь на первом этаже.

13. Вы выходите из лифта, запираете его двери на огромный замок, а ключ выбрасываете в шахту.

Теперь вы не спуститесь вниз, даже если захотите.

14. Вы входите в лифт с надписью «только вверх», двери закрываются, и лифт поднимает вас на второй этаж.

15. Вы входите в просторный холл и видите двери с надписями «мечты», «предчувствия» и т. д. Вы знаете, что в этих комнатах, они вам знакомы.

16. Тут вы замечаете, что на этом этаже много и других комнат, без названия, вы понятия не имеете, что там, но не спешите удовлетворить свое любопытство и возвращаетесь в лифт.

17. Он поднимает вас еще на один этаж, двери лифта открываются, но… вы не можете войти даже в холл, так как перед вами дверь, закрытая на замок, и что за ней — неизвестно.

18. Вы клянетесь во что бы то ни стало найти ключ и когда-нибудь, пусть через несколько лет, все-таки открыть загадочную дверь.

19. Двери лифта закрываются, и вы возвращаетесь.

20. Вы понимаете, что узнали побольше о своем сознании: побывали в самой низшей части своего Я, и у вас нет ни малейшего желания возвращаться туда снова; получили представление и о более высоких уровнях сознания, хотя не сумели пока войти туда.

21. Вы клянетесь обязательно найти путь на верхние этажи.

22. Вы выходите и на прощание вновь окидываете взглядом небоскреб вашего сознания. Какой же он все-таки высокий! Вы закончили обзорную экскурсию, но вам очень хочется узнать об этом здании как можно больше.

В дальнейшем мы еще неоднократно будем совершать ментальные прогулки, они помогут вам познакомиться с более высокими уровнями вашего сознания — это необходимо, чтобы стать настоящим экстрасенсом.

Поднимаясь все выше и выше по этажам вашего ментального небоскреба, вы столкнетесь с эзотерическими знаниями. На каком-то уровне сознание окажется бессильным, и вам придется подключить подсознание, ощущения, веру. Поднимаясь еще выше, вы прикоснетесь к сверхсознанию, разуму Вселенной. Положить предел вашему восхождению можете только вы сами. Если вы не желаете подниматься выше двадцатого этажа, если вы боитесь высоты или просто устали — никто не в силах заставить вас сделать это. На верхних этажах ментального небоскреба вас ждет просветление, мудрость и исполнение всех желаний.

Прежде чем начать восхождение к верхним этажам своего ментального небоскреба, вам необходимо научиться изменять биоритмы головного мозга. Только так вы сможете достигнуть желанных высот. Другого пути нет. Научиться этому искусству вы сможете, ознакомившись с техникой релаксации и визуализации, которая будет изложена в книге подробнейшим образом.

Ритмы вашего мозга меняются много раз на протяжении дня. Представьте: вы очень устали, вас клонит в сон. Вы кладете голову на подушку, закрываете глаза и… ваш мозг автоматически переключается на режим работы, позволяющий вам отдохнуть, увидеть сны, набраться сил. Сон необходим, чтобы поддерживать физическое и психическое здоровье, равновесие сил в организме.

Ганс Бергер, используя аппаратуру, позволяющую записать электроэнцефалограмму, сокращенно ЭЭГ, установил еще в 1929 году, что стоит человеку закрыть глаза — и его мозг автоматически начинает генерировать ритмы, частота которых 8-12 колебаний в секунду. Бергер назвал эти ритмы альфа-волнами. Соответственно, другие ритмы, открытые позже, получили название тета, бета и дельта-волн. Было установлено, что ритмы головного мозга тесно связаны с различными ментальными функциями, в том числе и с «необычными психическими переживаниями и ощущениями».

У ученых не вызывает сомнений сам факт существования различных ритмов головного мозга и их связь с ментальными функциями, но их мнения до сих пор расходятся при установлении границ определенных ритмов. Например, одни считают, что альфа-волны не выходят за пределы 8-12 колебаний в секунду, другие — 7-14, ну и так далее. Дебаты продолжаются и по сей день, впрочем, для нас с вами это не важно.

В предыдущей главе я дал вам определение ритмов головного мозга. Надеюсь, что небольшое количество сугубо научной информации, с которой вам предстоит сейчас ознакомиться, поможет вам лучше понять, как превратить в реальность ваше право на счастье и полноценную жизнь.

Бета-волны. Когда мы просыпаемся и приступаем к нашим обычным делам, наш мозг функционирует в режиме 12–15 колебаний в секунду, при самой активной деятельности частота ритмов достигает 20–25 колебаний в секунду. Это ритм активного, бодрствующего сознания, на этом уровне мы думаем и действуем.

Альфа-волны. Альфа-ритмы составляют примерно 6-14 колебаний в секунду. Этот ритм соответствует нашей дневной мечтательности или ночным сновидениям, вхождению в гипнотический транс. Альфа-ритм способствует возникновению некоторых необычных ощущений и психических переживаний.

Тета-волны. Ритмы головного мозга снижаются до 4–8 колебаний в секунду. Именно при таком режиме работы мозга человек испытывает самые необычные ощущения.

Дельта-волны. Частота колебаний падает до 4–5 в секунду, при регистрации этих ритмов человек находится в бессознательном состоянии.

Цикл сна. Когда вы погружаетесь в сон, ритмы вашего мозга постоянно меняются: бета-волны переходят в альфа-, потом в тета- и наконец в дельта-волны. В среднем это занимает около 30 минут. В дельта-ритме мозг отдыхает от 30 до 90 минут. Потом частота колебаний начинает увеличиваться, возрастает до тета-, потом до альфа-уровня и остается на этом уровне около 15 минут. В это время вы видите сон. Потом ритм снижается до тета-уровня, но спустя некоторое время вновь возрастает до альфа-уровня, и начинается новый сон, как правило, абсолютно не связанный с предыдущим. За ночь человек видит 6–8 снов. При восьмичасовом ночном отдыхе дельта-ритму отводится 30–90 минут, а тета-ритму — 30–60 минут, остальное время — альфа-ритму.

Это классический, показательный цикл сна. Естественно, он варьирует у разных людей, и даже у одного человека он немного меняется каждую ночь. Очень важно отметить, что измененные состояния сознания вполне естественны для любого человека, мы проходим через эти состояния практически каждый день.

Даже когда мы бодрствуем, наш мозг периодически погружается в альфа- и тета-ритм на короткое время. Например, если вы, забивая гвоздь, случайно угодили по пальцу, ваш мозг на короткое время впадает в тета-ритм, чтобы почувствовать и запомнить боль… Или, например, вы пытаетесь что-то припомнить и обращаете задумчивый взор в пространство. Сами того не подозревая, вы настраиваете свой мозг на альфа-ритм, в котором лучше всего происходит запоминание и воспроизведение абстрактных знаний.